Jednoduchá aerobika pre plnšie prsia bez námahy
 Encyclopedic 
 PRE       NEXT 
Ženy obdarené bujným poprsím vždy priťahujú pozornosť mužov a vyvolávajú závisť u svojich rovesníčok. Ako si teda vypestovať takéto závideniahodné poprsie? Nižšie uvádzame niekoľko techník na zväčšenie pŕs, ktoré vám pomôžu dosiahnuť plnšie krivky bez námahy.
Najrýchlejšia metóda zväčšenia pŕs – ženy s plochým hrudníkom sa nemusia obávať!
Správny spôsob nosenia podprsenky:
1. Najskôr si preložte ramienka cez ruky tak, aby prirodzene spočívali na ramenách. Nakloňte hornú časť tela dopredu v uhle 45 stupňov, aby sa vaše prsia prirodzene a správne usadili v košíčkoch, a potom zapnite zapínanie na chrbte.
2. Rukami úplne podoprite a umiestnite prsia do košíčkov. Jemne stlačte spodný okraj košíčkov, aby podprsenka držala na mieste. Uistite sa, že bočné svaly sú úplne v košíčkoch, upravte polohu košíčkov tak, aby vytvárali koncentrovanú líniu poprsia, a dosiahnite hladké, priliehavé uchytenie, ktoré úplne obopína prsia.
3. Nastavte ramienka na pohodlnú dĺžku, aby boli na ramenách prirodzené a netlačili. Uistite sa, že nie sú príliš tesné ani príliš voľné.
4. Zadný pás umiestnite vodorovne v jednej línii so spodnou časťou predných košíčkov. Vyhnite sa nadmernému vyťahovaniu zadného pásu.
 PRE       NEXT 

rvvrgroup.com©2017-2026 All Rights Reserved