Den ernæringsmæssige værdi af passionsfrugt
Encyclopedic
PRE
NEXT
Introduktion af passionsfrugt
Passionsfrugt, videnskabeligt navn passionsfrugt, også kendt som passionsfrugt, passionsfrugt, passionsfrugt, på grund af dens frugtsaft er rig på næringsstoffer, duftende, med guava, mango, banan og andre frugter af aromaen og kendt som passionsfrugt. Passionsfrugt stammer fra den tropiske regnskov langs Amazonfloden i Sydamerika, fordi formen på blomsterdelen minder meget om Kristi korsfæstelses torturinstrument, havde været spanske opdagelsesrejsende, missionærer, at Bibelen nævnte den menneskelige forfader Adam og Eva spiste frugtens mysterium, så dens engelske navn for passionfruit, der betyder lidenskab, lidenskab og kærlighed til frugten. Passionsfrugten stammer fra Brasilien og er nu udbredt i tropiske og subtropiske områder i Sydamerika, Sydafrika, de sydøstasiatiske lande, Australien og de sydlige Stillehavsområder. Kinas nylige introduktion som testplantning og passionsfrugten som Guangdongs berømte og sjældne frugtsorter.
Passionsfrugt er en urteagtig vinplante, ca. 6 m lang; stilk med fine striber, glat. 5 kronblade, lige så lange som bægerbladene; bunden er lysegrøn, midten er lilla, toppen er hvid, bærret er ægformet, 3-4 cm i diameter, glat, moden frugtskal er lilla; frøene er mange og ægformede. Blomstring i juni, frugtsætning i november. Frugten kan spises rå eller som grøntsager og foder. Den bruges i medicin på grund af sin euforiserende og styrkende virkning. Frugtkødet er saftigt og kan laves til aromatiske drikke ved at tilsætte kalciumbikarbonat og sukker. Frøene presses for at få olie, som kan bruges til mad og til fremstilling af sæbe og maling. Blomsterne er store og smukke, uden duft, og kan bruges som prydplanter i haven.
Der findes tre sorter af passionsfrugt, nemlig gul passionsfrugt, lilla passionsfrugt og fuchsia-passionsfrugt. Fuchsia-passionsfrugten er en krydsning mellem den gule og den lilla passionsfrugt, som har et højt saftindhold, en fremragende smag og er modstandsdygtig over for sygdomme.
Passionsfrugtens ernæringsmæssige værdi
Passionsfrugtsaftens farve, aroma, smag og ernæring er fremragende, rig på essentielle 17 slags aminosyrer og en række vitaminer, sporstoffer, såsom mere end 160 slags gavnlige ingredienser, velegnet til produktion af frugtsaft, gelé, frugtdug, marmelade og andre produkter.
Passionsfrugtsaft er helt oppe på 30-35 %, saften har dusinvis af frugter med en rig smag, rig på vitaminer og organiske syrer, og fortyndet med sukker bruges den til at fjerne sommervarmen fra god mad. Frugtjuice er særligt rig på næring. Ifølge videnskabelige analyser indeholder hver 100 gram passionsfrugtjuice 15,2 gram totalt sukker, 4 gram total syre, 1,36 gram protein, 1,22 gram fedt, fosfor 24,6 milligram, 30 milligram calcium, kalium 227 milligram vitamin A1,3 milligram vitamin B1,25 milligram vitamin C70 milligram vitamin A1,3 milligram vitamin B1,25 milligram vitamin C. Organisk syreindhold på ca. 3% eller deromkring, 17 aminosyrer, der tegner sig for den menneskelige krops behov for de samlede aminosyrer på 20%. 20%. Passionsfrugt Passionsfrugt er meget rig på naturligt C-vitamin, pr. 100 gram juice indeholder C-vitamin 34,6 mg, men også rig på vitamin A, B1, B2 osv., men også rig på calcium, fosfor, jern og en række aminosyrer og andre stoffer og sporstoffer.
Passionsfrugt er rig på organiske syrer, nikotinsyre, aminosyrer, linolsyre, mineraler, β — caroten, lycopen, opløselige kostfibre, alkaloider, flavonoider og andre mere end 160 slags essentielle gavnlige komponenter, er sundhedspleje, medicinsk værdi af en naturlig fødevare.
Passionsfrugtjuice har 165 slags forbindelser, der udgør en særlig aroma. Regelmæssig indtagelse af passionsfrugt virker forfriskende på sindet, nærer ansigtet og skønheden, genererer væske og slukker tørsten, hjælper fordøjelsen, løser slim og hoste, lindrer forstoppelse, styrker blodet og kroppen, forbedrer menneskekroppens immunfunktion, nærer yin og styrker nyrerne, eliminerer træthed, sænker blodtrykket og lipiderne, bremser aldringsprocessen og modstår forhøjet blodtryk. Passionsfrugtens rødder, stængler og blade har antiinflammatoriske og smertestillende virkninger og sænker fedt og blodtryk.
Passionsfrugtens effekt og funktion
Passionsfrugt virker antiinflammatorisk og smertestillende, styrker blodcirkulationen og kroppen, sænker fedt og blodtryk, nærer yin og styrker nyrerne, forfrisker og gør ædru, fjerner træthed, afgifter og nærer huden, forbedrer immuniteten og andre guddommelige sundhedseffekter, og dens virkningsmekanisme er som følger:
1, antiinflammatorisk: Passionsfrugt indeholder en række vitaminer, kan reducere blodlipider, forebyggelse og behandling af aterosklerose, lavere blodtryk. Passionsfrugt kan hæmme væksten af skadelige mikroorganismer i fordøjelseskanalen, kombinationen af de to på eliminering af toksiner i kroppen, rette tarmene og maven, forbedre kroppens næringsoptagelsesfunktion har en betydelig effekt på colitis, gastroenteritis, hæmorroider har en særlig elimineringseffekt.
2, afgiftningsmekanisme: rense kroppen for at undgå skadelige stoffer deponeret i kroppen, og derefter for at forbedre huden, forskønne ansigtets rolle.
3, forme kroppen mekanisme: forbruget af passionsfrugt kan øge følelsen af mæthed i maven, reducere indtaget af overskydende kalorier, men også adsorption af kolesterol og galde og andre organiske molekyler, hæmme kroppens absorption af fedt. Derfor bidrager et langvarigt forbrug til at forbedre kroppens næringsstofoptagelsesstruktur, reducere kropsfedt og forme en sund og smuk krop. Passionsfrugt indeholder op til 165 slags forbindelser, 17 slags aminosyrer og anti-cancer aktive ingredienser, kan forhindre cellealdring, kræft, anti-aldring, hudplejeeffekt.
4, fremme stofskiftet: passionsfrugt har en stærk aroma, sød og sur smag, kan producere væsker til at slukke tørst, forfriskende, efter at have spist kan øge appetitten, fremme udskillelsen af fordøjelseskirtlerne, hjælpe fordøjelsen. VC i passionsfrugt er involveret i kolesterolmetabolismen, hvilket kan sænke kolesteroltallet og rense blodet. Desuden er passionsfrugt rig på VC, caroten og SOD-enzymer, som kan fjerne frie radikaler i kroppen og have en anti-aging effekt.
Folk, der bruger passionsfrugt
Bortset fra mennesker, der lider af maveproblemer og allergi over for passionsfrugt, bør ikke spise passionsfrugt, almindelige mennesker kan spise, herunder gravide kvinder og spædbørn og børn, kan suppleres med næringsstoffer, der er gavnlige for kroppen.
1, passionsfrugt på laryngitis, parodontitis, acne, maveproblemer, hæmorider og anden god hæmning. For folk, der kan lide at drikke, er det særligt effektivt til at gøre en god drink ædru, og effekten er meget hurtig. Forebyggelse og behandling af forhøjet blodtryk har særlige effekter.
2, mental, arbejdspres folk spiser passionsfrugt har fordele. Passionsfrugt, der indeholder niacin til cellulær respiration, er nødvendig og deltager i mange metaboliske processer i kroppen, for at spille rollen som anti-mange, for at forhindre mental depression. Naturlig passionsfrugt har en kompleks effekt på centralnervesystemet med en omfattende neuroleptisk effekt. Det kan lindre angst og spændinger, depression og hovedpine forårsaget af nervøse spændinger.
3, søvnløshed, angst mennesker kan spise passionsfrugt. Passionsfrugtbehandling kan helbrede søvnløshed, fremkalde naturlig søvn og dyb søvn, eliminere hovedpine, svimmelhed og andre fænomener; lindre angst og spændinger, depression, nervøsitet forårsaget af hovedpine, hyppig vandladning, panik; forbedre muskelspasmer, trækninger, smerter osv. forårsaget af nervøs spænding; lindre nervøs spænding og ekstrem angst forårsaget af alt ubehag; forbedre den ekstreme følelsesmæssige depression, mental overangst.
PRE
NEXT