Divus gadus veca bērna uzmanības spēja parasti ir ļoti īsa, tāpēc vecāki novēro ievērojamas garastāvokļa svārstības. Šajā posmā bērni mācās neatkarību, un katrs panākums viņiem sniedz milzīgu prieku. Jauna uzdevuma izpilde, piemēram, zīmēšana ar krītiņiem vai puzles salikšana, piepilda viņus ar lepnumu.Tomēr, ja puzle nesakrīt vai viņiem liek pārtraukt zīmēt uz sienas, viņi var izrādīt ievērojamu neapmierinātību un frustrāciju.
Vecākiem lielākais izaicinājums ir atbalstīt bērna neatkarību, vienlaikus palīdzot viņam pārvaldīt emocijas, jo īpaši negatīvās.
Frustrācija: mazuļa emocijas svārstās kā „šūpoles”
Lai gan divgadīgie bērni sāk attīstīt valodas prasmes, viņu komunikācijas spējas joprojām ir ierobežotas, un bieži vien viņi nespēj skaidri izteikt savas domas. Viņu dusmas bieži rodas no tā, ka pieaugušie nepareizi saprot viņu nodomus.
Turklāt divgadīgie bērni bieži cīnās ar paškontroli, saskaroties ar neapmierinošām situācijām. Kad viņiem tiek liegts kaut kas, ko viņi vēlas, tas šķiet kā pasaules gals.Kad viņiem saka, ka kaut ko nedrīkst darīt, viņi jūtas pilnīgi atņemti izvēles iespējas.
Par laimi, viņu frustrācija reti ilgst ilgi. Viņi viegli ieinteresējas par kaut ko, bet viņu uzmanība ātri tiek piesaistīta citām jaunām lietām. Mazulim uzmanība uz kādu konkrētu darbību reti pārsniedz dažas minūtes. Tādējādi gudri vecāki var prasmīgi pārvaldīt sava bērna emocijas, izmantojot šo tendenci izkliedēt uzmanību.
Ja jūsu mazulis ir nelaimīgs vai neapmierināts, novirziet viņa uzmanību uz citu nodarbi. Piemēram, kad Sisi kliegdama gribēja spēlēties ar mazu nazi virtuvē, mamma viņu aizveda pie trauka ar ziepju burbuļiem, lai novērstu viņas uzmanību, un viņa drīz nomierinājās.Alternatīvi, ātri mainot vidi, var panākt to pašu efektu — klusi pārnesot Sisi no virtuves uz viņas istabu, kur daudzās izklaides, piemēram, rotaļlietas dinozauri vai grāmatas, palīdz viņai aizmirst iepriekšējo neapmierinātību. Sarunas par jūtām un emociju atpazīšanas mācīšana Lai arī novēršana novērš emociju izvirdumus, sarunas par jūtām joprojām ir ļoti svarīgas vecākiem.Protams, nevar gaidīt, ka divus gadus vecs bērns spēs izteikt, ka viņš jūtas dusmīgs, vientuļš vai garlaicīgs, jo viņam trūkst pietiekamas paškontroles un atbilstoša vārdu krājuma, lai izteiktu savas jūtas. Jūs varat iemācīt viņam, kā izteikt savas emocijas. Frāzes kā „Tas tevi noteikti ļoti sadusmoja” vai „Tu izskaties diezgan skumjš” palīdz bērniem atpazīt, ka ir daudz vārdu, ar kuriem aprakstīt savas iekšējās jūtas.Galu galā jūsu bērns sapratīs, ka šīs jūtas ir pilnīgi normālas. ${FDPageBreak}
Piemēram: ja jūsu bērns katru reizi cīnās ar mozaīkas puzli, atkārtoti sakot „Ak, tu esi patiešām dusmīgs par to”, palīdzēsiet viņam saistīt šo frāzi ar savām emocijām. Apmēram trīs gadu vecumā bērni sāk saprast tādu vārdu kā „dusmīgs” vai „skumjš” nozīmi, un drīz viņi spēs apspriest savas jūtas.
Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu ignorēt nepiemērotu uzvedību. Jums ir jāizprot viņu jūtas – piemēram, jautājiet, vai viņi ir satraukti par to, ka kaut ko pazaudējuši, vai dusmīgi par to, ka mamma runāja pa tālruni. Tad paskaidrojiet, ka kliegt vai sist nav pieņemami.Lai gan jūsu bērns varbūt vēl pilnībā nesaprot šos vēstījumus, šāda komunikācija veido pamatu izpratnes attīstībai: intensīvas emocijas, pat negatīvas, ir pilnīgi normālas dzīvē, bet aizvainojoša un destruktīva uzvedība ir absolūti nepieņemama un netiks pieļauta.
Māciet bērnam atšķirt pozitīvas un negatīvas emocijas. Kad bērns ir apmierināts vai priecīgs, jūs varat teikt: „Es redzu, ka tev ļoti patīk ēst saldējumu” vai „Spēlēt slēpšanos ar mammu un tēti tev sagādā lielu prieku, vai ne?” Tas palīdz bērnam atšķirt pozitīvas un negatīvas emocijas, mācot, ka visas emocijas – gan patīkamas, gan nepatīkamas – ir pilnīgi normāla dzīves sastāvdaļa.
Mācīties pārvaldīt emocijas un saprast citus
Lielākā daļa divgadīgo bērnu ir egocentriski un nesaprot, ka arī citiem ir jūtas. Kad jūsu bērns spēs identificēt savas emocijas, viņš sāks šos vārdus attiecināt arī uz citiem.
Divgadīgs bērns, kurš ar mammu ir runājis par dusmām, sapratīs, kādas ir dusmas. Kad mamma saka: "Mīļais, es arī jūtos dusmīga," bērns saprot, ka mamma izjūt tās pašas emocijas. Tas ir sākums empātijas attīstībai un citu cilvēku emociju atpazīšanai. Šī spēja neattīstās vienā dienā, tas ir garš, pakāpenisks process, kas ilgst visu bērnību.
Zīdaiņa vecums ir optimālais periods, lai mācītu bērniem saprast savas un citu cilvēku emocijas. Tāpēc agrīnā izglītībā bieži jāpievēršas emocionālām tēmām. Paskaidrojot, kāpēc kāda uzvedība ir pareiza vai nepareiza, parādiet citu cilvēku jūtas: „Mēs nepiekautam cilvēkus, jo tas viņiem sāp un padara viņus skumjus” vai „Vai tu nebūtu dusmīgs, ja kāds tā darītu ar tevi?”
Savas emocijas apgūšana, citu cilvēku jūtu izpratne un laipna attieksme pret citiem ievērojami palīdzēs bērnam nākotnē gūt panākumus sabiedrībā. Ja bērns neiemācīsies šo mācību, dzīve var izrādīties ļoti grūta.
Spēles emocionālās spējas izmantošana, lai paplašinātu emocionālo redzesloku
Vēl viena pieeja ir paplašināt bērna emocionālo redzesloku, izmantojot lomu spēles ar rotaļlietām vai mīkstajām rotaļlietām. Tas palīdz viņiem labāk izprast atšķirības starp cilvēkiem. Piemēram, jūs varētu aprakstīt, kā vienam dzīvniekam patīk, kad to kutē, bet citam nepatīk.Ja jūsu bērns bieži jūtas bailīgs, lomu spēles ir lielisks risinājums. Jūs varat izlikties, ka esat mamma, kas dodas uz darbu, mudinot bērnu iztēloties, kas varētu notikt tālāk, un tad kopīgi risināt šos scenārijus. Šādas spēles dziļi iesakņojas bērna prātā. Lai gan tās ir vienkāršas, izlikšanās spēles ir ļoti efektīvs veids, kā gūt ieskatu, ļaujot jums saprast, ko domā un jūt jūsu bērns. Tās sniedz lielisku iespēju veidot harmoniskākas attiecības starp jums un jūsu bērnu.