Η κακή αναπνοή προέρχεται κυρίως από τη συσσώρευση εντερικών αποβλήτων και την κακή πέψη. Το μέλι έχει αποτοξινωτικές ιδιότητες και προάγει την τακτική λειτουργία του εντέρου. Η κατανάλωση ενός φλιτζανιού νερού με μέλι με άδειο στομάχι το πρωί και το βράδυ ενισχύει αποτελεσματικά το μεταβολισμό και βοηθά το σώμα να αποβάλλει τα συσσωρευμένα απόβλητα.
Φύλλα τσαγιού
Τα φύλλα τσαγιού έχουν τονωτικές, πεπτικές και διουρητικές ιδιότητες. Όταν μασιούνται, παρουσιάζουν μια ελαφριά στυφή γεύση. Το παρατεταμένο μάσημα απελευθερώνει το χαρακτηριστικό άρωμά τους, καθαρίζοντας έτσι την αναπνοή και εξαλείφοντας την κακοσμία.
Κράταιγος
Ο κράταιγος είναι ένα γλυκόξινο βρώσιμο φρούτο με θεραπευτικές ιδιότητες, όπως ενίσχυση του στομάχου, τόνωση της όρεξης, βοήθεια στην πέψη και βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Η μέτρια κατανάλωσή του διεγείρει την έκκριση των πεπτικών υγρών του στομάχου και επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες.
Φρούτα και λαχανικά πλούσια σε βιταμίνη C
Η βιταμίνη C προστατεύει αποτελεσματικά την υγεία των δοντιών, μειώνοντας την ανάπτυξη βακτηρίων από τα υπολείμματα τροφής που έχουν παραμείνει μεταξύ των δοντιών, δημιουργώντας έτσι ένα καθαρό στοματικό περιβάλλον για πιο φρέσκια αναπνοή.
Φρέσκια ρίζα καλαμιού
Η έγχυση φρέσκιας ρίζας καλαμιού σε νερό βοηθά στην απομάκρυνση της θερμότητας, στην αποτοξίνωση και στην ανακούφιση της φλεγμονής των πνευμόνων.Προσφέρει αξιοσημείωτη αποτελεσματικότητα στην αντιμετώπιση της κακοσμίας που προέρχεται από ξηρή γλώσσα ή φλεγμονή των ούλων.
Γιαούρτι
Το γιαούρτι μειώνει τα επίπεδα υδρόθειου στο στόμα. Η καθημερινή κατανάλωση αναστέλλει αποτελεσματικά τα επιβλαβή βακτήρια του στόματος, διατηρώντας τη φρέσκια αναπνοή. Ωστόσο, αποφύγετε τις ζαχαρούχες ποικιλίες, καθώς αυτές δεν καταστέλλουν την ανάπτυξη βακτηρίων.