Úzkostná porucha je psychický stav. Aké varovné príznaky by sme mali rozpoznať a venovať im pozornosť? Nižšie odborníci opisujú tieto indikátory, ktoré pomáhajú pri budúcich stratégiách zvládania.
Všimli ste si varovné príznaky úzkostnej poruchy? Tento bežný psychický stav často pretrváva dlhší čas a je náročné ho vyriešiť.Rozpoznanie včasných príznakov umožňuje pacientom včas odhaliť ochorenie a vyhľadať liečbu. Aké sú teda tieto včasné indikátory? Nižšie je prehľad počiatočných prejavov úzkostnej poruchy. Kľúčové včasné príznaky zahŕňajú: (1) Zmeny nálady: Najvýraznejším príznakom je pretrvávajúca zlá nálada, ktorá sa prejavuje pochmúrnym výrazom, apatiou, únavou a sklonom k plaču alebo ľahkej plačlivosti.Pacienti často opisujú svoj stav pomocou výrazov ako „depresívny a pochmúrny“, „zúfalý“, „nudný“, „prázdny“, „osamelý“ alebo „akoby oddelený od ostatných múrom“.Často sa cítia utláčaní a pochmúrni, často strácajú trpezlivosť kvôli maličkostiam. Po dlhú dobu zostáva ich nálada prevažne zlá. Aj keď sa stav na niekoľko dní alebo jeden až dva týždne krátkodobo zlepší, rýchlo upadnú späť do depresie. Napriek tomu nie je závažnosť ich depresie vo všeobecnosti hlboká a emocionálna citlivosť pretrváva. Niekoľko vtipných alebo duchaplných poznámok ich môže rozosmiať.Nezáväzná konverzácia môže dočasne zdvihnúť ich náladu. Pacienti si môžu uvedomovať svoje emocionálne výkyvy, ale často ich pripisujú ostatným alebo svojmu okoliu. (2) Kognitívne zmeny: Pacienti strácajú záujem o každodenné činnosti a nedokážu mať radosť zo zábavy alebo príjemných činností. Často pociťujú pocity menejcennosti, sebakritiky a viny.Často sa cítia mentálne letargickí a majú problémy s riešením problémov. Zvyčajne predpokladajú najhoršie v situáciách, strácajú vieru v život, vnímajú svoju budúcnosť ako pochmúrnu a beznádejnú, považujú existenciu za bezvýznamnú a môžu dokonca uvažovať o samovražde. (3) Zmeny vôle a správania: Vôľa sa oslabuje, čo sťažuje udržanie koncentrácie. Hoci môžu mať vznešené ideály a ambície, zriedka ich premenia na konkrétne činy.Túžia po sociálnom zapojení, ale chýba im odvaha alebo sebavedomie na to, aby sa doňho zapojili. Pacienti vykazujú pasivitu a nadmernú závislosť vo všetkých aspektoch, pričom psychologický koreň spočíva v neochote prevziať zodpovednosť. Depresívna neuróza zvyčajne vedie k samovražde len zriedka, hoci niektorí pacienti vyjadrujú pocity existenciálnej prázdnoty a nudy a prejavujú túžbu zomrieť.
(4) Fyzické symptómy: Približne 80 % prípadov sa prejavuje predovšetkým fyzickými ťažkosťami, ako sú nespavosť, bolesti hlavy, bolesti tela, závraty, rozmazané videnie a tinnitus. Tieto symptómy sa často vyskytujú v hojnom počte a sú premenlivé, pričom niektoré pretrvávajú dlhodobo bez výrazného zhoršenia alebo zlepšenia. Zvyčajne ustupujú s ústupom depresívnych nálad.