賈玲的身材確實攀上新高峰，許多粉絲紛紛告訴她「別迎合他人眼光」。無論胖瘦，健康才是最重要的。
其實賈玲過去也曾擁有苗條身材：
苗條才更具魅力。即便不在意自身體型，仍要提醒：過度肥胖伴隨健康風險。
肥胖指數計算公式：
體重(kg) ÷ 身高(m) ÷ 身高(m)
結果落在18.5～23.9範圍即屬正常（兒童青少年、孕婦、長者除外）。
低於18.5屬過瘦，高於24即為肥胖。
肥胖對健康造成多重危害：
1. 心臟病。
肥胖會誘發心臟疾病。即使膽固醇值偏低的肥胖者，因血管壁附著脂肪，其心臟病發作風險仍遠高於正常體重者。過量脂肪會阻礙血液供氧、使血液黏稠化並減緩血流。過度肥胖者因心臟過度負荷而擴張衰竭，嚴重時將引發充血性心臟衰竭。
2、糖尿病。
肥胖亦會引發內分泌失調。肥胖患者罹患糖尿病、高脂血症等併發症風險升高，導致體內內分泌平衡崩壞。過量脂肪細胞迫使胰臟過度分泌胰島素，將血液中的糖分轉化為能量。當胰臟負荷過重導致功能衰退時，血液糖分將持續升高，未充分利用的糖分最終會排出體外。然而體重減輕後，身體機能將逐步恢復，糖尿病症狀亦會逐漸消退。
3、肝膽疾病。
肥胖亦會引發肝膽疾病，最典型者為脂肪肝。肥胖者脂肪包覆肝臟，長期將導致肝功能下降並損傷肝臟。過度肥胖者罹患膽囊炎的機率亦高於常人，嚴重時更可能引發膽囊結石。
肥胖減重方法
1、改善飲食習慣與管理
減重需合理消耗熱量並落實飲食管理。長期攝取高糖高熱量飲食，加上嗜好零食、啤酒及碳酸飲料，易因能量過剩導致肥胖。
透過合理飲食管理可有效控制熱量攝取。單靠節食減重成效有限，長期處於飢餓狀態難以持久，多數人會中途放棄或減重後暴飲暴食導致體重反彈。
即使體重下降，因節食導致身體機能衰退反而易誘發其他疾病。建議採取科學合理的飲食管理方案。
2、主動活動雙腿
運動減重是燃燒卡路里的最有效途徑。以飲食調整為基礎，配合每日持續運動，可透過運動消耗卡路里達到減重效果。跑步、游泳、登山等運動皆能有效燃燒卡路里，應注重適度運動，避免過度運動造成身體負擔。