O mau hálito decorre principalmente da acumulação de resíduos intestinais e da má digestão. O mel possui propriedades desintoxicantes e promove a regularidade intestinal. Beber um copo de água com mel de estômago vazio pela manhã e à noite aumenta eficazmente o metabolismo e ajuda o corpo a expelir os resíduos acumulados.
Folhas de chá
As folhas de chá possuem propriedades revigorantes, digestivas e diuréticas. Quando mastigadas, apresentam uma ligeira adstringência; a mastigação prolongada liberta o seu aroma característico, purificando assim o hálito e eliminando a halitose.
Espinheiro
O espinheiro é um fruto comestível agridoce com benefícios terapêuticos, incluindo o fortalecimento do estômago, a promoção do apetite, a ajuda à digestão e a melhoria da circulação sanguínea. O consumo moderado estimula a secreção gástrica de sucos digestivos e acelera os processos metabólicos.
Frutas e vegetais ricos em vitamina C
A vitamina C protege eficazmente a saúde dentária, reduzindo o crescimento bacteriano das partículas de alimentos alojadas entre os dentes, criando assim um ambiente oral limpo para um hálito mais fresco.
Raiz de junco fresco
A infusão de raiz de junco fresco em água ajuda a limpar o calor, desintoxicar e aliviar o fogo pulmonar.Oferece uma eficácia notável no tratamento da halitose resultante da língua seca ou gengivas inflamadas.
Iogurte
O iogurte reduz os níveis de sulfureto de hidrogénio na boca. O consumo diário inibe eficazmente as bactérias orais nocivas, mantendo o hálito fresco. No entanto, evite variedades açucaradas, pois estas não conseguem suprimir o crescimento bacteriano.