El mal aliento se debe principalmente a la acumulación de residuos intestinales y a una mala digestión. La miel posee propiedades desintoxicantes y favorece la regularidad intestinal. Consumir una taza de agua con miel en ayunas por la mañana y por la noche estimula eficazmente el metabolismo y ayuda al cuerpo a expulsar los residuos acumulados.
Hojas de té
Las hojas de té poseen propiedades vigorizantes, digestivas y diuréticas. Cuando se mastican, presentan una ligera astringencia; al masticarlas durante un tiempo prolongado, liberan su aroma característico, purificando así el aliento y eliminando la halitosis.
Espino blanco
El espino blanco es una fruta comestible agridulce con beneficios terapéuticos que incluyen fortalecer el estómago, estimular el apetito, ayudar a la digestión y mejorar la circulación sanguínea. Su consumo moderado estimula la secreción gástrica de jugos digestivos y acelera los procesos metabólicos.
Frutas y verduras ricas en vitamina C
La vitamina C protege eficazmente la salud dental al reducir el crecimiento bacteriano de las partículas de comida que se alojan entre los dientes, creando así un entorno bucal limpio para un aliento más fresco.
Raíz de caña fresca
Infusionar raíz de caña fresca en agua ayuda a eliminar el calor, desintoxicar y aliviar el fuego pulmonar.Ofrece una eficacia notable para tratar la halitosis derivada de la sequedad de la lengua o la inflamación de las encías.
Yogur
El yogur reduce los niveles de sulfuro de hidrógeno en la boca. Su consumo diario inhibe eficazmente las bacterias bucales nocivas, manteniendo un aliento fresco. Sin embargo, hay que evitar las variedades azucaradas, ya que no suprimen el crecimiento bacteriano.