Πρόσφατα, το Πεκίνο έχει βιώσει συχνές βροχοπτώσεις. Οι υψηλές θερμοκρασίες και η υγρασία που ακολουθούν τέτοιες καιρικές συνθήκες δημιουργούν συνθήκες που ευνοούν ιδιαίτερα την εξάπλωση εντερικών μολυσματικών ασθενειών και τροφικών δηλητηριάσεων.Οι ειδικοί συμβουλεύουν ότι μετά την εμφάνιση διάρροιας, πρέπει να καταναλώνετε ελαφριά, εύπεπτα υγρά ή ημιστερεά τρόφιμα. Σε ήπιες περιπτώσεις, τα συμπτώματα συνήθως βελτιώνονται μέσα σε δύο έως τρεις ημέρες μέσω διατροφικών προσαρμογών, ανάπαυσης και συμπτωματικής θεραπείας. Όσοι πάσχουν από σοβαρή διάρροια, ιδιαίτερα με σημάδια αφυδάτωσης, πρέπει να αναζητήσουν αμέσως ιατρική βοήθεια σε γαστρεντερολογική κλινική νοσοκομείου.
Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι, ενώ η διάρροια είναι μια συχνή ασθένεια στην καθημερινή ζωή, οι επίμονες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσουν σε υποσιτισμό, ανεπάρκεια βιταμινών, αναιμία και μειωμένη φυσική αντοχή, θέτοντας σε σοβαρό κίνδυνο την υγεία.
Ο Liu Baiwei, ανώτερος γιατρός στο Τμήμα Ελέγχου Λοιμωδών και Ενδημικών Νοσημάτων του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων του Πεκίνου, δηλώνει ότι η αφυδάτωση είναι μια συχνή επιπλοκή της διάρροιας, η οποία εκδηλώνεται με δίψα, μειωμένη παραγωγή ούρων, ξηρό και ρυτιδωμένο δέρμα και βαθιά χωνευμένα μάτια.Για την πρόληψη της αφυδάτωσης, πρέπει να καταναλώνεται άφθονο διάλυμα ζάχαρης-αλατιού, ιδανικά αγοράζοντας «άλατα ενυδάτωσης από το στόμα» από φαρμακεία. Οι ασθενείς που παρουσιάζουν αφυδάτωση ή σοβαρό εμετό που εμποδίζει την πρόσληψη υγρών πρέπει να συμβουλευτούν νοσοκομείο για ενδοφλέβια ενυδάτωση και άλλες ιατρικά συνταγογραφούμενες θεραπείες.
Ο Δρ Gu Huali, παιδίατρος στο νοσοκομείο Tongren του Πεκίνου, τόνισε ότι πολλοί ασθενείς καταφεύγουν λανθασμένα στα αντιβιοτικά με τα πρώτα σημάδια διάρροιας. Αυτή η πρακτική δεν συνιστάται, καθώς οι περισσότερες περιπτώσεις διάρροιας δεν απαιτούν αντιβιοτική αγωγή. Η κατάχρηση αντιβιοτικών μπορεί να διαταράξει τη φυσιολογική εντερική χλωρίδα, εμποδίζοντας ενδεχομένως την ανάρρωση. Εάν δεν είστε σίγουροι για τη χρήση αντιβιοτικών, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι πολλές μορφές διάρροιας είναι μολυσματικές και οι μη ειδικοί δεν μπορούν να προσδιορίσουν εάν μια συγκεκριμένη περίπτωση είναι μεταδοτική. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συμβουλεύουν να αντιμετωπίζονται όλες οι περιπτώσεις διάρροιας που συναντώνται στην καθημερινή ζωή ως μολυσματικές ασθένειες. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό σε νοικοκυριά με βρέφη, μικρά παιδιά ή ηλικιωμένα άτομα, όπου είναι απαραίτητες αυστηρές πρακτικές καθημερινής καθαριότητας και απολύμανσης.
Ο Liu Baiwei τόνισε ότι η πρόληψη της μετάδοσης στο νοικοκυριό ξεκινά με τη διατήρηση της οικιακής υγιεινής. Τα σκεύη, οι λεκάνη τουαλέτας, τα κλινοσκεπάσματα και οποιαδήποτε αντικείμενα που ενδέχεται να έχουν μολυνθεί από τα κόπρανα ή τον εμετό του ασθενούς πρέπει να απολυμαίνονται σχολαστικά.Δεύτερον, οι φροντιστές πρέπει να δίνουν προτεραιότητα στην προσωπική προστασία. Μετά τη φροντίδα των ασθενών, τα χέρια πρέπει να πλένονται σχολαστικά με τρεχούμενο νερό και σαπούνι, χρησιμοποιώντας τη μέθοδο πλύσης χεριών σε επτά βήματα. Εάν οι ίδιοι οι ασθενείς έρθουν τυχαία σε επαφή με κόπρανα ή εμετό, πρέπει επίσης να πλένουν σχολαστικά τα χέρια τους, ώστε να αποτρέψουν τη μόλυνση άλλων αντικειμένων από παθογόνα μέσω των χεριών.
Οι ειδικοί συμβουλεύουν ότι η διάρροια μπορεί να προληφθεί με απλά μέτρα προσωπικής υγιεινής και ασφάλειας των τροφίμων. Επιπλέον, πρέπει να γίνουν διατροφικές προσαρμογές για να εξασφαλιστεί ισορροπημένη διατροφή και ενισχυμένη ανοσία. Η τακτική σωματική άσκηση ενισχύει την αντοχή στις ασθένειες, ενώ η διατήρηση μιας υγιούς ισορροπίας μεταξύ εργασίας και ανάπαυσης είναι ζωτικής σημασίας. Τα ρούχα πρέπει να προσαρμόζονται άμεσα στις εποχιακές αλλαγές για να αποφευχθεί η ψύχρα.