豐滿的胸部能彰顯女性魅力，但許多東方女性胸部較為扁平，這對體型影響甚鉅。為改善胸型，不少人飲用鯽魚湯以期豐胸。今日將介紹數款鯽魚湯食譜。
木瓜鯽魚湯
材料：鯽魚、木瓜。
調味料：食用油、鹽、生薑。
作法：1、鯉魚洗淨瀝乾。木瓜去皮洗淨切厚片，生薑切薄片。2、鍋中熱油，將鯉魚兩面煎至金黃。注入沸水煮滾後，連鍋倒入土鍋。加入木瓜與生薑燉煮1小時。最後以鹽調味即完成。
山藥昆布鯉魚湯
材料：鯉魚、昆布、山藥、花生、豬腳、油豆腐。
調味料：食用油、鹽、料理酒、生薑、長蔥。
作法：1、處理鯉魚洗淨，豬腳洗淨切塊。油豆腐切絲，山藥去皮洗淨後切塊。昆布以水泡發後切絲，生薑切薄片，青蔥切絲備用。
2、鍋中熱油，將豬腳炒至變色後撈出備用。再度熱油，將豆腐絲翻炒數次後撈出。續熱油，將鯽魚煎至兩面呈金黃色後撈起。
3、鍋中注入適量清水，放入豬腳、豆腐乾、昆布、花生、山藥、生薑，燉煮1小時。隨後加入鯽魚與米酒，續煮30分鐘。最後以鹽調味，撒上蔥花即成。山藥昆布鯽魚湯完成。
鯽魚清煮湯
材料：鯽魚（フナ）。
調味料：沙拉油、鹽、胡椒、生薑、長蔥。
作法：1、鯽魚洗淨瀝乾，生薑切薄片，長蔥切小段。2、鍋中熱油，放入鯽魚煎至兩面呈淺金黃色。注入清水煮沸後轉小火，燉煮至湯汁呈乳白色。最後以鹽與胡椒調味，清燉鯽魚湯即告完成。
鯽魚湯製作方式相對簡易，且具豐胸功效。湯品風味醇厚可口，對自身胸型不滿者務必親手試做。於閒暇時飲用，可逐步提升胸部豐滿度。