編集部が紹介するのは、中医学美容専門家が推奨する、化粧品残留物を遠ざける洗顔テクニックです。
1. 洗顔時の水温を適切に管理する。
洗顔時に冷水と熱湯を混ぜて適温にする人がいますが、実はこれは誤った方法です。水道水には一定の細菌が含まれており、肌に悪影響を及ぼします。沸騰したお湯を20～25℃まで自然に冷ましたものが最適です。この温度の水が肌に浸透すると、肌がより滑らかで血色良く、ツヤのある状態になります。
2、洗顔の手法が重要です。
少量の洗顔料を手のひらに取り、適量の水を加えて軽く叩きながら豊かな泡立てます。その後、顔に優しく円を描くようにマッサージし、1～2分後に水で洗い流し、軽くパッティングして乾かします。
3、洗顔用タオル。
柔らかい洗顔タオルに水を含ませ軽く揉んで泡立て、洗顔とメイク落としを同時に行います。この方法は薄化粧にのみ適しており、濃いメイクの場合は水洗いを併用してください。簡便で使いやすい方法ですが、毎日使用するのは避けてください。角質層は非常にデリケートなため、頻繁な使用は肌を傷める恐れがあります。
4、DIY洗顔法。
重曹（炭酸水素ナトリウム）は弱アルカリ性で、肌表面の酸性物質を中和します。水に溶けると二酸化炭素を放出し、角質層を透過して血行促進。新陳代謝を活発にし毛細血管を拡張させるため、肌にツヤと血色、弾力を与えます。推奨比率：重曹と水の割合は1：5000。
5、洗顔時の注意点。
過度な洗顔は厳禁です。洗顔しすぎると、体が皮脂分泌を増やし、皮脂過剰分泌の悪循環を招きます。過剰な皮脂分泌は肌の本来の保護機能を失わせ、毛穴を詰まらせて毛穴の開きや黒ずみの原因となります。
6、適切な製品選び。
洗顔の怠りは、ニキビ・黒ずみ・吹き出物の原因となります。肌質に合った洗顔料を選び、肌の汚れを徹底的に落とすことが大切です。
化粧品残留を防ぐ洗顔テクニックについては以上です。ここで康路網編集部から皆様へご注意を：帰宅後の最優先事項は洗顔です。一日の忙しさで顔には大量の皮脂や細菌が付着しています。帰宅したらまず顔を洗い、肌を完全にリラックスさせましょう。