V poslednom období bolo v Pekingu časté daždivé počasie. Vysoké teploty a vlhkosť, ktoré takéto počasie sprevádzajú, vytvárajú podmienky veľmi priaznivé pre šírenie črevných infekčných ochorení a ochorení spôsobených potravinami.Odborníci odporúčajú, aby sa po nástupe hnačky konzumovali ľahké, ľahko stráviteľné tekutiny alebo polotekuté potraviny. V miernych prípadoch sa príznaky zvyčajne zlepšia do 2 až 3 dní prostredníctvom úpravy stravy, odpočinku a symptomatickej liečby. Osoby trpiace ťažkou hnačkou, najmä s príznakmi dehydratácie, by mali bezodkladne vyhľadať lekársku pomoc na gastroenterologickej klinike nemocnice.
Odborníci varujú, že hoci je hnačka bežným ochorením v každodennom živote, pretrvávajúce prípady môžu viesť k podvýžive, nedostatku vitamínov, anémii a zníženej fyzickej odolnosti, čo predstavuje vážne ohrozenie zdravia.
Liu Baiwei, vedúci lekár v oddelení kontroly infekčných a endemických ochorení v Pekingskom mestskom centre pre kontrolu a prevenciu ochorení, uvádza, že dehydratácia je častou komplikáciou hnačky, ktorá sa prejavuje smädom, zníženým výdajom moču, suchou a vrásčitou pokožkou a zapadnutými očami.Aby sa predišlo dehydratácii, je potrebné konzumovať dostatočné množstvo cukrovo-soľného roztoku, ideálne zakúpiť v lekárni „perorálne rehydratačné soli“. Pacienti trpiaci dehydratáciou alebo silným vracaním, ktoré bráni príjmu tekutín, vyžadujú konzultáciu v nemocnici s cieľom intravenóznej rehydratácie a iných lekársky predpísaných liečebných postupov.
Dr. Gu Huali, konzultant pediatra v nemocnici Tongren v Pekingu, zdôraznil, že mnohí pacienti sa pri prvých príznakoch hnačky nesprávne uchyľujú k antibiotikám. Táto prax nie je odporúčaná, pretože väčšina prípadov hnačky nevyžaduje liečbu antibiotikami. Nadmerné používanie antibiotík môže narušiť normálnu črevnú flóru, čo môže spomaliť uzdravenie. Ak si nie ste istí použitím antibiotík, odporúčame konzultáciu na gastroenterologickej klinike.
Je dôležité poznamenať, že mnohé formy hnačky sú infekčné a neodborníci nedokážu určiť, či je konkrétny prípad nákazlivý. Odborníci preto odporúčajú liečiť všetky prípady hnačky, s ktorými sa stretávame v každodennom živote, ako infekčné ochorenia. To je obzvlášť dôležité v domácnostiach s dojčatami, malými deťmi alebo staršími osobami, kde je nevyhnutné dodržiavať prísne denné čistenie a dezinfekciu.
Liu Baiwei zdôraznil, že prevencia prenosu v domácnosti začína udržiavaním domácej hygieny. Nádoby, záchodové misy, posteľná bielizeň a všetky predmety, ktoré môžu byť kontaminované výkalmi alebo zvratkami pacienta, musia prejsť dôkladnou dezinfekciou.Po druhé, opatrovatelia musia uprednostňovať osobnú ochranu. Po starostlivosti o pacientov je potrebné si dôkladne umyť ruky pod tečúcou vodou a mydlom podľa sedemkrokového postupu umývania rúk. Ak sa pacienti sami náhodne dostanú do kontaktu s výkalmi alebo zvratkami, musia si tiež dôkladne umyť ruky, aby sa zabránilo kontaminácii iných predmetov prostredníctvom rúk.
Odborníci odporúčajú, že hnačke sa dá predchádzať jednoduchými opatreniami osobnej hygieny a bezpečnosti potravín. Okrem toho by sa mala upraviť strava, aby bola zabezpečená vyvážená výživa a posilnená imunita. Pravidelné fyzické cvičenie posilňuje odolnosť voči chorobám, pričom je dôležité udržiavať zdravú rovnováhu medzi prácou a odpočinkom. Oblečenie by sa malo prispôsobovať sezónnym zmenám, aby sa predišlo prechladnutiu alebo nachladnutiu.