Õlavalude põhjused:
I. Õlaga seotud tegurid:
1. See seisund mõjutab peamiselt üle 40-aastaseid keskealisi ja eakaid inimesi, mille põhilised tegurid on pehmete kudede degeneratiivsed muutused ja vähenenud taluvus väliste jõudude suhtes;
2. Pikaajaline ülekoormus või halb kehahoiak põhjustavad kroonilist stressi, mis on peamine vallandav tegur;
3. Pikaajaline õla liikumatuse seisund pärast ülakeha trauma põhjustab sekundaarse atroofia ja liigeste ümbrise kudede adhesioone.
4. Ebaõige ravi pärast ägedat õla kontusiooni või venitust.
II. Õlavarre välised tegurid:
Õla valud, mis on tingitud kaelapiirkonna spondüloosist, südame-, kopsu- või sapiteede häiretest. Krooniliste põhjustajate tõttu püsiv lihasspasm ja isheemia õlas võivad tekitada põletikukolded, mis progresseeruvad tõeliseks külmunud õlaks.
Õlavalude ravi
Tõstke mõlema käega nimetissõrm, keskmine sõrm ja sõrmus sõrm kokku, moodustades kõverdatud konksu. Siis kraapige jõuliselt õlavalu piirkonda alt ülespoole, nagu kibeleksite, kuid erinevusega, et kolm sõrme peavad olema kokku hoitud ja rakendama jõudu.Veenduge, et küüned on lühikesed, et vältida verejooksu – te vastutate võimalike vigastuste eest.
Peamised sümptomid:
1. Õlavalu: alguses vahelduv, sageli krooniline, järk-järgult tugevnev, kuni muutub pidevaks või teravaks, nagu nuga. Valu süveneb ilmastiku muutuste, pingutuse või juhusliku kokkupõrke korral. Peamine tunnus on päevane leevendus ja öine süvenemine.
2. Õla liigese liikuvuse piiratus: liikumine kõikides suundades muutub piiratuks. Haiguse edenedes võib isegi lihtsad tegevused, nagu juuste kammimine, riietumine, näo pesemine või käte asetamine puusadele, osutuda raskeks.Raskematel juhtudel võib mõjutatud olla ka küünarnuki funktsioon: käsi ei ulatu küünarnuki painutamisel sama poole õlani, eriti kui käsi on kõrvale tõmmatud. 3. Külmatundlikkus: haigestunud õlg on külmatundlik; isegi suvel hoitakse eemale tuuletõmbustest. 4. Valulikkus: enamikul patsientidel on õlaliigese ümbruses selged valulikud kohad.
5. Lihasspasmid ja atroofia: varases staadiumis võivad tekkida spasmid õlalihastes, nagu deltalihas ja supraspinatus. Hilisemas staadiumis võib tekkida kasutamatusest tingitud atroofia, mille tüüpilised sümptomid on raskused akromiooni tõstmisel ja tagumise painutamise häired.Selles staadiumis võivad valusümptomid paradoksaalselt väheneda. 6. Füüsiline läbivaatus näitab deltoidlihase kerget atroofiat ja trapetslihase spasmi. Märkimisväärne tundlikkus võib esineda supraspinatuslihase kõõluse, pika ja lühikese pea biceps brachii kõõluse ning deltoidlihase eesmise/tagumise serva piirkonnas.Õla liigese liikuvus on kõige märgatavamalt piiratud abduktsioonis, välises rotatsioonis ja ekstensiioonis. Mõnel juhul võib olla piiratud ka adduktsioon ja sisemine rotatsioon, kuigi ettepoole painutamine on harvemini mõjutatud. 7. Vanematel patsientidel või pikaajalise haigusega patsientidel võib tavaline röntgenülesanne näidata õla osteoporoosi või kaltsifikatsiooni märke supraspinatus-kõõluses või subakromiaalses bursas.