عقلية آه تشي للتخفيف من ضغوط العمل
 Encyclopedic 
 PRE       NEXT 
هل تشعر بعدم الأمان الوظيفي؟ إذا كان الأمر كذلك، ما هي العوامل التي تساهم في ذلك؟ إن الحفاظ على انضباط المرؤوسين ليس بالمهمة السهلة. صن لينغ، 38 عامًا، نائب المدير. شعور بأزمة مهنية؟ أعتقد أن معظم الناس المعاصرين يشعرون بذلك إلى حد ما. بعد كل شيء، لم نعد في عصر نظام "الوجبة الكبيرة". وينطبق هذا بشكل خاص على الموظفات اللواتي يوازنّ بين الأسرة والوظيفة - وهو مزيج فريد من المشاعر.خذوا حالتي على سبيل المثال: انضممت إلى الشركة بشهادة جامعية. على الرغم من أن هذه المؤهلات تبدو متواضعة وفقًا لمعايير اليوم، إلا أنها كانت محترمة في ذلك الوقت. إلى جانب شبابي، واستعدادي للعمل الجاد، وتفاني في عملي، حظيت برضا رئيسي. في غضون ستة أشهر، تمت ترقيتي من موظفة عادية إلى مشرفة، وبعد عامين، حصلت على منصبي الحالي كنائبة مدير.لكن على الرغم من هذه المسيرة السلسة، لم تهدأ قلقلي المهني أبدًا: في البداية، كنت أقلق بشأن الأمور التجارية، خوفًا من عدم تحقيق الأهداف أو أن يتفوق عليّ زملائي؛ وبعد الزواج، كنت أقلق من أن الأطفال قد يعطلون مسيرتي المهنية، مما يعرض منصبي الذي حصلت عليه بشق الأنفس للخطر؛ والآن، بعد كل هذه السنوات، يبدو أن منصبي آمن، لكن ظهرت مخاوف جديدة.أولاً، أشعر بشكل متزايد أن خلفيتي التعليمية غير كافية. كل عام، ينضم خريجون جدد إلى الشركة – معظمهم حاصلون على درجة البكالوريوس، ومن الشائع أن يكونوا حاصلين على درجة الماجستير والدكتوراه. ثقتهم بأنفسهم وحيويتهم تجعل من الضروري أن أرفع مكانتي لأكسب احترامهم. ثانياً، العمر مسألة حساسة بشكل خاص بالنسبة للنساء. على الرغم من أن دوري لا يعتمد على الشباب، إلا أن التفاعل مع الزملاء والموظفين الأصغر سناً يمكن أن يكون محرجاً بشكل واضح.أتذكر أنني فقدت أعصابي مرة بسبب مسألة عمل خلال اجتماع عمل. لاحقًا، أثناء استراحة الغداء، عندما مررت بحمام الشركة، سمعت بوضوح ضحكات مكتومة عن "سن اليأس" - على الرغم من أنها لم تكن واضحة تمامًا، إلا أنها كانت موجهة إليّ بلا شك. كان الألم لا يطاق، لكن كان عليّ الحفاظ على مظهر هادئ ومواصلة العمل. كان ذلك مذلًا حقًا.لذلك، على الرغم من أنني أشغل منصباً رفيعاً وأنا غارقة في العمل، إلا أنني أحاول توفير الوقت لحضور المزيد من الدورات التدريبية. أهدف إلى الحصول على مؤهل لتعويض نقص تعليمي، وأيضاً لإثبات أنني ما زلت شابة في قلبي ولدي الكثير من الطاقة.لكن الثمن هو أن وقتي في المنزل أصبح نادرًا للغاية. أحيانًا أمضي أسبوعًا كاملًا دون أن أتبادل أكثر من بضع كلمات مع زوجي وابني. أشعر بالذنب الشديد، لكن لا يمكنني فعل الكثير. لا يسعني إلا أن آمل أن تمر هذه المرحلة المزدحمة بسرعة، حتى أتمكن من قضاء وقت مناسب معهم خلال العام الجديد قبل أن أعود إلى الجولة التالية من "المعارك".
العبء الذي حملته على عاتقي
تشانغ تشونغ مينغ، 32 عامًا، مدير قسم بعد تخرجي من الجامعة، سارت الأمور بشكل سلس بالنسبة لي. في غضون عامين أو ثلاثة أعوام، تمت ترقيتي إلى مدير قسم. من جميع النواحي، كان من المفترض أن أكون في قمة النجاح، لكنني كنت أشعر دائمًا بضغط خفي وشعور بالأزمة. عندما انضممت إلى المنظمة لأول مرة، عملت في الموارد البشرية والإدارة المكتبية، وشعرت أن نقاط قوتي لا يتم الاستفادة منها. لذلك طلبت بنشاط نقل إلى قسم الأعمال.وأخيرًا، تحقق أمنيتي. توليت مسؤولية تطوير السوق والتنسيق الخارجي. كان هذا تحديًا هائلاً، لأن خلفيتي الأكاديمية لم تكن لها أي علاقة بالوظيفة. كنت أشعر في كثير من الأحيان بنظرات شك من زملائي وأسمع همسات شك. ماذا يمكنني أن أفعل؟ صممت على المثابرة. بعد كل شيء، أنا من طلبت النقل بنفسي. الفشل يعني السخرية من الزملاء، أو انتقاد الرؤساء، أو الاستبدال بشكل مباشر.لفترة من الوقت، كنت أقرأ الكتب حتى الساعة الثانية صباحًا كل يوم لكي أستوعب الدور بسرعة. وفي النهار، كنت أعمل بجنون وأنا أحافظ على ابتسامة مصطنعة - كان الأمر مرهقًا للغاية. كان هناك جانب آخر وهو درجة الدكتوراه. على الرغم من أن هذه الدرجة العالية جلبت لي بعض المكانة، إلا أنها كانت أيضًا عبئًا ثقيلًا. كانت المهام المخصصة لشخصين أو ثلاثة تقع على عاتقي وحدي. علاوة على ذلك، لم يكن الفشل خيارًا متاحًا؛ فأي خطأ كان سيؤدي إلى السخرية: "أنت حامل درجة الدكتوراه، ولا تستطيع حتى إدارة هذا الأمر؟"على الرغم من أن الكثيرين يحسدونني على منصبي الحالي ودخلي، إلا أنني أعلم جيدًا أنني قد أُطرد يومًا ما. هناك العديد من خريجي إدارة الأعمال الحاصلين على درجة الماجستير الذين يترقون الآن في شركتنا، وأظن أنهم "بديلون" لي. لا داعي لأن تكون ملاحظات الصحفي صارمة للغاية. لكن هذا موضوع آخر مهم. أعلم أنني سأفهم قريبًا معنى "كلما صعدت أعلى، كلما أصبح الجو أبرد".عندما استمعت إلى هذه "القصص من وراء الكواليس"، لم أستطع إلا أن أشعر بالتعاطف مع هؤلاء الأفراد الذين يُطلق عليهم "ناجحون". وراء البريق تكمن مرارة لا حدود لها. فهم يواجهون ضغوطًا هائلة، وعقولهم في حالة توتر دائم، سواء بسبب المنافسة الشرسة، أو الديناميات المعقدة في العلاقات الشخصية، أو الحاجة إلى الحفاظ على صورتهم. كل عائلة لديها مشاكلها الخاصة التي عليها أن تتعامل معها. إلى حد ما، هذا أمر إيجابي بالفعل.إن وجود العديد من الأزمات هو بالضبط ما يمنعنا من الركود، ويحفزنا على المضي قدمًا وسط قلق عميق. لكن كل شيء له حدوده. كلمة "اكتئاب" تتردد باستمرار في آذاننا، وتكاد تستحق جائزة أكثر المصطلحات استخدامًا لهذا العام - وهي ظاهرة غير صحية على الإطلاق. غالبًا ما يكمن جذر عذابنا النفسي في رغباتنا الداخلية المفرطة، المثقلة بالتوقعات التي نفرضها على أنفسنا وتلك الخارجية.على الرغم من أننا لا نستطيع أن نكون متهورين مثل الأطفال ولا مترفين مثل الخالدين الأسطوريين، إلا أننا قد نتعلم شيئًا أو اثنين من لاو تسي وزوانغ تسي. كأشخاص عاديين، يجب أن ننمي عقلية عادية. ابحث عن بوصلتك الخاصة، وستجد الرضا. القليل من التواضع، والقليل من روح آه تشي - ما الضرر في ذلك؟ ابذل قصارى جهدك، وهذا يكفي.
${FDPageBreak}لدي ما أقوله بعد ما يقرب من عقدين من العمل الشاق، حققت أخيرًا حلمي في أن أصبح مديرًا لتكنولوجيا المعلومات قبل بضع سنوات. لكن التقدم المهني والمنصب الأعلى جلب لي صداعًا لا نهاية له. كلما حدثت إعادة هيكلة أو تقليص للشركة، كان قسم تكنولوجيا المعلومات - باعتباره قسمًا داعمًا - دائمًا على قائمة التخفيضات.للسيطرة على تكاليف الموارد البشرية الداخلية وتقليلها، كان منصب مدير تكنولوجيا المعلومات دائمًا غير مستقر. أحيانًا أفكر بصدق في اقتراح على الإدارة تخفيض رتبتي إلى مدير قسم تكنولوجيا المعلومات — ربما سيسمح لي ذلك بالنوم بشكل أكثر هناءً في الليل. — صن جيان، مدير تكنولوجيا المعلومات في مجموعة معينة. قد يكون لمسة من "آه كيو" موضع ترحيب في مكان العمل. انظر إلى الجانب المشرق في كل شيء. على سبيل المثال، إذا كنت قد توليت مهام أكثر من الآخرين، فاعتبر أنك بذلك اكتسبت مهارات أكثر منهم.أو إذا حصل زميل لك على تقدير أكبر من القيادة، أخبر نفسك أنه لا بد أن لديه قدرات أكبر منك. — تشن تشي المنافسة شرسة هذه الأيام، مع ظهور مواهب جديدة باستمرار. خطوة واحدة خاطئة، وسيحل شخص آخر محلك. مع اقتراب بلوغي الثلاثين، لا أجرؤ على إنجاب أطفال؛ ولأنني لا أملك أطفالًا، يصبح تغيير الوظيفة مشكلة. يخشى أرباب العمل الجدد دائمًا أن يؤدي إنجاب أطفال في عمري إلى تعطيل مسيرتي المهنية.لقد كنت أعاني من صراع داخلي: هل أنجب طفلاً وأخاطر بفقدان وظيفتي، لأبدأ من جديد؟ — تشانغ لي على الرغم من أنني موظف في شركة مملوكة للدولة، إلا أنني أفتقر إلى الأمان، وأخشى باستمرار من البطالة. لا يهتم الموظفون بالأداء بقدر اهتمامهم بإرضاء الإدارة. أشعر أن العمل أشبه بالسير على حبل مشدود، يتطلب يقظة مستمرة. ——هي زوهونغ في الوقت الحاضر، المنافسة شرسة. بغض النظر عن مجال عملك أو رتبتك، فإن الأزمات تلوح في الأفق. الحل الوحيد هو الاستمرار في التعلم واستكشاف مجالات جديدة لتظل متميزًا. —شياو شين طالما أنك تعمل في وظيفة ثابتة، فإن القلق بشأن مستقبلك المهني أمر لا مفر منه. لذلك أصبحت أعمل لحسابي الخاص — "أضرب وأهرب"، أنتقل من عمل إلى آخر. إنه أمر محرر ورائع، أليس كذلك؟ —شياوياو أعمل في مجال تكنولوجيا المعلومات وعايشت دائمًا هذا الشعور بالأزمة.تجديد المعرفة هو ضماننا للبقاء؛ وإلا فإن المنافسة الشرسة ستقضي عليك. — لي شين القلق المهني — أعتقد أن الجميع يشعر به، على الرغم من أن الناس في الوقت الحاضر يبدو أنهم اعتادوا عليه. انظر فقط إلى عدد الذين يغيرون وظائفهم باستمرار — هذا هو نتيجة المنافسة. قد يتجاهل الشباب على وجه الخصوص هذا الأمر، معتقدين أن "لدينا الطاقة والوقت". "إذا لم ينجح الأمر، نمضي قدمًا" هو شعارنا. — تشن تشي
 PRE       NEXT 

rvvrgroup.com©2017-2026 All Rights Reserved