Kot pravi pregovor: želja po lepoti je univerzalna. Vsaka ženska si želi ostati mlada in lepa, vendar se na koži neizogibno pojavijo manjše nepravilnosti – bodisi pigmentne lise ali gube. Za rešitev teh težav je potrebno več kot le površinsko zdravljenje; enako pomembno je tudi notranje hranjenje. Naslednji recepti tradicionalne kitajske medicine za pomlajevanje kože pomagajo zbledeti madeže na obrazu, spodbujajo gladko, svetlo polt in upočasnjujejo staranje.
V kis namočena soja: Vzemite 250 g sveže soje in jo namočite v kis za 15 dni. Vsak dan zaužijte približno 10 zrn, ki jih temeljito prežvečite. Ta navada mehča kožo, posvetli pigmentacijo, znižuje holesterol, izboljša delovanje jeter in upočasni staranje.
Juha iz zimskega melona in ušesne gobe: Zimski melon in luffa narežite na koščke, dodajte 5 g belih krizanteminih cvetov in 5 g črne ušesne gobe. Kuhajte na šibkem ognju, da nastane juha. Redno uživanje pomaga preprečevati in zdraviti pigmentacijo obraza.
Orehova pasta: 30 g Bletilla striata, 250 g soje in 250 g orehov pražite, dokler ne začnejo dišati. Zmeljite v fin prah. Vzemite 2 čajni žlički zjutraj in zvečer, raztopljene v vroči vodi, da preprečite in zdravite pigmentacijo obraza.
Banana mlečna kaša: Na nizki temperaturi kuhajte 6 banan, 250 g svežega mleka, 200 g ovsa in 100 g rozin. Po okusu dodajte med. Zjutraj in zvečer zaužijte 100 g. Redno uživanje vlaži kožo in zmanjšuje gube.