Dvojročné dieťa má zvyčajne veľmi krátku pozornosť, čo vedie rodičov k vnímaniu výrazných zmien nálady. V tejto fáze sa deti učia nezávislosti a každý úspech im prináša obrovskú radosť. Dokončenie novej úlohy, ako je kreslenie pastelkami alebo skladanie puzzle, ich napĺňa hrdosťou.Keď sa však puzzle nedá poskladať alebo im zakážete kresliť na stenu, môžu vyjadriť značné znechutenie a frustráciu.
Pre rodičov je najväčšou výzvou podporovať nezávislosť svojho dieťaťa a zároveň mu pomáhať zvládnuť svoje emócie, najmä tie negatívne.
Frustrácia: Emócie bábätka sa menia ako na hojdačke
Hoci dvojročné deti začínajú rozvíjať jazykové zručnosti, ich schopnosť komunikovať zostáva obmedzená a často nedokážu jasne vyjadriť svoje myšlienky. Ich hnev často pramení z toho, že dospelí nerozumejú ich zámerom.
Okrem toho dvojročné deti zvyčajne bojujú so sebaovládaním, keď čelia neuspokojivým situáciám. Keď im niečo odmietnu, cítia sa, ako keby sa zrútil svet.Keď im poviete, že niečo nemôžu robiť, cítia sa úplne zbavení možnosti voľby.
Našťastie ich frustrácia zriedka trvá dlho. Ľahko sa zaujmú niečím, ale ich pozornosť rýchlo upúta niečo nové. Pozornosť batoľaťa zriedka vydrží na jednej činnosti dlhšie ako pár minút. Preto môžu bystrí rodičia šikovne riadiť emócie svojho dieťaťa tým, že využijú túto tendenciu rozptýlenej pozornosti.
Ak je dieťa nešťastné alebo frustrované, presmerujte jeho pozornosť na inú činnosť. Napríklad, keď Sisi chcela hrať sa s malým nožom v kuchyni, mama ju zaviedla k umývadlu s mydlovými bublinami, aby ju rozptýlila, a ona sa čoskoro upokojila.Alternatívne dosiahnete rovnaký efekt rýchlou zmenou prostredia – tichým presunutím Sisi z kuchyne do jej izby, kde jej množstvo rozptýlení, ako sú hračky v podobe dinosaurov alebo knihy, pomôže zabudnúť na predchádzajúce rozčúlenie. Diskutovanie o pocitoch a učenie rozpoznávania emócií Hoci rozptýlenie zabraňuje emocionálnym výbuchom, diskutovanie o pocitoch s dieťaťom zostáva pre rodičov naďalej dôležité.Samozrejme, nemôžete očakávať, že dvojročné dieťa vyjadrí, že sa cíti nahnevané, osamelé alebo znudené, pretože nemá dostatočnú sebaovládanie a relevantnú slovnú zásobu na vyjadrenie svojich pocitov. Môžete ho naučiť, ako komunikovať svoje emócie. Vety ako „To ťa muselo veľmi nahnevať“ alebo „Vyzeráš dosť smutný“ pomáhajú deťom rozpoznať, že existuje mnoho slov na opísanie ich vnútorných pocitov.Nakoniec vaše dieťa pochopí, že tieto pocity sú úplne normálne. ${FDPageBreak}
Napríklad: ak vaše dieťa zakaždým zápasí s puzzle, opakované vety typu „Jejda, to ťa naozaj hnevá“ mu pomôžu spájať túto frázu s vlastnými emóciami. Okolo troch rokov deti začínajú chápať význam slov ako „hnevať sa“ alebo „smútiť“ a čoskoro budú schopné diskutovať o svojich pocitoch.
To neznamená, že by ste mali prehliadať nevhodné správanie. Musíte pochopiť jeho pocity – napríklad sa opýtajte, či je nahnevané, že niečo stratilo, alebo nahnevané, že mama telefonuje. Potom mu vysvetlite, že kričanie alebo bitie nie je prijateľné.Hoci vaše dieťa tieto posolstvá ešte nemusí úplne chápať, takáto komunikácia vytvára základ pre rozvoj porozumenia: intenzívne emócie, aj tie negatívne, sú v živote úplne normálne, ale ubližujúce a deštruktívne správanie je absolútne neprijateľné a nebude tolerované.
Naučte svoje dieťa rozlišovať medzi pozitívnymi a negatívnymi emóciami. Keď je spokojné alebo nadšené, môžete povedať: „Vidím, že ti veľmi chutí zmrzlina“ alebo „Hra na schovávačku s mamičkou a oteckom ťa veľmi teší, však?“ To mu pomôže rozlišovať medzi pozitívnymi a negatívnymi pocitmi a naučí ho, že všetky emócie – príjemné aj nepríjemné – sú úplne normálnou súčasťou života.
Naučiť sa ovládať emócie a rozumieť ostatným
Väčšina dvojročných detí je egocentrická a nechápe, že aj ostatní majú city. Akonáhle vaše dieťa dokáže identifikovať svoje vlastné emócie, začne tieto slová používať aj na ostatných.
Dvojročné dieťa, ktoré s mamou diskutovalo o hneve, pochopí, aký je to pocit byť nahnevaný. Keď mama povie: „Zlatko, ja som tiež nahnevaná,“ dieťa si uvedomí, že mama prežíva rovnaké pocity. To je začiatok empatie a rozpoznávania emócií druhých. Táto schopnosť sa nevyvinie zo dňa na deň, je to dlhý, postupný proces, ktorý trvá celé detstvo.
Batoľa je optimálne obdobie na to, aby sa deti naučili rozumieť svojim vlastným emóciám a emóciám druhých. V ranom vzdelávaní by sa preto mali často riešiť emocionálne témy. Keď vysvetľujete, prečo je určité správanie správne alebo nesprávne, demonštrujte pocity druhých: „Nehodíme ľudí, lebo to bolí a robí ich to smutnými“ alebo „Neboli by ste nahnevaní, keby to niekto urobil vám?“
Ovládanie emocionálnej samoregulácie, pochopenie pocitov druhých a láskavé správanie voči druhým výrazne pomôže vášmu dieťaťu v budúcom sociálnom úspechu. Ak sa tieto lekcie nenaučia, život môže byť pre neho podstatne náročnejší.
Využitie emocionálnej sily hry na rozšírenie emocionálneho obzoru
Ďalším prístupom je rozšírenie emocionálneho obzoru vášho dieťaťa prostredníctvom hier na rolovanie na podlahe s použitím hračiek alebo plyšových medvedíkov. To im pomôže lepšie pochopiť ľudské rozdiely. Napríklad môžete opísať, ako jedno zviera rado, keď ho šteklia, zatiaľ čo iné nie.Ak sa vaše dieťa často bojí, rolové hry ponúkajú vynikajúce riešenie. Môžete predstierať, že mama ide do práce, a podnietiť dieťa, aby si predstavilo, čo sa môže stať ďalej, a potom spoločne vyriešiť tieto scenáre. Takáto hra sa hlboko vryje do mysle dieťaťa. Hoci je to jednoduché, rolové hry sú veľmi účinným prostriedkom na zhromažďovanie informácií, ktoré vám umožnia pochopiť, čo vaše dieťa myslí a cíti. Poskytujú vynikajúcu príležitosť na budovanie harmonickejšieho vzťahu medzi vami a vaším dieťaťom.