Penyebab Nyeri Bahu:
I. Faktor terkait bahu:
1. Kondisi ini terutama mempengaruhi individu berusia di atas 40 tahun, dengan faktor utama berupa perubahan degeneratif pada jaringan lunak dan penurunan toleransi terhadap kekuatan eksternal;
2. Stres kronis akibat penggunaan berlebihan dalam jangka panjang atau postur yang buruk menjadi faktor pemicu utama;
3. Immobilisasi bahu dalam jangka panjang setelah cedera anggota tubuh atas menyebabkan atrofi sekunder dan adhesi pada jaringan periarthral.
4. Pengelolaan yang tidak tepat setelah cedera atau regangan bahu akut.
II. Faktor Ekstra-Skapular:
Nyeri bahu yang merujuk dari spondilosis servikal, gangguan kardiovaskular, paru-paru, atau saluran empedu. Spasme otot persisten dan iskemi di bahu akibat kondisi kronis mendasar dapat membentuk fokus inflamasi, yang berkembang menjadi bahu beku sejati.
Pengobatan nyeri bahu
Gunakan salah satu tangan, satukan jari telunjuk, tengah, dan manis untuk membentuk kait melengkung. Kemudian garuk area nyeri bahu dari bawah ke atas dengan kuat, mirip seperti menggaruk, tetapi dengan perbedaan bahwa ketiga jari harus tetap bersatu dan diterapkan dengan kekuatan.Pastikan kuku jari dipotong pendek untuk menghindari pendarahan – Anda bertanggung jawab atas cedera yang terjadi.
Gejala Utama:
1. Nyeri bahu: Awalnya intermiten, sering kronis pada awalnya, secara bertahap memburuk menjadi konstan atau tajam seperti pisau. Nyeri memburuk dengan perubahan cuaca, aktivitas fisik, atau benturan tidak sengaja. Ciri khasnya adalah rasa lega di siang hari dan memburuk di malam hari.
2. Keterbatasan gerakan sendi bahu: Gerakan ke semua arah menjadi terbatas. Seiring perkembangan kondisi, bahkan tindakan sederhana seperti menyisir rambut, berpakaian, mencuci wajah, atau meletakkan tangan di pinggang dapat menjadi sulit.Pada kasus yang parah, fungsi siku juga dapat terganggu: tangan tidak dapat mencapai bahu sebelahnya saat membengkokkan siku, terutama saat lengan diangkat ke samping. 3. Sensitivitas terhadap dingin: Bahu yang terkena tidak tahan dingin; bahkan di musim panas, paparan angin dingin dihindari. 4. Nyeri tekan: Sebagian besar pasien menunjukkan titik-titik nyeri yang jelas di sekitar sendi bahu.
5. Spasme otot dan atrofi: Spasme otot pada tahap awal dapat terjadi pada otot bahu seperti deltoid dan supraspinatus. Atrofi akibat tidak digunakan pada tahap lanjut dapat berkembang, dengan gejala khas termasuk kesulitan mengangkat prosesus akromion dan gangguan fleksi posterior.Pada tahap ini, gejala nyeri mungkin secara paradoksal berkurang.
6. Pemeriksaan fisik menunjukkan atrofi ringan pada otot deltoid dan kejang pada otot trapezius. Nyeri tekan yang signifikan mungkin terdapat di atas tendon supraspinatus, kepala panjang dan pendek tendon biceps brachii, serta tepi anterior/posterior otot deltoid.Gerakan sendi bahu paling terbatas pada abduksi, rotasi eksternal, dan ekstensi. Pada beberapa kasus, adduksi dan rotasi internal juga dapat terbatas, meskipun fleksi ke depan jarang terpengaruh.
7. Pada pasien lanjut usia atau dengan durasi penyakit yang lama, rontgen biasa dapat menunjukkan osteoporosis bahu atau tanda-tanda kalsifikasi pada tendon supraspinatus dan bursa subakromial.