Comme le dit le proverbe : le désir de beauté est universel. Toutes les femmes souhaitent rester jeunes et belles, mais toutes les peaux développent inévitablement des imperfections mineures, qu'il s'agisse de taches pigmentaires ou de rides. Pour répondre à ces préoccupations, il ne suffit pas de recourir à des traitements superficiels ; une alimentation saine est tout aussi essentielle. Les recettes suivantes issues de la médecine traditionnelle chinoise pour rajeunir la peau aident à estomper les imperfections du visage, à obtenir un teint lisse et clair et à retarder le vieillissement.
Fèves de soja trempées dans du vinaigre : prenez 250 g de fèves de soja fraîches et faites-les tremper dans du vinaigre pendant 15 jours. Consommez environ 10 fèves par jour en les mâchant soigneusement. Cette pratique adoucit la peau, éclaircit la pigmentation, réduit le cholestérol, améliore la fonction hépatique et retarde le vieillissement.
Soupe au melon d'hiver et aux champignons noirs : coupez le melon d'hiver et le luffa en morceaux, ajoutez 5 g de fleurs de chrysanthème blanc et 5 g de champignons noirs. Faites mijoter pour obtenir une soupe. Une consommation régulière aide à prévenir et à traiter la pigmentation du visage.
Pâte de noix : faites griller 30 g de Bletilla striata, 250 g de graines de soja et 250 g de noix jusqu'à ce qu'elles dégagent leur arôme. Réduisez-les en poudre fine. Prenez 2 cuillères à café matin et soir, dissoutes dans de l'eau chaude, pour prévenir et traiter la pigmentation du visage.
Porridge au lait et à la banane : faites mijoter 6 bananes, 250 g de lait frais, 200 g d'avoine et 100 g de raisins secs à feu doux. Assaisonnez avec du miel selon votre goût. Consommez 100 g le matin et le soir. Une consommation régulière hydrate la peau et réduit les rides.