Ah Q-mentaliteten til at lindre stress på arbejdspladsen
Encyclopedic
PRE
NEXT
Føler du manglende jobsikkerhed? Hvis ja, hvilke faktorer bidrager til dette? Det er ikke let at holde underordnede i skak. Sun Ling, 38, vicedirektør. En følelse af karrierekrise? Jeg tror, at de fleste moderne mennesker i en eller anden grad deler denne følelse. Vi lever jo ikke længere i en tid med 'big pot meal'-systemet. Dette gælder især for kvindelige kontoransatte, der jonglerer med både familie og karriere – en unik blanding af følelser.Tag for eksempel mit eget tilfælde: Jeg kom ind i virksomheden med en universitetsuddannelse. Selvom den kvalifikation virker beskeden efter nutidens standarder, var den respektabel dengang. Kombineret med min ungdom, vilje til at arbejde hårdt og målrettede dedikation til min rolle vandt jeg min chefs gunst. Inden for seks måneder blev jeg forfremmet fra almindelig medarbejder til supervisor, og inden for to år havde jeg nået min nuværende stilling som vicedirektør.På trods af denne glatte karriere har min professionelle angst aldrig aftaget: I begyndelsen bekymrede jeg mig om forretningsmæssige spørgsmål og frygtede, at jeg ikke ville nå mine mål eller blive overhalet af mine kolleger. Efter jeg blev gift, bekymrede jeg mig for, at børnene ville forstyrre min karriere og bringe min hårdt tilkæmpede position i fare. Nu, efter alle disse år, virker min stilling sikker, men der er opstået nye bekymringer.For det første føler jeg i stigende grad, at min uddannelsesmæssige baggrund er utilstrækkelig. Hvert år ansættes der nyuddannede i virksomheden – de fleste har en bachelorgrad, og det er almindeligt at have en kandidatgrad eller en ph.d. Deres selvtillid og energi gør det bydende nødvendigt for mig at forbedre mine egne kvalifikationer for at vinde deres respekt. For det andet er alder et særligt følsomt emne for kvinder. Selvom min rolle ikke er afhængig af ungdom, kan det være særdeles akavet at omgås yngre kolleger og underordnede.Jeg husker, at jeg en gang mistede besindelsen over et forretningsanliggende under et arbejdsmøde. Senere, i frokostpausen, da jeg gik forbi virksomhedens toilet, hørte jeg tydeligt dæmpede fniserier om "overgangsalderen" – selvom det ikke var helt klart, var det utvivlsomt rettet mod mig. Smerten var uudholdelig, men jeg måtte bevare en rolig facade og fortsætte med at arbejde. Det var virkelig ydmygende.Så nu, på trods af at jeg har en høj stilling og er oversvømmet med arbejde, presser jeg tid ind til at deltage i videreuddannelseskurser. Jeg sigter mod at få en kvalifikation for at kompensere for mine uddannelsesmæssige mangler og også for at bevise, at jeg stadig er ung i hjertet og har masser af energi.Prisen er dog, at min tid derhjemme bliver stadig mere begrænset. Nogle gange går der en hel uge, uden at jeg taler ordentligt med min mand og søn. Jeg føler mig frygtelig skyldig, men der er ikke meget, jeg kan gøre. Jeg kan kun håbe, at denne travle fase hurtigt går over, så jeg kan tilbringe ordentlig tid med dem over nytår, inden jeg kaster mig ud i den næste "kamp".
Den byrde, jeg pålagde mig selv
Zhang Zhongming, 32, afdelingsleder Efter at have forladt universitetet gik det ret godt for mig. Inden for to eller tre år blev jeg forfremmet til afdelingsleder. Alt taget i betragtning burde jeg have været på toppen, men jeg følte konstant et underliggende pres og en følelse af krise. Da jeg først kom til organisationen, arbejdede jeg med personale og kontoradministration og følte, at mine styrker ikke blev udnyttet. Så jeg bad proaktivt om at blive forflyttet til forretningsafdelingen.Endelig blev mit ønske opfyldt. Jeg fik ansvaret for markedsudvikling og ekstern koordinering. Det var en kæmpe udfordring, da min akademiske baggrund ikke havde noget som helst at gøre med stillingen. Jeg mærkede ofte skeptiske blikke fra kollegerne og overhørte hviskende tvivl. Hvad kunne jeg gøre? Jeg bøjede tænderne og holdt ud. Det var jo mig selv, der havde bedt om forflyttelsen. Fiasko ville betyde latterliggørelse fra kollegerne, kritik fra overordnede eller direkte afskedigelse.For at sætte mig hurtigt ind i rollen læste jeg bøger til langt ud på natten hver dag. Om dagen arbejdede jeg ubarmhjertigt, mens jeg fastholdt et påtaget smil – det var uudholdeligt hårdt. Et andet aspekt var min ph.d. Selvom denne videregående uddannelse gav mig en vis prestige, var den også en tung byrde. Opgaver, der var beregnet til to eller tre personer, faldt udelukkende på mine skuldre. Desuden var fiasko ikke en mulighed; enhver fejl ville udløse hånlige bemærkninger som: "Og du har en ph.d., men kan ikke engang klare det her?"Selvom mange misunder mig min nuværende stilling og indkomst, ved jeg udmærket godt, at jeg en dag kan blive vist ud af døren. Flere ledelsesuddannede med kandidatgrad er nu på vej op gennem rækkerne i vores virksomhed, og jeg formoder, at de er min "backup". En journalists noter behøver ikke være alt for krævende. Men dette er endnu et tungt emne. Jeg ved, at jeg snart vil forstå betydningen af "jo højere du klatrer, jo koldere bliver det".Da jeg lyttede til disse "bag kulisserne-historier", kunne jeg ikke lade være med at føle sympati for disse såkaldte succesrige individer. Bag glamouren ligger der en grænseløs bitterhed. De står over for et enormt pres og er konstant på vagt – hvad enten det skyldes hård konkurrence, komplekse mellemmenneskelige dynamikker eller behovet for at opretholde deres image. Hver familie har sine egne problemer at slås med. På en måde er dette faktisk en positiv ting.Selve eksistensen af disse kriser forhindrer os i at stagnere og sporrer os fremad midt i dyb angst. Men alting har sine grænser. Ordet "deprimeret" ekkoer konstant i vores ører og fortjener næsten prisen for årets mest overbrugte udtryk – hvilket næppe er en sund tilstand. Vores psykiske kvaler stammer i høj grad fra overdrevne indre ønsker, der belaster os med både personlige og eksterne krav.Selvom vi ikke kan være så sorgløse som børn eller så afslappede som mytiske udødelige, kan vi måske lære et par ting af Laozi og Zhuangzi. Som almindelige mennesker bør vi dyrke en almindelig tankegang. Find dit eget kompas, og du vil finde tilfredshed. Lidt mere selvkritik, en smule mere Ah Q-ånd – hvad er der galt i det? Gør dit bedste, og det er nok.
${FDPageBreak}Jeg har noget at sige Efter næsten to årtier med hårdt arbejde realiserede jeg endelig for et par år siden min drøm om at blive IT-direktør. Men karrierefremskridt og højere stillinger medførte uendelige hovedpiner. Når der var omstruktureringer eller nedskæringer i virksomheden, var IT-afdelingen – som en supportfunktion – altid den første, der blev ramt.For at kontrollere og reducere interne personaleomkostninger har CIO-stillingen altid været usikker. Nogle gange overvejer jeg seriøst at foreslå ledelsen, at min stilling nedgraderes til IT-afdelingsleder – måske ville det give mig mulighed for at sove mere roligt om natten. —Sun Jian, CIO for en bestemt koncern. En smule "Ah Q" kan være velkommen på arbejdspladsen. Se det positive i alt. Hvis du for eksempel har påtaget dig flere opgaver end andre, så tænk på, at du derved har fået flere færdigheder end dem.Eller hvis en kollega får mere anerkendelse fra ledelsen, så sig til dig selv, at vedkommende må have større evner end dig. — Chen Qi Konkurrencen er hård i disse dage, hvor der konstant dukker nye talenter op. Ét fejltrin, og en anden vil overtage din plads. Jeg nærmer mig de tredive og tør ikke få børn, og netop fordi jeg ikke har nogen, bliver det problematisk at skifte job. Nye arbejdsgivere frygter altid, at det i min alder vil forstyrre min karriere at få børn.Jeg har været i vildrede: Skal jeg få et barn og risikere at miste min stilling, for så at skulle starte forfra? — Zhang Li Selvom jeg er ansat i en statsejet virksomhed, mangler jeg tryghed og frygter konstant at blive arbejdsløs. Medarbejderne er mindre interesserede i deres præstationer end i at behage ledelsen. Arbejdet føles som at gå på en line, der kræver konstant årvågenhed. ——He Zuhong I dag er konkurrencen hård. Uanset dit felt eller din rang truer kriser. Den eneste løsning er at blive ved med at lære og udforske nye områder for at forblive relevant. —Xiao Xin Så længe du har et fast job, er karriereangst uundgåelig. Så jeg blev i stedet freelancer – 'hit and run', hvor jeg går fra job til job. Det er befriende, fantastisk, ikke? —Xiaoyao Jeg arbejder inden for IT og har altid levet med denne følelse af krise.Fornyelse af viden er vores garanti for overlevelse; ellers vil den brutale konkurrence eliminere dig. — Li Xin Professionel angst — jeg tror, alle føler det, selvom folk i dag synes at være vant til det. Se bare på, hvor mange der konstant skifter job — det er resultatet af konkurrencen. Især unge mennesker kan måske affeje det og tænke: "Vi har energi og tid." "Hvis det ikke fungerer, går vi videre" er vores motto. — Chen Qi
PRE
NEXT