Õlavalu ei pruugi tingimata olla põhjustatud külmunud õlast! Külmunud õlg avaldub peamiselt õla- ja käsivarte valuna ning liikumise piiratusena, mida iseloomustab valu süvenemine öösel, kui keha on rahulikus olekus. Ortopeedilises haiglas ravi saamise ajal tuleks aktiivselt otsida täiendavaid ravimeetodeid, et soodustada kiiret paranemist. Õlavalu ei ole aga alati tingitud külmunud õlast; järgmised haigused põhjustavad samuti sageli õlavalu. Ärge muutuge enesekindlaks ja riskige õige diagnoosi viivitamisega.
Juhtumiuuring: õlavalu ei pruugi tingimata olla külmunud õlg
Hr Li, viiekümnendates eluaastates juhtivtöötaja teatavas organisatsioonis, kes tegeleb peamiselt kontoritööga, on alati armastanud sulgpalli ja lauatennist. Ta on üldiselt olnud hea tervise juures.Kuid viimase kahe aasta jooksul on teda vaevanud korduv valu paremas õla liigeses pärast liikumist. Esialgu pidas ta seda töö intensiivsuse ja spordiga liigse pingutamise tagajärjeks, kuid valu püsis isegi pärast nädalast puhkust. Haiglas tehtud uuringud näitasid „küstilisi muutusi õlavarre suuremas tuberkules, glenoidõõnes ei täheldatud kõrvalekaldeid”. Arst diagnoosis „külmunud õla”.
Külmunud õla ravimiseks külastas ta kahe-kolme kuu jooksul mitut haiglat, kus talle tehti massaaži, füsioteraapiat ja anti ravimeid. Ta tegi ka igapäevaseid harjutusi, nagu seinale ronimine, pendli liikumised ja juuste kammimine, kuid paranemist oli vähe. Pidev nõrkus õla tõstmisel ja öine valus valu häirisid tõsiselt tema tööd ja igapäevaelu.Lõpuks viis arst läbi põhjaliku uuringu ja määras MRI-uuringu. See näitas, et vanal Li-l ei olnud külmunud õlg, vaid „rotator manseti vigastus”. Tal tehti õla artroskoopiaoperatsioon, mille järel tema sümptomid olid hästi kontrolli all. Ta taastus täielikult kolme kuu jooksul ja kuus kuud hiljem alustas taas sulgpalli mängimist, mis parandas oluliselt tema elukvaliteeti. Millised muud haigused võivad põhjustada õlavalu? Kolangiit.Sapipõie ja parema õla sensoorsed närvid kattuvad, mis tähendab, et sapipõie põletik võib põhjustada tuimast valu paremas õlas ja abaluu all. Kui õlavalu on kaasas korduvate seedehäirete sümptomitega, nagu kõrvetised, röögatus, happerefluks, puhitus või iiveldus, siis ärge unustage lasta kontrollida oma sapipõit. Ultraheli abil saab diagnoosi kinnitada ja õlavalu võib leevendada infektsioonivastase, spasmidevastase ja valuvaigistava raviga.
Stenokardia ja müokardi infarkt. Müokardi isheemia põhjustatud valu võib levida südame piirkonnast kaugemale, näiteks vasakule õlale. Stenokardia tekib sageli füüsilise pingutuse või emotsionaalse stressi tagajärjel ning leevendub pärast puhkust. Müokardi infarkt tabab tavaliselt une või puhkuse ajal ning sellega kaasnevad sageli kahvatus, tugev higistamine ja rasked sümptomid, nagu düspnoe või südamepuudulikkus.Isikud, kellel on olnud südame isheemiatõbi, peaksid olema eriti ettevaatlikud.
Kaelaspondüloos. Kaelaspondüloosist tingitud kaela- ja seljavalu ning kaela liikuvuse piiratus on sageli põhjustatud närvijuurtele avaldatavast survest ja ärritusest. See avaldub tavaliselt elektrilöögi sarnasena, millega kaasneb sõrmede tuimus, külmad jäsemed ja muutunud nahatundlikkus survest mõjutatud närvi innerveeritud piirkonnas. Õla liigese liikuvus ei ole siiski häiritud.
Õla liigese tuberkuloos. Nii õla liigese tuberkuloos kui ka külmunud õlg põhjustavad õlavalu ja funktsionaalset piiratust. Õla liigese tuberkuloos areneb aga järk-järgult ja sellega kaasnevad sageli süsteemsed sümptomid, nagu madal palavik pärastlõunal, öine higistamine, üldine väsimus, kahvatus ja põskedel roosakas punetus. Diagnoosimisel aitab röntgenpilt.
Õla kasvajad. Õla ümbruse kasvajad võivad progresseerudes põhjustada valu või funktsionaalset häiret õlas ja käsivarres. Külmunud õlast eristavad tunnused on järk-järgult süvenev valu haigestunud õlas, kus valulik piirkond laieneb kasvaja kasvades ja kohalik turse suureneb. Röntgen aitab kindlaks diagnoosi panna.
Kahepealihase kõõluste põletik ja kõõluste ümbrise põletik.Erinevalt külmunud õlast, kuigi mõlemad põhjustavad eesmise õlavalu, teatavad patsiendid sageli väikestest traumadest, nagu õla pingutus või väänamine või ülekoormus. Mõnedel patsientidel tekivad sümptomid pärast tuule või külma mõju. Valu võib kiirguda ülakäele ja kaelale.
Lihtsalt öeldes on õlavalu põhjustatud peamiselt kahest tegurist:
I. Õlaga seotud põhjused:
1. See seisund mõjutab peamiselt üle 40-aastaseid keskealisi ja eakaid inimesi, kelle pehmete kudede degeneratiivsed muutused vähendavad vastupidavust välistele jõududele;
2. Pikaajaline ülekoormus või halb kehahoiak põhjustavad kroonilist stressi, mis on peamine vallandav tegur;
3. Õla pikaajaline liikumatus pärast ülakeha trauma põhjustab sekundaarse atroofia ja liidete tekkimise periartriitilistes kudedes.
4. Ebaõige ravi pärast ägedat õla kontusiooni või venitust.
II. Õlavarre välised tegurid:
Õla valud, mis on tingitud kaelapiirkonna spondüloosist, südame-, kopsu- või sapiteede häiretest. Krooniliste põhjustajate tõttu püsiv lihasspasm ja isheemia õlas võivad tekitada põletikukoldeid, mis progresseeruvad tõeliseks külmunud õlaks.
Õlavalu: ravivõtted
1. Puudutage õlga sõrmedega, pöörake käsi ristis ette ja tahapoole;
2. Sirutage käed täielikult välja ja tehke jõulisi õlgade tõstmise liigutusi ette ja tahapoole;
3. Hoides pea püsti, tõstke õlad aeglaselt kõrvu poole ja langetage need seejärel järk-järgult. Korrake mitu korda;
4. Asetage käed vöökohale ja proovige tagurpidi kõndida, mis aitab treenida ka seljalihaseid;
5. Haara lauast kinni, keerake puusi vasakule ja paremale ning tehke seejärel jalgadega üles-alla liigutusi.