Dårlig ånde skyldes primært ophobning af affaldsstoffer i tarmene og dårlig fordøjelse. Honning har afgiftende egenskaber og virker som et naturligt afføringsmiddel. At drikke en kop honningvand på tom mave om morgenen og om aftenen øger effektivt stofskiftet og hjælper kroppen med at udskille ophobede affaldsstoffer.
Teblade
Teblade har opkvikkende, fordøjelsesfremmende og vanddrivende egenskaber. Når de tygges, har de en let adstringerende smag; ved længerevarende tygning frigives deres karakteristiske aroma, hvilket renser ånden og eliminerer dårlig ånde.
Hvidtjørn
Hvidtjørn er en sød og sur spiselig frugt med terapeutiske fordele, der styrker maven, fremmer appetitten, hjælper fordøjelsen og forbedrer blodcirkulationen. Moderat indtagelse stimulerer mavesyresekretionen og fremskynder stofskiftet.
Vitamin C-rige frugter og grøntsager
Vitamin C beskytter effektivt tandhygiejnen ved at reducere bakterievækst fra madrester, der sidder fast mellem tænderne, og skaber dermed et rent mundmiljø for friskere ånde.
Frisk rørrod
At infundere frisk rørrod i vand hjælper med at fjerne varme, afgifte og lindre lungebrand.Det har en bemærkelsesværdig effekt på dårlig ånde, der skyldes tør tunge eller betændt tandkød.
Yoghurt
Yoghurt reducerer svovlbrinteindholdet i munden. Dagligt indtag hæmmer effektivt skadelige bakterier i munden og bevarer frisk ånde. Undgå dog sukkerholdige varianter, da disse ikke hæmmer bakterievæksten.