Ātri samaziniet deguna un lūpu krunciņas, izmantojot pirkstus
Rīki: Pirksti
Sastāvdaļas: Nav nepieciešamas, taču, izmantojot pretgrumbu ādas kopšanas līdzekļus, rezultāti būs labāki.
1. Uzlieciet vidējā un gredzena pirksta spilventiņus uz zoda vidusdaļas, izdarot ilgstošu spiedienu.
2. Pārvietojiet spilventiņus gar deguna malām, sasniedzot deguna malu malas, masējot ar apļveida kustībām.
3. Saglabājiet 1. un 2. solī ieņemto pozīciju, uzlieciet pirkstus uz deguna malām un izdarot stingru spiedienu.
4. Pārvietojiet pirkstus gar mutes malām, sasniedzot deguna malu malas, masējot ar apļveida kustībām.
5. Saglabājiet pirkstus 1. un 2. solī ieņemtajā pozīcijā, uzlieciet tos uz deguna malām un izdarot stingru spiedienu.2. Apvelciet ap muti uz abām pusēm līdz deguna malām, masējot uz priekšu un atpakaļ apļveida kustībā.
3. Saglabājot roku pozīciju no 1. un 2. soļa, novietojiet pirkstus uz deguna malām un turiet spiedienu.
4. Spiediet pirkstus uz augšu uz acu iekšējiem stūriem, izdarot stingru spiedienu 3 sekundes.
5. Atbalstiet seju ar labo roku, novietojot četrus pirkstus (izņemot īkšķi) uz kreisās puses zoda.
6. Spēcīgi piespiediet visus vaigu muskuļus uz iekšējiem acu stūriem, 3 sekundes uzturot spiedienu zem acu stūriem. Pēc tam samaziniet spiedienu un slīdiet horizontāli uz āru. Atkārtojiet pretējā virzienā.

Piezīme: Masāžas laikā turiet muti ciet un viegli sakostiet zobus. Daudzas pretnovecošanās sastāvdaļas veicina ādas kolagēna reģenerāciju. Piemēram, A vitamīns, polifenoli un augu ekstrakti, kas stimulē kolagēna un fibroblastu proliferāciju no ādas pamatnes slāņa. Tas piepilda šūnu telpas iekšēji, tādējādi paceldams ārēji iegrūstās zonas.