Moxovanie je terapia, výber správnej metódy moxovania môže vyliečiť chorobu, zároveň je moxovanie aj bežnou metódou zdravotnej starostlivosti. V súčasnosti veľa ľudí venuje pozornosť starostlivosti o zdravie a väčšina z nich si vyberá zdravotnú starostlivosť čínskej medicíny, ako je napríklad moxovanie. Ale moxovanie je veľa tabu, ak mu nebudete venovať pozornosť, telo sa poškodí. Preto je potrebné mať pri vykonávaní moxovania na pamäti niektoré bezpečnostné opatrenia. Na akých niekoľko vecí musíte dávať pozor pri vykonávaní moxovania pre zdravie? Ľudia, ktorí chcú vykonávať moxovanie pre zdravie, sa ponáhľajú stráviť nejaký čas, aby sa presvedčili.

　　Čomu musíte venovať pozornosť pri akupunktúre a moxovaní na udržanie zdravia?

　　1, venujte pozornosť polohe

　　Správna moxovanie môže podporiť cirkuláciu qi a krvi, proces moxovania udržiavať dobrú pohodlnú polohu, aby sa zohral dobrý účinok qi a krvi beží. Zároveň je správna poloha tela, aby sa lepšie našli akupunktúrne body. Preto si pred moxovaním musíte zvoliť vhodnú polohu tela, keď sa budete cítiť nepríjemne, musíte okamžite a bylinkárka povedala, že to netreba vydržať.

　　2、Vyhnite sa moxovaniu na exponovaných miestach

　　Odporúča sa, aby ste sa pri moxovaní vyhýbali rukám a nohám, krku a iným častiam, ktoré sú zvyčajne vystavené vzduchu. Pretože moxovanie ľahko vytvára jazvu, ak je jazva zjavná, po vystavení bude mať vplyv na estetiku a zároveň zníži sebavedomie.

　　3, vyberte si správnu časť

　　Moxovanie by malo venovať pozornosť výberu vhodných častí, nevykonávajte ho v tenkých častiach pokožky, pretože moxovanie veľmi ľahko poškodí pokožku, ak je samotná pokožka relatívne krehká, moxovanie, v teple stimulácie, je pravdepodobnosť porušenia veľmi vysoká, veľmi ľahko môže viesť k infekciám kože.

　　Preto bradavky, pubická oblasť a iné časti tela, nesmú robiť zdravotné opatrenia moxovaním. Vo všeobecnosti sa moxovanie volí na dolnú časť chrbta.

　　4, dodržiavajte prácu v teple

　　Moxovanie by malo dbať na udržiavanie tela v teple, najmä v jesennom a zimnom období, keď je teplota pomerne nízka. Ak je oblečenie počas moxovania zdvihnuté, vietor a chlad môžu ľahko prechádzať cez pokožku a vniknúť do tela. V záujme zdravia by sa pri moxovaní malo zabezpečiť, aby bola miestnosť teplá, a zároveň žiadne odkryté miesta, na prikrytie použite prikrývku alebo hrubé oblečenie, nikdy nedovoľte, aby bolo telo v odkrytom stave.

　　5, moxovanie nemožno vykonávať bezprostredne po kúpaní

　　Po moxovaní sa nesmie hneď po kúpeli, aspoň nechajte telo odpočívať viac ako pol hodiny. Pretože moxovanie je teplý typ zdravotnej liečby, ak je krátky čas studenou stimuláciou, ovplyvní účinok zdravia. Dokonca podráždi pokožku v mieste moxovania a vyvolá nepríjemné pocity.

　　Čo jesť po moxovaní?

　　1, jačmeň

　　Táto potravina má veľmi dobrý účinok na odstránenie vlhkosti, zjedzte po moxovaní trochu jačmennej kaše, môže pomôcť telu lepšie odstrániť vlhkosť, odohnať vlhkosť z tela. Okrem červených fazúľ s kašou na jedenie si môžete dať aj vyprážaný jačmeň do šálky horúcej vody uvarenej na čaj na pitie.

　　2, zimný melón

　　Po moxovaní ľudí môžete zjesť trochu zimného melóna, pretože zimný melón má tepelnú detoxikáciu, diuretický účinok, pomáha telu od tuku a vlhkosti. Okrem priameho lúpania sa smaží s ryžou na jedenie, môže sa tiež dusiť s bravčovými rebrami na jedenie.

　　3, červená fazuľa

　　Denne vhodné jesť červenú fazuľu môže odstrániť problém s telesnými opuchmi, pričom detoxikačný a vlhkostný účinok je tiež veľmi dobrý. Ak pociťujete ťažkú vlhkosť, vyberte si na odstránenie vlhkosti moxovanie, moxovanie môžete po jedle vypiť trochu polievky z červenej fazule, môže zohrať lepší účinok na odstránenie vlhkosti, pomôcť znížiť záťaž tela.

　　4, zeler

　　Mnohí ľudia neradi jedia zeler, pretože má silný zápach, denne ako moxovanie zdravia ľudí, odporúča sa jesť viac zeleru. Vďaka jeho schopnosti odstraňovať vlhkosť, detoxikácii a bohatosti na živiny pomáha jeho konzumácia znižovať hromadenie vlhkosti. Odporúča sa denne vypiť vyprážanú zelerovú šťavu, alebo aby sa umyté stonky zeleru, nakrájané na malé časti vyprážané s ryžou zjedli, chuť je tiež celkom dobrá.