Hidung berair adalah hal yang umum terjadi pada bayi, terutama pada musim semi saat pilek paling sering terjadi. Setelah pilek, lendir hidung sering muncul, yang dapat menimbulkan risiko kesehatan yang signifikan. Bagaimana cara meredakan hidung berair pada bayi?
Paparan udara dingin dapat memicu lendir hidung pada anak-anak yang sensitif, seperti kongesti pagi atau hidung berair, yang sering disebabkan oleh alergi. Lendir ini biasanya jernih dan encer.Namun, pilek juga dapat menyebabkan hidung berair. Jika lendir berwarna kuning, hal ini mungkin menandakan infeksi virus. Untuk pilek biasa, obat-obatan seperti Tablet Pilek Mulberry dan Tangerine, Granul Pilek Anak-Anak, Granul Banlangen, Formula Detoksifikasi Yinqiao, Pil Liushen, atau Vitamin C dapat dikonsumsi.
Jika hidung tersumbat ringan dan tidak mengganggu makan atau tidur anak, orang tua tidak perlu intervensi secara sengaja; gejala biasanya hilang dalam 7–10 hari.
Jika hidung tersumbat mengganggu makan atau menyebabkan pernapasan melalui mulut saat tidur, berikan tetes hidung untuk menyempitkan membran mukosa.Misalnya, tetes hidung fenilefrin 0,5% dapat digunakan. Obat ini menyempitkan pembuluh darah yang melebar di bawah mukosa hidung, sehingga meredakan sumbatan. Saat memberikan tetes, orang tua sebaiknya tidak mengaplikasikan obat ke kedua lubang hidung secara bersamaan. Mulailah dengan sisi yang lebih parah, tunggu sekitar lima menit, lalu obati lubang hidung lainnya. Berikan hanya satu tetes per lubang hidung per aplikasi.
Untuk sumbatan akibat penumpukan sekresi hidung, gunakan cotton bud untuk menggulung dan mengangkat sekresi dengan lembut. Jika sekresi telah mengeras menjadi kerak, gunakan cotton bud untuk mendorong kerak sedikit lebih dalam ke dalam rongga hidung untuk merangsang bersin; aliran udara seringkali mengeluarkan isi hidung. Alternatifnya, lepaskan dan angkat kerak dengan hati-hati menggunakan cotton bud.
Bantu bayi Anda segera membersihkan hidungnya. Ketika seorang anak mengalami hidung berair, hal ini menandakan sistem pertahanan tubuhnya sedang aktif. Tubuh bayi memerlukan detoksifikasi yang tepat waktu. Karena bayi tidak dapat membersihkan hidungnya sendiri, ibu harus membantunya dengan hati-hati. Hal ini meredakan ketidaknyamanan dan memudahkan pengeluaran toksin secara tepat waktu.
Mandikan bayi Anda dengan air hangat. Ketika anak mengalami hidung berair, ibu dapat memberinya mandi air hangat. Uap dari air panas membantu anak berkeringat, yang dapat meredakan hidung berair.
Orang tua sebaiknya menggunakan sapu tangan lembut untuk membersihkan lendir hidung dengan lembut. Karena kulit bayi sangat sensitif, membersihkan secara berlebihan dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Setelah dibersihkan, aplikasikan kain basah pada area tersebut diikuti dengan lapisan tipis minyak pelembap untuk mencegah kulit pecah-pecah dan iritasi.
Jika sumbatan hidung disebabkan oleh benda asing yang terjebak di dalam lubang hidung, bersihkan lendir dengan lembut menggunakan cotton bud yang dibasahi sedikit dengan air. Lakukan dengan hati-hati. Jangan pernah mendorong benda lebih dalam. Segera cari bantuan medis untuk mengangkat benda asing dengan aman.Selain itu, mengompres jembatan hidung dengan kompres hangat dapat meredakan sumbatan. Jika saluran hidung tersumbat hingga mengganggu pernapasan, aspirator hidung dapat membantu menghilangkan lendir.
Selain perawatan standar untuk hidung berair, mengonsumsi buah-buahan tertentu dapat mempercepat pemulihan. Makanan apa yang bermanfaat bagi anak dengan lendir hidung?
1.Rebusan Gula Merah dan Jahe
Cara: Iris 10g jahe, rebus dalam air, tambahkan 15g gula merah, dan minum selagi hangat.
Manfaat: Jahe memiliki sifat pedas dan hangat, mengusir angin dan dingin. Pada musim dingin, jika seseorang secara tidak sengaja terkena angin dingin, minum semangkuk rebusan ini untuk menimbulkan keringat ringan secara efektif mengusir patogen dingin. Namun, hal ini hanya cocok untuk pilek angin dingin ringan.
2. Kaldu Lobak Daikon
Metode: Iris 250g lobak daikon, rebus dalam air, lalu minum saat hangat.
Manfaat: Lobak daikon memberikan bantuan untuk gangguan pernapasan seperti batuk dan produksi dahak. Meskipun bukan obat langsung untuk pilek, kaldu ini meredakan ketidaknyamanan terkait seperti hidung tersumbat dan batuk.
3. Bubur Bunga Lili
Metode: Rebus 9g bunga lili dan 9g kacang hitam fermentasi ringan dalam air, saring, lalu tambahkan 60g beras japonica untuk dimasak menjadi bubur.
Manfaat: Bunga lili, yang bersifat dingin, membersihkan panas, mendetoksifikasi, dan menyebarkan angin-panas, serta menghambat virus influenza. Kacang hitam fermentasi ringan, yang bersifat sejuk, sering dikombinasikan dengan bunga lili untuk mengobati pilek angin-panas.Sangat cocok untuk penderita pilek angin-panas atau influenza yang ditandai dengan demam, sakit kepala, dan sakit tenggorokan.
4. Hidangan Lobak Cuka Beras
Cara membuat: 250g lobak mentah, cuka beras secukupnya. Cuci dan iris lobak, rendam dalam cuka beras selama beberapa jam. Sajikan setiap hari sebagai lauk pendamping nasi. Satu porsi per hari.
Manfaat: Hidangan ini mengusir angin-panas, membantu pencernaan, dan mendetoksifikasi. Cocok untuk influenza.
5. Teh Gula Bunga Krisan Hangzhou
Cara membuat: 30g bunga krisan Hangzhou, gula secukupnya. Seduh bunga krisan dalam air mendidih di dalam teko teh, lalu tambahkan gula secukupnya.
Manfaat: Konsumsi harian oleh bayi membersihkan energi paru-paru, meredakan batuk, dan menghilangkan panas stagnan dari tiga pembakar. Cocok untuk bayi pada tahap awal pilek angin-panas yang disertai sakit kepala dan demam.