Olkapääkivun syyt:
I. Olkapäähän liittyvät tekijät:
1. Tämä tila vaikuttaa pääasiassa yli 40-vuotiaisiin keski-ikäisiin ja ikääntyneisiin henkilöihin, ja sen perimmäisiä syitä ovat pehmytkudosten rappeutumiset ja heikentynyt sietokyky ulkoisille voimille.
2. Pitkäaikaisen liikakäytön tai huonon ryhdin aiheuttama krooninen stressi on tärkein laukaisija.
3. Yläraajan trauman jälkeinen pitkittynyt olkapään liikkumattomuus johtaa toissijaiseen surkastumiseen ja kiinnikkeisiin nivelsiteiden ympärillä.
4. Epäasianmukainen hoito akuutin olkapään ruhjeen tai venähdyksen jälkeen.
II. Olkapään ulkopuoliset tekijät:
Olkapäähän heijastuva kipu, joka johtuu kaularangan spondyloosista, sydän-, keuhko- tai sappiteiden häiriöistä. Kroonisten perussairauksien aiheuttama jatkuva lihaskouristus ja iskemia olkapäässä voivat muodostaa tulehduskohdat, jotka etenevät todelliseksi olkapään jäykkyydeksi.
Olkapääkivun hoito
Tuo kummallakin kädellä etusormi, keskisormi ja nimetön sormi yhteen muodostaen kaarevan koukun. Raaputa sitten voimakkaasti olkapään kipeää aluetta alhaalta ylöspäin, ikään kuin kutittaisit, mutta ero on siinä, että kolme sormea on pidettävä yhdessä ja niitä on käytettävä voimakkaasti.Varmista, että kynnet on leikattu lyhyiksi, jotta vältät verenvuodon – olet vastuussa mahdollisista vammoista.
Ensisijaiset oireet:
1. Olkapääkipu: Aluksi ajoittainen, usein krooninen, voimistuu vähitellen ja muuttuu jatkuvaksi tai teräväksi, veitsen kaltaiseksi. Kipu pahenee säämuutosten, rasituksen tai vahingossa tapahtuneen iskun seurauksena. Keskeinen ominaisuus on kivun lieventyminen päivällä ja paheneminen yöllä.
2. Olkapään liikkuvuuden rajoittuminen: Liikkuminen kaikkiin suuntiin rajoittuu. Tilanteen edetessä jopa yksinkertaiset toimet, kuten hiusten kampaaminen, pukeutuminen, kasvojen pesu tai käsien asettaminen lantiolle, voivat osoittautua vaikeiksi.Vaikeissa tapauksissa myös kyynärpään toiminta voi heikentyä: käsi ei ulotu samanpuoleiseen olkapäähän kyynärpäätä taivutettaessa, etenkin kun käsi on sivulle vedettynä. 3. Kylmyysherkkyys: Sairaan olkapää on kylmyysherkkä; jopa kesällä vältetään altistumista vedolle. 4. Arkuus: Useimmilla potilailla on selkeitä arkoja kohtia olkapään ympärillä.
5. Lihaskouristukset ja surkastuminen: Varhaisessa vaiheessa kouristuksia voi esiintyä olkapään lihaksissa, kuten olkalisäkkeessä ja supraspinatus-lihaksessa. Myöhemmässä vaiheessa voi kehittyä surkastumista, johon liittyy tyypillisiä oireita, kuten vaikeuksia nostaa olkapään kärki ja heikentynyt taivutus taaksepäin.Tässä vaiheessa kivun oireet voivat paradoksaalisesti lieventyä. 6. Fyysisessä tutkimuksessa havaitaan lievää deltoidilihaksen surkastumista ja trapezius-lihaksen kouristusta. Voimakasta arkuutta voi esiintyä supraspinatus-jänteen, olkavarsilihasten pitkän ja lyhyen pään jänteiden sekä deltoidilihaksen etu- ja takareunojen alueella.Olkapään liikkuvuus on rajoittuneinta abduktiossa, ulkoisessa kiertoliikkeessä ja ojennuksessa. Joissakin tapauksissa myös adduktio ja sisäkierto voivat olla rajoittuneita, vaikka eteenpäin taivutus on harvemmin vaurioitunut. 7. Iäkkäillä potilailla tai potilailla, joilla tauti on kestänyt pitkään, tavallisissa röntgenkuvissa voi näkyä olkapään osteoporoosia tai kalkkeutumisen merkkejä supraspinatus-jänteessä ja subakromiaalisessa bursassa.