최근 베이징 지역은 비가 자주 내리고 있으며, 비가 그친 후 고온 다습한 환경은 장내 전염병 및 식중독 발생을 쉽게 유발합니다.전문가들은 설사 발생 시 담백하고 소화가 잘 되는 액체 또는 반액체 음식을 섭취하는 것이 좋다고 조언합니다. 설사 증상이 심하지 않다면 일반적으로 식이 조절, 휴식, 증상 치료를 통해 2~3일 이내에 증상이 호전될 수 있습니다. 설사가 심하거나 특히 탈수 증상이 나타나는 경우 즉시 병원 장내과를 방문해야 합니다.
전문가들은 설사가 일상생활에서 흔히 발생하는 질환이지만, 오래 지속될 경우 영양실조, 비타민 결핍, 빈혈, 신체 저항력 저하를 초래해 건강에 심각한 해를 끼칠 수 있다고 경고했습니다.
베이징시 질병통제센터 감염병·지역병 통제소 주임의사 류바이웨이는 탈수가 설사의 흔한 합병증으로 갈증, 소변량 감소, 피부 건조 및 주름, 눈꺼풀 함몰 등의 증상을 보인다고 설명했습니다.탈수 예방을 위해 당염수(소금물)를 충분히 마셔야 하며, 약국에서 '경구용 전해질 용액'을 구입하는 것이 가장 좋습니다. 이미 탈수가 발생했거나 심한 구토로 물을 마실 수 없는 환자는 병원을 방문하여 의사의 지시에 따라 정맥 수액 치료 등의 조치를 받아야 합니다.
베이징 동런병원 소아과 주치의 구화리는 많은 환자들이 설사만 있으면 항생제를 사용하는 것은 잘못된 방법이라고 지적했다. 대부분의 설사는 항생제 치료가 필요하지 않으며, 항생제 남용은 장내 정상 세균 균형을 깨뜨려 오히려 설사 회복에 방해가 될 수 있기 때문이다. 항생제 사용 여부가 불확실할 경우 장내과 진료를 받아야 한다.
주의할 점은 많은 설사가 전염성이 있어 비전문가는 특정 설사 사례가 전염성 있는지 판단하기 어렵다는 것이다. 따라서 전문가들은 일상에서 접하는 모든 설사 증상을 전염성 질환으로 간주해 대처할 것을 권고한다. 특히 영유아나 노인이 있는 가정은 일상적인 청소와 소독 등을 철저히 해야 한다.
류바이웨(刘白薇)는 가정 내 전파 예방을 위해 먼저 가정 위생을 철저히 관리해야 한다고 말했습니다. 환자가 사용한 식기, 변기, 침구 및 환자의 대변이나 구토물로 오염되었을 수 있는 기타 물품에 대해 소독 처리를 해야 합니다.둘째, 간병인의 개인 보호에 주의해야 하며, 환자 간병 후 흐르는 물과 비누로 7단계 손씻기 방법을 따라 손을 깨끗이 씻어야 합니다. 환자가 실수로 대변이나 구토물에 접촉한 경우에도 마찬가지로 손을 꼼꼼히 씻어 병원체가 손을 통해 다른 물품으로 오염되는 것을 방지해야 합니다.
전문가들은 설사는 간단한 개인 위생 및 식품 안전 조치로 예방할 수 있다고 조언합니다. 또한 식이 구조를 조절하고 균형 잡힌 식사와 합리적인 영양 섭취로 신체 면역력을 높여야 합니다. 신체 운동을 강화해 질병 저항력을 키우고 휴식과 노동의 균형을 유지해야 합니다. 기후 변화에 따라 적절히 옷을 입고 감기에 걸리지 않도록 주의해야 합니다.