الكي هو العلاج، واختيار طريقة الكي الصحيحة قادرة على علاج المرض، وفي الوقت نفسه الكي هو أيضًا طريقة شائعة للرعاية الصحية. في الوقت الحاضر، يهتم الكثير من الناس بالرعاية الصحية، ويختار معظمهم الرعاية الصحية بالطب الصيني، مثل الكي. لكن الكي هو الكثير من المحرمات، إذا لم تنتبه إلى أن الجسم سيتعرض للتلف. لهذا السبب يجب وضع بعض الاحتياطات في الاعتبار عند إجراء الكي. ما هي الأشياء القليلة التي يجب الانتباه إليها عند القيام بالكي من أجل الصحة؟ يجب على الأشخاص الذين يرغبون في الكي من أجل الصحة، الإسراع في قضاء بعض الوقت لرؤية ذلك.

　　ما الذي يجب الانتباه إليه عند إجراء الوخز بالإبر والكي من أجل الصحة؟

　　1، انتبه إلى الموضع

　　الكي الصحيح يمكن أن يعزز الكي الصحيح الدورة الدموية في تشي والدم، وعملية الكي للحفاظ على وضع مريح جيد، من أجل لعب تأثير جيد تشي وتشغيل الدم. في الوقت نفسه، يكون وضع الجسم صحيحًا، من أجل العثور على نقاط الوخز بشكل أفضل. لذلك ، قبل الكي ، يجب عليك اختيار وضع الجسم المناسب ، عندما تشعر بعدم الارتياح ، يجب عليك على الفور وقال المعالج بالأعشاب ، لا تتحمل.

　　2 、 تجنب الكي في المناطق المكشوفة

　　من المستحسن عند الكي، تجنب الكي في اليدين والقدمين والرقبة والأجزاء الأخرى التي عادة ما تكون مكشوفة للهواء. لأن الكي من السهل تشكيل ندبة، إذا كانت الندبة واضحة، بعد التعرض سيؤثر على الجمالية، مع تقليل الثقة بالنفس.

　　3، اختر الجزء المناسب

　　يجب أن ينتبه الكي إلى اختيار الأجزاء المناسبة، لا تنفذ في الأجزاء الرقيقة من الجلد، لأن الكي من السهل جدًا إتلاف الجلد، إذا كان الجلد نفسه هشًا نسبيًا، الكي، في حرارة التحفيز، يكون احتمال الكسر مرتفعًا جدًا، فمن السهل جدًا أن يؤدي إلى التهابات الجلد.

　　لذلك، يجب ألا تقوم الحلمات ومنطقة العانة وأجزاء أخرى من الجسم بتدابير الكي الصحية. بشكل عام، يتم اختيار الكي لأسفل الظهر.

　　4، الالتزام بعمل الحفاظ على الدفء

　　يجب الانتباه إلى الكي للحفاظ على دفء الجسم، خاصة في فصلي الخريف والشتاء عندما تكون درجة الحرارة منخفضة نسبيًا. إذا قمت بخلع ملابسك أثناء الكي، فسوف تهب الرياح والبرد بسهولة على جلدك وتغزو جسمك. حفاظًا على الصحة، يجب أن يضمن الكي أن تكون الغرفة دافئة، وفي الوقت نفسه، لا يجب أن تكون الأماكن مكشوفة، استخدم بطانية أو ملابس سميكة للتغطية، ولا تدع الجسم في حالة مكشوفة أبدًا.

　　5، الكي لا يمكن مباشرة بعد الاستحمام

　　بعد الكي ليس بعد الاستحمام مباشرة، على الأقل دع الجسم يستريح لأكثر من نصف ساعة. لأن الكي هو نوع دافئ من العلاج الصحي، إذا كانت فترة زمنية قصيرة من التحفيز البارد، سيؤثر على تأثير الصحة. حتى أنه سيؤدي إلى تهيج الجلد في موقع الكي ويؤدي إلى الشعور بعدم الراحة.

　　ماذا تأكل بعد الكي؟

　　1، الشعير

　　هذا الطعام له تأثير جيد جدًا في القضاء على الرطوبة، تناول بعض عصيدة الشعير بعد الكي، يمكن أن يساعد الجسم على التخلص من الرطوبة بشكل أفضل، ويطرد الجسم من الرطوبة. بالإضافة إلى الفاصوليا الحمراء مع العصيدة لتناول الطعام، يمكنك أيضًا وضع الشعير المقلي في كوب من الماء الساخن المخمر في الشاي للشرب.

　　2، البطيخ الشتوي

　　بعد الناس الكي، يمكنك تناول بعض البطيخ الشتوي، لأن البطيخ الشتوي له تأثير إزالة السموم الحرارية، ومدر للبول، ويساعد على إزالة الدهون والرطوبة من الجسم. بالإضافة إلى التقشير المباشر المقلي مع الأرز لتناول الطعام، يمكن أيضًا طهيه مع أضلاع لحم الخنزير لتناول الطعام.

　　3، الفاصوليا الحمراء

　　يوميا مناسبة لتناول الفاصوليا الحمراء يمكن أن تقضي على مشكلة وذمة الجسم، في حين أن إزالة السموم وتأثير الرطوبة جيد جدًا أيضًا. إذا كنت تشعر بالرطوبة الشديدة، فاختر الكي للقضاء على الرطوبة، يمكن أن يشرب الكي بعض حساء الفاصوليا الحمراء بعد تناول الطعام، ويمكن أن يلعب تأثيرًا أفضل للقضاء على الرطوبة، ويساعد على تقليل عبء الجسم.

　　4، الكرفس

　　كثير من الناس لا يحبون أكل الكرفس ، بسبب رائحته القوية ، يوميًا مثل الأشخاص الذين يعانون من الكي ، يوصى بتناول المزيد من الكرفس. بسبب قدرته على التخلص من الرطوبة وإزالة السموم وغني بالعناصر الغذائية، فإن تناوله يساعد على تقليل تراكم الرطوبة. يوصى بشرب عصير الكرفس المقلي يوميًا لشربه، أو أن سيقان الكرفس مغسولة، ومقطعة إلى أقسام صغيرة مقلية مع الأرز لتناول الطعام، كما أن طعمه جيد جدًا.