Менталитетът на Ах Цю за облекчаване на стреса на работното място
 Encyclopedic 
 PRE       NEXT 
Чувствате ли липса на сигурност на работното място? Ако да, кои фактори допринасят за това? Да поддържаш подчинените в ред не е лесна задача. Сун Лин, 38 г., заместник-управител. Чувство за кариерна криза? Смятам, че повечето съвременни хора до известна степен споделят това. В края на краищата, вече не сме в ерата на системата „голяма тенджера“. Това важи особено за жените с офисни професии, които се опитват да съвместяват семейството и кариерата – уникално предизвикателство, което тежи на сърцето.Вземете моя случай: аз се присъединих към компанията с диплома от колеж. Макар тази квалификация да изглежда скромна по днешните стандарти, тогава тя беше уважавана. В съчетание с младостта ми, желанието да работя усилено и целенасочената ми отдаденост на работата си, аз спечелих благоразположението на шефа си. В рамките на шест месеца бях повишена от обикновен служител до супервайзор, а две години по-късно си осигурих настоящата позиция като заместник-мениджър.Въпреки тази гладка кариерна траектория, професионалната ми тревога никога не е намалявала: в началото се тревожех за бизнес въпроси, страхувайки се да не постигна целите си или да бъда изпреварен от колегите си; след брака се тревожех, че децата може да нарушат кариерата ми и да застрашат трудно спечелената ми позиция; сега, след всички тези години, ролята ми изглежда сигурна, но се появиха нови притеснения.Първо, все повече усещам, че образованието ми е недостатъчно. Всяка година в компанията се присъединяват нови абсолвенти – повечето с бакалавърска степен, а магистри и доктори са нещо обичайно. Тяхната увереност и енергия ме карат да повиша собствения си статус, за да спечеля уважението им. Второ, възрастта е особено чувствителен въпрос за жените. Въпреки че ролята ми не зависи от младостта, общуването с по-млади колеги и подчинени може да бъде доста неудобно.Спомням си, че веднъж изгубих самообладание по време на работна среща по бизнес въпрос. По-късно, по време на обедната почивка, като минавах покрай тоалетната на компанията, ясно чух приглушени кикотчета за „менопаузата“ – макар и не напълно ясно, те несъмнено бяха насочени към мен. Болката беше непоносима, но трябваше да запазя самообладание и да продължа да работя. Беше наистина унизително.Затова сега, въпреки че заемам висша длъжност и съм затрупана с работа, намирам време да посещавам допълнителни курсове за обучение. Целта ми е да придобия квалификация, за да компенсирам недостатъците си в образованието, а също и да докажа, че все още съм млада в сърцето си и имам много енергия.Цената обаче е, че времето ми у дома става все по-ограничено. Понякога минава цяла седмица, без да разговарям нормално с мъжа и сина си. Чувствам се ужасно виновна, но не мога да направя нищо. Мога само да се надявам, че този натоварен период ще мине бързо, за да мога да прекарам достатъчно време с тях по Нова година, преди да се впусна в следващата „битка“.
Тежестта, която си наложих
Джан Жонмин, 32 г., отдел „Управление” След като напуснах университета, нещата се развиха доста гладко за мен. В рамките на две-три години бях повишен до отдел „Управление”. По всякакви показатели трябваше да съм на върха, но постоянно усещах скрита напрегнатост и чувство на криза. Когато за първи път се присъединих към организацията, работех в отдел „Човешки ресурси” и „Администрация”, като усещах, че силните ми страни не се използват. Затова активно поисках преместване в отдел „Бизнес”.Накрая желанието ми беше изпълнено. Поех отговорността за развитието на пазара и външната координация. Това беше огромно предизвикателство, тъй като академичната ми подготовка нямаше нищо общо с тази длъжност. Често усещах скептичните погледи на колегите си и чувах шепота на съмнението. Какво можех да направя? Стиснах зъби и продължих да се боря. В края на краищата, аз сам бях поискал преместването. Неуспехът означаваше подигравки от колегите, критики от началниците или дори уволнение.За да се справя бързо с новата си роля, известно време четях книги до два часа сутринта всеки ден. През деня работех неуморно, поддържайки насилствена усмивка – беше непоносимо изтощително. Друг фактор беше докторската ми степен. Макар че тази висша степен ми носеше известен престиж, тя се оказа и тежка тежест. Задачи, предназначени за двама или трима души, падаха изцяло върху мен. И не можех да си позволя да се проваля, за да не ме упрекнат: „Докторска степен имаш, а не можеш да се справиш с това?“Макар че много хора завиждат на настоящата ми позиция и доходи, аз добре знам, че един ден може да ми покажат вратата. Няколко мениджъри с магистърска степен по мениджмънт сега се издигат в йерархията на нашата компания и подозирам, че те са моите „резерви“. Бележките на един журналист не трябва да бъдат прекалено взискателни. Но това е друга тежка тема. Знам, че скоро ще разбера истинското значение на израза „колкото по-високо се изкачваш, толкова по-студено става“.Слушайки тези „истории от кулисите“, не можах да не изпитам съчувствие към тези така наречени успешни хора. Зад блясъка се крие безгранична горчивина. Те са подложени на огромен натиск, умовете им са постоянно напрегнати – дали поради ожесточената конкуренция, сложните междуличностни динамики или необходимостта да поддържат имиджа си. Всяко семейство има свои проблеми. До известна степен това е положително.Именно наличието на толкова много кризи ни предпазва от стагнация и ни подтиква напред сред дълбоки тревоги. Но всичко има свои граници. Думата „депресиран“ постоянно ехти в ушите ни и почти заслужава наградата за най-често използвана дума на годината – което едва ли е здравословно явление. Коренът на нашето психологическо мъчение често се крие в прекомерните ни вътрешни желания, обременени както от нас самите, така и от външни очаквания.Макар че не можем да бъдем безгрижни като деца, нито толкова спокойни като митичните безсмъртни, може би можем да научим нещо от Лао Дзъ и Джуан Дзъ. Като обикновени хора, трябва да култивираме обикновено мислене. Намерете своя компас и ще намерите удовлетворение. Малко повече самоирония, малко повече дух на Ах Цю – какво лошо има в това? Давайте най-доброто от себе си и това е достатъчно.
${FDPageBreak}Имам нещо да кажа След почти две десетилетия упорита работа, преди няколко години най-накрая реализирах мечтата си да стана директор по информационни технологии. Но професионалното израстване и по-високата длъжност донесоха безкрайни главоболия. Когато се стигнеше до корпоративна реструктуризация или съкращения, отделът по информационни технологии – като поддържаща функция – неизменно попадаше под ножа.За да се контролират и намалят вътрешните разходи за човешки ресурси, позицията на CIO винаги е била несигурна. Понякога наистина обмислям да предложа на ръководството да понижат длъжността ми до мениджър на IT отдела – може би това ще ми позволи да спя по-спокойно през нощта. — Сун Дзян, CIO на определена група. Доза „Ах Кю“ може да е добре дошла на работното място. Във всичко гледайте от положителната страна. Например, ако сте поели повече задачи от другите, помислете, че по този начин сте придобили повече умения от тях.Или ако колега получава повече признание от ръководството, кажете си, че той трябва да притежава по-големи способности от вас. — Чен Ци Конкуренцията в наши дни е ожесточена, като постоянно се появяват нови таланти. Една грешка и някой друг ще заеме мястото ви. Наближавайки трийсетте, не смея да имам деца; и именно защото нямам, смяната на работа става проблемна. Новите работодатели винаги се страхуват, че на моята възраст, ако имам деца, това може да наруши кариерата ми.Мъча се: да имам дете и да рискувам да загубя работата си, за да започна отначало? — Zhang Li Въпреки че работя в държавно предприятие, нямам сигурност и постоянно се страхувам от безработица. Персоналът се интересува повече от това да угажда на ръководството, отколкото от резултатите си. Работата ми се струва като ходене по въже, което изисква постоянна бдителност. ——Хе Жухонг Днес конкуренцията е ожесточена. Независимо от областта или позицията ви, кризите ви дебнат. Единственото решение е да продължавате да учите и да изследвате нови области, за да останете актуални. —Сяо Син Докато имате стабилна работа, тревогата за кариерата е неизбежна. Затова станах фрийлансър – „удрям и бягам”, преминавам от ангажимент към ангажимент. Освобождаващо е, брилянтно, нали? —Сяояо Работя в ИТ сектора и винаги съм живял с това чувство на криза.Обновяването на знанията е нашата гаранция за оцеляване; в противен случай бруталната конкуренция ще ви елиминира. — Ли Син Професионална тревога — мисля, че всеки я изпитва, макар че днес хората изглежда са свикнали с нея. Просто погледнете колко много хора постоянно сменят работата си — това е резултатът от конкуренцията. Младите хора особено може да го пренебрегнат, мислейки: „Имаме енергията и времето“. „Ако не се получи, продължаваме напред“ е нашето мото. — Чен Ци
 PRE       NEXT 

rvvrgroup.com©2017-2026 All Rights Reserved