Jalalõhed on igapäevaelus tavaline nähtus, millega kaasneb sageli tugev sügelus. See võib olla eriti piinlik, eriti suvel, kui see muutub üsna piinlikuks, kuid paljud ei tea, kuidas seda ravida. Täna kirjeldame, mida teha, kui jalalõhed hakkavad sügelema.Jalgade puhtuse ja kuivuse säilitamine on jalgade seenhaiguse ennetamise aluseks. Suvel kandke hingavaid jalatseid ja sokke; vältige kummist jalatseid, spordijalatseid või paljajalu kõndimist hingamatu jalatseis. Pärast vannis käimist veenduge, et jalad on põhjalikult kuivatatud. Vältige paljajalu kõndimist vaipadel või vannitoas.Vältige jalade pesemisel leeliseliste seepide või muude ärritavate keemiatoodete kasutamist. Tihedalt kokku surutud varvastega inimesed võivad varvaste vahele panna pehmepaberit, et imada niiskust, soodustada õhuringlust ja säilitada puhtust. 3. Vältige vürtsikaid toite. Vältige tšillipiparde, toore sibula, toore küüslaugu ja muude higistamist põhjustavate toitude tarbimist. Parim on vältida alkoholi. Selle asemel eelistage toitaineid sisaldavaid, kergesti seeditavaid toite ja tarbige rohkesti vitamiinirikkaid puu- ja köögivilju.
IV. Vältige pesuvahendite jagamist. Avalikes kohtades, nagu ujulad ja saunad, hoiduge ühiste rätikute ja susside kasutamisest. Pärast ujumist peske end põhjalikult ja kuivatage end puhtaga rätikuga. Ärge jagage teistega jalatsite ega sokke, et vältida uuesti nakatumist.
Jalalõhed on tavaliselt põhjustatud jalgade seenhaigusest, mis on nahaseene infektsioon. Käte ekseemiga inimesed kannatavad sageli samaaegselt ka jalgade seenhaiguse all, mis on nakkav. Ühiskasutatavad vannitoad, sussid, jalavannid ja rätikud võivad soodustada nakatumist. Ärge eeldage, et jalgade seenhaigus paraneb iseenesest, see on meditsiiniline seisund, mis nõuab pikaajalist ravi.
Jalgadel esinevate sügelevate villide põhjused
Jalgade seenhaigus, mida tuntakse ka jalgade seenhaigusena, on peamiselt põhjustatud liigsest higistamisest jalgade taldadel. Suvel suurendab kõrgem temperatuur higinäärmete aktiivsust, luues niiske keskkonna, mis soodustab seente paljunemist. See kõrgenenud niiskus soodustab jalgade seenhaiguse nakatumist. Lisaks kahjustab jalgade nahatrauma naha kaitsvat barjääri, mis muudab inimesed veelgi vastuvõtlikumaks jalgade seenhaigusele.Diabeetikud, kellel insuliinipuudus põhjustab ainevahetushäireid, kogevad naha suhkrusisalduse tõusu, mis vähendab vastupanuvõimet ja muudab nad vastuvõtlikuks tinea pedisele. Antibiootikumide väärkasutamine, kortikosteroidide ja immunosupressantide pikaajaline kasutamine ning muud tegurid võivad häirida naha normaalset mikroobifloora, suurendades seeläbi vastuvõtlikkust tinea pedisele. Tinea pedise tekkimine on seotud ka eluviisidega.Halb hügieen suurendab sageli jalgade seenhaiguse esinemissagedust. Jalgade puhtuse ja jalatsite seisukorra hooletusse jätmine loob ideaalse kasvukeskkonna seentele. Mõned inimesed harjutavad harjumuslikult varbaid kratsima, kahjustades nahka ja soodustades nakkuse levikut. Jalgade seenhaigusega peredes võib sobiva ravi puudumine koos tiheda kontaktiga teistega viia nakkuse levikuni otsese kontakti kaudu.Jalalööve põdejatele kuuluvad esemed ei ole sageli desinfitseeritud, mistõttu terved inimesed võivad kokkupuutel nakatuda. Jalalööve ennetamine ja ravi Kui lapse nahale tekivad villid, võivad vanemad üldjuhul võtta järgmised meetmed: Ärge eeldage, et villi torkimine ja vedeliku väljutamine lahendab probleemi.Vastupidi, on parem jätta vill terveks, et vedelik imenduks loomulikult ja villi pind saaks kuivada, moodustada kooriku ja ise ära kukkuda. Kui villid on tekkinud halvasti sobivate kingade või uute jalatsite nahka hõõrumise tõttu, kaitse kahjustatud piirkonda marliplaadiga ja veendu, et laps kannaks sobivaid kingi ja sokke.