方法：患者背靠牆壁站立，腳跟與牆面保持約10公分距離。當背部與牆面間距達5至10公分時，將身體向牆面推回。施力需適中，在自身可承受範圍內進行。每次10分鐘，每日1次。
此動作可促進胰島β細胞功能恢復，透過活化胰島素分泌與代謝作用降低血糖值，同時有助提升身體熱量消耗。
平行牆推壓
方法：面向牆面站立，雙手貼牆。雙腳併攏，上身前傾以增強肌肉張力。維持15秒，重複3至5次。
此動作可促進體內糖代謝，在降低血糖的同時鍛鍊上肢活動能力。
乾式按摩
方法：雙手反覆揉捏大腿與小腿。先以雙手穩穩抱住單側大腿根部，用力向下摩擦至腳踝，再向上摩擦回大腿。小腿部位則以手指捏揉並強力按壓。另一側腿部亦依相同方式操作。
此舉可促進身體代謝、改善糖代謝以降低血糖，並有助預防糖尿病足病變及糖尿病血管病變。
番石榴茶
方法：將番石榴葉乾燥後以熱水沖泡，作為代用茶飲用。
番石榴茶所含的番石榴多酚能抑制糖分解酵素活性，在抑制血糖上升的同時，亦可防止胰島素過度分泌。
桑葉茶
製法：將桑葉洗淨後以鍋煎煮，飲用其汁液代替茶飲。
桑葉所含的生物鹼能抑制雙糖類分解酶活性，阻斷小腸對雙糖類的吸收以降低血糖值。其多糖類成分則透過促進細胞糖利用、加速肝醣合成及改善糖代謝等機制發揮降血糖功效。