På senare tid har det regnat ofta i Peking. De höga temperaturerna och den höga luftfuktigheten som följer på sådant väder skapar förhållanden som är mycket gynnsamma för spridningen av tarminfektioner och livsmedelsburna sjukdomar.Experter rekommenderar att man efter att diarré har uppstått bör konsumera lätta, lättsmälta vätskor eller halvflytande vätskor. I milda fall förbättras symtomen vanligtvis inom 2 till 3 dagar genom kostjusteringar, vila och symtomatisk behandling. De som drabbas av svår diarré, särskilt med tecken på uttorkning, bör omedelbart söka läkarvård på ett sjukhus gastroenterologiska klinik.
Experter varnar för att diarré visserligen är en vanlig åkomma i vardagen, men att ihållande fall kan leda till undernäring, vitaminbrist, anemi och minskad fysisk motståndskraft, vilket utgör allvarliga hot mot hälsan.
Liu Baiwei, överläkare vid avdelningen för infektions- och endemisk sjukdomskontroll vid Pekings kommunala centrum för sjukdomskontroll och förebyggande, säger att uttorkning är en vanlig komplikation vid diarré, som yttrar sig i form av törst, minskad urinproduktion, torr och rynkig hud och insjunkna ögon.För att förhindra uttorkning bör man dricka rikligt med socker-saltlösning, helst köpa ”oral rehydreringssalt” på apotek. Patienter som lider av uttorkning eller svår kräkning som förhindrar vätskeintag behöver sjukhusvård för intravenös rehydrering och andra medicinskt ordinerade behandlingar.
Dr Gu Huali, konsultpediatriker vid Beijing Tongren Hospital, betonade att många patienter felaktigt tar till antibiotika vid första tecken på diarré. Detta är inte att rekommendera, eftersom de flesta fall av diarré inte kräver antibiotikabehandling. Överanvändning av antibiotika kan störa den normala tarmfloran, vilket kan hindra tillfrisknandet. Om man är osäker på antibiotikaanvändning rekommenderas konsultation vid en gastroenterologisk klinik.
Det är viktigt att notera att många former av diarré är smittsamma, och icke-specialister kan inte avgöra om ett visst fall är smittsamt. Experter rekommenderar därför att alla fall av diarré som uppstår i vardagen behandlas som smittsamma sjukdomar. Detta är särskilt viktigt i hushåll med spädbarn, småbarn eller äldre personer, där noggrann daglig rengöring och desinfektion är avgörande.
Liu Baiwei betonade att förebyggande av smittspridning i hushållet börjar med att upprätthålla god hygien i hemmet. Köksredskap, toalettstolar, sängkläder och alla föremål som kan vara kontaminerade av patientens avföring eller kräkningar måste desinficeras noggrant.För det andra måste vårdgivare prioritera personlig skyddsutrustning. Efter att ha vårdat patienter ska händerna tvättas noggrant med rinnande vatten och tvål enligt den sju steg långa handtvättsmetoden. Om patienterna själva råkar komma i kontakt med avföring eller kräkningar måste de också tvätta händerna noggrant för att förhindra att patogener kontaminerar andra föremål via händerna.
Experter rekommenderar att diarré kan förebyggas genom enkla åtgärder för personlig hygien och livsmedelssäkerhet. Dessutom bör kosten anpassas för att säkerställa en balanserad näring och förbättrad immunitet. Regelbunden fysisk träning stärker motståndskraften mot sjukdomar, samtidigt som det är viktigt att upprätthålla en hälsosam balans mellan arbete och vila. Kläderna bör anpassas snabbt efter säsongens förändringar för att förhindra att man blir förkyld eller får influensa.