La mentalità Ah Q per alleviare lo stress sul posto di lavoro
 Encyclopedic 
 PRE       NEXT 
Ti senti insicuro sul lavoro? Se sì, quali sono i fattori che contribuiscono a questa sensazione? Tenere in riga i subordinati non è un compito facile. Sun Ling, 38 anni, vicedirettore. Un senso di crisi professionale? Credo che la maggior parte delle persone moderne condivida questa sensazione in una certa misura. Dopotutto, non siamo più nell'era del sistema del "pasto in pentola". Questo è particolarmente vero per le donne impiegate che devono destreggiarsi tra famiglia e carriera, un mix unico di emozioni.Prendiamo il mio caso: sono entrata in azienda con un diploma universitario. Anche se oggi quella qualifica sembra modesta, all'epoca era rispettabile. Grazie alla mia giovinezza, alla mia disponibilità a lavorare sodo e alla mia dedizione incondizionata al mio ruolo, ho conquistato il favore del mio capo. Nel giro di sei mesi sono stata promossa da semplice impiegata a supervisore e due anni dopo ho ottenuto la mia attuale posizione di vicedirettrice.Eppure, nonostante questa traiettoria senza intoppi, la mia ansia professionale non è mai diminuita: all'inizio mi preoccupavo per questioni di lavoro, temendo di non raggiungere gli obiettivi o di essere superato dai colleghi; dopo il matrimonio, temevo che i figli potessero compromettere la mia carriera, mettendo a rischio la posizione conquistata con tanta fatica; ora, dopo tutti questi anni, il mio ruolo sembra sicuro, ma sono emerse nuove preoccupazioni.In primo luogo, il mio background formativo mi sembra sempre più inadeguato. Ogni anno entrano in azienda neolaureati, la maggior parte dei quali con una laurea triennale, mentre sono comuni anche i laureati con master e dottorati. La loro sicurezza e il loro vigore mi impongono di elevare la mia posizione per ottenere il loro rispetto. In secondo luogo, l'età è una questione particolarmente delicata per le donne. Anche se il mio ruolo non dipende dall'età, interagire con colleghi e subordinati più giovani può essere decisamente imbarazzante.Ricordo che una volta ho perso la calma durante una riunione di lavoro per una questione di affari. Più tardi, durante la pausa pranzo, mentre passavo davanti al bagno dell'azienda, ho sentito distintamente delle risatine soffocate su "la menopausa" - anche se non era del tutto chiaro, era inequivocabilmente diretto a me. Il dolore era insopportabile, ma ho dovuto mantenere una facciata composta e continuare a lavorare. È stato davvero umiliante.Quindi ora, nonostante ricopra una posizione di rilievo e sia sommersa dal lavoro, sto trovando il tempo per frequentare ulteriori corsi di formazione. Il mio obiettivo è ottenere una qualifica per compensare le mie lacune formative e anche per dimostrare che sono ancora giovane dentro e ho tanta energia.Il costo, tuttavia, è che il tempo che passo a casa è sempre più scarso. A volte passa un'intera settimana senza che io parli adeguatamente con mio marito e mio figlio, il che mi riempie di sensi di colpa. Tuttavia, non c'è altra alternativa che sperare che questa fase intensa passi in fretta, in modo da poter trascorrere del tempo di qualità con loro durante le festività natalizie prima di rituffarmi nella prossima "battaglia".
Il peso che mi sono imposta
Zhang Zhongming, 32 anni, responsabile di reparto Dopo aver lasciato l'università, le cose sono andate abbastanza bene per me. Nel giro di due o tre anni sono stata promossa a responsabile di reparto. A detta di tutti, avrei dovuto essere al settimo cielo, eppure sentivo costantemente una pressione latente e un senso di crisi. Quando sono entrata a far parte dell'organizzazione, lavoravo nelle risorse umane e nell'amministrazione dell'ufficio, sentendo che i miei punti di forza non venivano sfruttati. Così ho chiesto proattivamente il trasferimento al reparto commerciale.Alla fine, il mio desiderio è stato esaudito: mi sono occupato dello sviluppo del mercato e del coordinamento esterno. Si trattava di una sfida enorme, poiché il mio background accademico non aveva alcuna attinenza con il ruolo. Spesso percepivo sguardi scettici da parte dei colleghi e sentivo sussurri di dubbio. Cosa potevo fare? Ho stretto i denti e ho perseverato. Dopotutto, ero stato io a chiedere il trasferimento. Fallire avrebbe significato essere ridicolizzato dai colleghi, criticato dai superiori o addirittura sostituito.Per un certo periodo, per imparare rapidamente il ruolo, ho studiato sui libri fino alle due del mattino ogni giorno. Di giorno lavoravo freneticamente mantenendo un sorriso forzato: era insopportabilmente estenuante. Un altro aspetto era il mio dottorato di ricerca. Sebbene questo titolo di studio avanzato mi conferisse un certo prestigio, si rivelò anche un pesante fardello. Compiti destinati a due o tre persone ricadevano esclusivamente su di me. Inoltre, fallire non era un'opzione: qualsiasi errore avrebbe provocato la frecciatina: "E tu hai un dottorato di ricerca, eppure non riesci nemmeno a gestire questo?".Sebbene molti invidino la mia posizione e il mio reddito attuali, so bene che un giorno potrei essere licenziato. Diversi laureati in gestione aziendale con master stanno ora facendo carriera nella nostra azienda e sospetto che siano il mio "sostituto". Gli appunti di un giornalista non devono essere eccessivamente impegnativi. Eppure questo è un altro argomento importante. So che presto comprenderò veramente il significato dell'espressione "più si sale, più fa freddo".Ascoltando questi "racconti dietro le quinte", non ho potuto fare a meno di provare simpatia per questi individui cosiddetti di successo. Dietro il glamour si nasconde un'amarezza senza limiti. Sono sottoposti a una pressione immensa, con la mente perennemente tesa, sia per la forte concorrenza, sia per le complesse dinamiche interpersonali, sia per la necessità di mantenere la propria immagine. Ogni famiglia ha i propri problemi da affrontare. In una certa misura, questo è davvero un aspetto positivo.È proprio l'esistenza di così tante crisi che ci impedisce di stagnare, spingendoci avanti in mezzo a profonde ansie. Tuttavia, tutto ha i suoi limiti. La parola "depresso" riecheggia costantemente nelle nostre orecchie, meritandosi quasi il premio per il termine più usato dell'anno, il che non è certo un fenomeno salutare. La radice del nostro tormento psicologico risiede spesso nei nostri desideri interiori eccessivi, gravati sia da noi stessi che dalle aspettative esterne.Sebbene non possiamo essere spensierati come i bambini né tranquilli come gli immortali mitici, potremmo imparare qualcosa da Laozi e Zhuangzi. Come persone comuni, dovremmo coltivare una mentalità comune. Trovate la vostra bussola e troverete la felicità. Un po' più di autoironia, un pizzico di spirito Ah Q in più: che male c'è? Fate del vostro meglio, e questo è sufficiente.
${FDPageBreak}Ho qualcosa da dire Dopo quasi vent'anni di duro lavoro, alcuni anni fa ho finalmente realizzato il mio sogno di diventare direttore IT. Tuttavia, l'avanzamento professionale e la posizione più elevata mi hanno portato infiniti grattacapi. Ogni volta che c'era una ristrutturazione aziendale o un ridimensionamento, il reparto IT, essendo una funzione di supporto, era inevitabilmente sul patibolo.Per controllare e ridurre i costi interni delle risorse umane, la posizione di CIO è sempre stata precaria. A volte penso seriamente di suggerire alla direzione di declassare il mio ruolo a responsabile del reparto IT: forse questo mi permetterebbe di dormire sonni più tranquilli. —Sun Jian, CIO di un certo gruppo. Un pizzico di "Ah Q" potrebbe essere gradito sul posto di lavoro. Guardate il lato positivo di ogni cosa. Ad esempio, se avete assunto più compiti degli altri, considerate che così facendo avete acquisito più competenze di loro.Oppure, se un collega riceve più riconoscimenti dalla dirigenza, dite a voi stessi che deve possedere competenze superiori alle vostre. — Chen Qi La concorrenza è feroce al giorno d'oggi, con nuovi talenti che emergono costantemente. Un passo falso e qualcun altro prenderà il vostro posto. Avvicinandomi ai trent'anni, non oso avere figli; e proprio perché non ne ho, cambiare lavoro diventa problematico. I nuovi datori di lavoro temono sempre che la mia età possa portare a interruzioni di carriera per la maternità.Sono tormentato: avere un figlio e rischiare di perdere il mio posto, per poi ricominciare da capo? — Zhang Li Sebbene sia impiegato in un'impresa statale, non ho alcuna sicurezza e temo costantemente la disoccupazione. Il personale si preoccupa più di compiacere la direzione che di ottenere buoni risultati. Il lavoro sembra una camminata sul filo del rasoio, che richiede una vigilanza costante. ——He Zuhong Oggigiorno la concorrenza è feroce. Indipendentemente dal settore o dal ruolo, le crisi incombono. L'unica soluzione è continuare a imparare ed esplorare nuovi ambiti per rimanere competitivi. —Xiao Xin Finché si ha un lavoro stabile, l'ansia professionale è inevitabile. Così sono diventato un libero professionista, passando da un incarico all'altro. È liberatorio, fantastico, no? —Xiaoyao Lavoro nel settore IT e ho sempre convissuto con questo senso di crisi.Il rinnovamento delle conoscenze è la nostra garanzia di sopravvivenza; altrimenti, la concorrenza spietata ti eliminerà. — Li Xin Ansia professionale: credo che tutti la provino, anche se al giorno d'oggi la gente sembra essersi abituata. Basta guardare quanti cambiano continuamente lavoro: è il risultato della concorrenza. I giovani in particolare potrebbero scrollarsela di dosso, pensando: "Abbiamo l'energia e il tempo". "Se non funziona, andiamo avanti" è il nostro motto. — Chen Qi
 PRE       NEXT 

rvvrgroup.com©2017-2026 All Rights Reserved