Mindannyian tudjuk, hogy a máj a test legfontosabb méregtelenítő szerve; károsodása súlyos következményekkel jár. Ezért a máj károsodásának megelőzése érdekében elengedhetetlen a májat tápláló ételek napi fogyasztása. Milyen, a mindennapi életben jelentkező májfunkció-rendellenességek jelzik, hogy ideje ápolni a májat?Az alábbiakban 15 fontos mutatót sorolunk fel, amelyek segítségével bármikor ellenőrizheti a máj működését. A máj méregtelenítő funkciója nem igényel további magyarázatot; elsődleges mechanizmusa a szervezetben található méreganyagok nem mérgező vagy könnyen kiválasztható anyagokká történő átalakítása. Ezeket az anyagokat az epe vagy a vizelet választja ki. Hogyan védhetjük meg a májat a mindennapi életben? Ne feledje ezt a 15 mutatót, amelyek segítségével bármikor ellenőrizheti a máj működését.
15 figyelmeztető jel, amely arra utal, hogy táplálnia kell a máját
1. Megmagyarázhatatlan fáradtság.
2. Gyakori, megmagyarázhatatlan ingerlékenység, szorongás és melankólia, tartósan rossz hangulat.
3. Száraz szemek vagy tompa, élettelen tekintet.
4. Ragadós széklet.
5. Megnövekedett hasi zsír a derék körül.
6. Tartós testszag.
7. Álmatlanság élénk álmokkal.
8. Száraz száj keserű ízzel.
9. Migrén.
10. Vörös anyajegyek a mellkas elülső és hátsó részén.
11. Észrevehető függőleges barázdák a körmökön.
12. Gyakran zsíros haj.
13. Májfoltok az arc mindkét oldalán.
14. Kivételesen rövid temperamentum.
15. Mellhiperplázia és nőgyógyászati problémák.
Ha ezek közül két vagy három tünet jelentkezik, feltétlenül szabályozni kell a máj és az epehólyag működését. Növelje az anyagcseréjét! Májnyugtató és qi-szabályozó gyógynövények: a máj és a vese táplálása, valamint a gyomor és a belek szabályozása a legjobb választás! A máj méregtelenítő elveinek alapján olyan ételeket ajánlunk, amelyek védik és támogatják a máj egészségét!
A fentiakban a vesefunkció ellenőrzésének 15 legfontosabb pontját vázoltuk fel. Reméljük, hogy ez hasznosnak bizonyul, és jó egészséget kívánunk Önnek.