女性の方々はご存知ですか？コラーゲンは美容だけでなく豊胸にも効果があるのです！現在多くの女性がコラーゲンによる豊胸を始めました。では具体的な方法は？以下で詳しく学びましょう。
コラーゲンは胸部の重要な構成要素であり、胸の弾力を保つ生体高分子です。コラーゲン繊維は胸部を身体に支え固定し、下垂を防ぐ「綱」のような役割を果たします。この「綱」の性能を維持し、胸のふっくらとしたハリを保つためには、コラーゲンの継続的な補給が不可欠です。活性コラーゲンの補給は、根本的に胸に栄養を与える重要な対策です。豊胸治療や胸のエクササイズを行う際は、胸に十分なコラーゲンを補給することを決して忘れないでください。
コラーゲン繊維には胸を引き締める作用があります
経口摂取によるコラーゲンの胸の健康効果は、単に胸のボリュームを増やすだけでなく、垂れた胸を持ち上げ、たるんだ胸を引き締めるというより重要な役割を果たします。胸部の構造を分析すると、若い頃は皮膚の緻密な結合組織繊維（コラーゲン繊維で構成）が乳腺を皮膚にしっかりと吊り下げ固定し、靭帯や「ロープ」の機能を果たして胸を美しく引き締めていました。しかし歳月とともにコラーゲン繊維の三重らせん構造が緩み（老化したゴムバンドのように張力を失う）、胸を引き締めることができなくなり、胸が平坦で垂れ下がる原因となります。コラーゲンを摂取することで、この胸部の老化現象を改善できます。毎日5～7gのコラーゲンを継続摂取することで、胸部の繊維「ロープ」を強化・再生し、胸部を皮膚に再びしっかりと固定させ、若々しい胸の姿を回復させます。
コラーゲン補給は胸部全体に栄養保健効果をもたらします
胸部は主に結合組織と脂肪組織で構成されています。そして結合組織の主体はコラーゲン繊維組織です。加齢でたるんだ胸は脂肪比率が高くコラーゲン比率が低いため、胸が垂れ下がり緩みます。コラーゲンを摂取するとコラーゲン比率が顕著に上昇し、胸の高さが明らかに向上します。コラーゲンを適時に補給することで、女性は優雅に輝きを放つことができます。
加齢に伴い、胸部の皮膚中のコラーゲン含有量は減少を続け、胸部の表面には広範囲の皮膚組織が存在します。顔の皮膚と同様に、加齢とともに胸部の皮膚中のコラーゲン含有量は減少し、質も日々低下していきます。顔のコラーゲン皮膚をケアすると同時に、全身の皮膚をケアすることで、胸部の皮膚も忘れられることはありません。豊胸コラーゲンを摂取することで、胸部の皮膚が養われ、弾力性が向上し、色調が改善されます。
最も早い健康的なバストアップ方法
第一に、正しい「三つの姿勢」を保つこと
「三つの姿勢」とは、寝姿勢・立ち姿勢・座り姿勢を指します。立っている時は自然に前方をまっすぐ見据え、胸を張り、肩は自然に上に引き上げて丸めないようにします。頭と首は肩に対して自然な垂直状態を保ち、耳・肩・手が一直線になるよう心がけましょう。常に腰を伸ばした姿勢を保ち、猫背にならないようにしましょう。さもないと胸が垂れてしまいます。座る時は胸を張り、腰と背中をまっすぐに伸ばし、お尻と垂直になるのが理想的です。猫背の姿勢は胸のハリを徐々に失わせ、垂れ胸の原因となります。右側を下にして寝る姿勢が最も良く、胸だけでなく心臓にも良い影響を与えます。うつ伏せ寝は絶対に避けてください。心臓だけでなく胸も圧迫します。
コラーゲンはバストアップに効果があるか？コラーゲンのバストアップ効果と効果発現までの期間
第二に、適切な栄養補給
人生において最も欠かせないのは食事です。優れたバストアップ製品で胸の発育を促せても、発育中の栄養補給は不可欠です。日常で最も手軽なバストアップ法は食事から始めましょう。胸は主に乳腺と脂肪で構成されているため、ダイエットはバストアップの大敵です。バストアップを目指す女性は、普段からビタミンEを含む食品を多く摂取し、卵巣の発育を促進して卵細胞の活性を高めるべきです。また、キャベツ、カリフラワー、ごま油、ひまわり油なども積極的に摂取しましょう。ビタミンB群を多く含む食品としては、動物の内臓、卵類、乳製品、豆製品などがおすすめです。
第三、中医学に基づく科学的調整と刺激
漢方薬は胸の発育を調整・刺激する効果的な選択肢です。天然植物・鉱物を原料とし、現代技術で加工・抽出。中医学の経絡理論に基づき、入浴後や就寝前に胸に最適な養護と刺激を与えることで、発育期を過ぎた女性でも再び発育を促せます。同時に、加齢や授乳によるたるみ・くすみ・色素沈着を改善し、ハリと滑らかさを取り戻します。
漢方による豊胸
小豆と落花生のスープ：美容効果と胸の発育促進。
分量：3日分を一度に作り冷蔵庫で保存可能。
材料：党参3銭、玉竹5銭、菟絲子3銭、女貞子5銭、小豆と落花生各1杯、適量の氷砂糖。
クコの実と黄精茶：血と陰を補い、乳房の発育を促進します。
材料：黄精1両、通草5分、淫羊藿3銭、クコの実5銭、天冬3銭。
作り方：全ての生薬を水3000ccに入れ、強火で沸騰させ、弱火で1時間煮込む。氷砂糖を加え、味を調えてから飲む。
作り方：小豆と落花生を洗い、水に約1時間浸す。適量の水で強火で沸騰させ、弱火にして小豆と落花生が柔らかくなるまで煮る。残りの薬材を加え、さらに20分煮込んで完成。
青パパイヤと豚スペアリブのスープ：陰を滋養し気を補い、胸の発育を促進する。
分量：3日分の昼食・夕食分。
材料：青パパイヤ1本（約2杯分）、キキョウ1銭半、豚スペアリブと尾肉250g、適量のネギの輪切りと生姜の薄切り。
作り方：湯通しして血抜きした豚スペアリブ、生姜、ネギ、キキョウを鍋に入れ煮込む。とろみのあるスープになったらキキョウを取り出し、角切りにしたパパイヤを加える。火が通ったら調味料で味を調えて完成。
養陰清熱海参煮込み：気を補い血を養い、陰を滋養し熱を清める。疲労、口渇、煩熱多汗、便秘に効果的。
材料：ナマコ1杯、黄耆3銭、新鮮な山芋半杯、玉竹3銭、桑の実3銭、石斛3銭、生姜3枚、適量の干し貝柱、エビ、シイタケ、ミニトウモロコシ。
作り方：漢方薬をガーゼ袋に入れ、水1500ccを加えて45分煮出し、薬汁を取っておく。エビと干し貝柱は熱した油で炒めておく。ナマコ、シイタケ、ミニコーンを煎じ汁で煮込み、火が通ったらエビと干し貝柱を加えて手早く炒め、酒と調味料で味を調え、とろみをつけて完成。