Kuten sanonta kuuluu: kauneuden tavoittelu on yleismaailmallista. Jokainen nainen haluaa pysyä nuorekkaana ja kauniina, mutta kaikkien iholle kehittyy väistämättä pieniä epätäydellisyyksiä, olipa kyse sitten pigmenttimuutoksista tai ryppyistä. Näiden ongelmien ratkaiseminen vaatii enemmän kuin pinnallisia hoitoja; sisäisen ravitsemuksen merkitys on yhtä tärkeä. Seuraavat perinteisen kiinalaisen lääketieteen reseptit ihon nuorentamiseen auttavat häivyttämään kasvojen epäpuhtauksia, edistämään sileää ja kaunista ihoa sekä viivästyttämään ikääntymistä.
Etikkaan liotetut soijapavut: Ota 250 g tuoreita soijapapuja ja liota niitä etikassa 15 päivää. Syö päivittäin noin 10 papua pureskelemalla ne huolellisesti. Tämä käytäntö pehmentää ihoa, vaalentaa pigmenttiä, alentaa kolesterolia, parantaa maksan toimintaa ja viivästyttää ikääntymistä.
Talvimeloni- ja puukorvasienikeitto: Leikkaa talvimeloni ja luffa paloiksi, lisää 5 g valkoisia krysanteemikukkia ja 5 g mustia puukorvasieniä. Hauduta keitoksi. Säännöllinen nauttiminen auttaa ehkäisemään ja hoitamaan kasvojen pigmenttiä.
Pähkinätahna: Paahda 30 g Bletilla striataa, 250 g soijapapuja ja 250 g pähkinöitä, kunnes ne tuoksuvat. Jauha hienoksi jauheeksi. Ota 2 teelusikallista aamulla ja illalla, liuotettuna kuumaan veteen, kasvojen pigmentin ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi.
Banaanimaito-puuro: Hauduta 6 banaania, 250 g tuoretta maitoa, 200 g kauraa ja 100 g rusinoita miedolla lämmöllä. Mausta hunajalla maun mukaan. Syö 100 g:n annoksia aamulla ja illalla. Säännöllinen käyttö kosteuttaa ihoa ja vähentää ryppyjä.