Тревожное расстройство — это психологическое состояние. Какие ранние признаки мы должны распознавать и на которые следует обращать внимание? Ниже эксперты описывают эти признаки, чтобы помочь в разработке будущих стратегий преодоления.
Заметили ли вы ранние признаки тревожного расстройства? Это распространенное психологическое состояние часто сохраняется в течение длительного времени и трудно поддается лечению.Распознавание ранних симптомов позволяет пациентам своевременно обнаружить заболевание и обратиться за лечением. Так какие же эти ранние признаки? Ниже приводится обзор начальных проявлений тревожных расстройств. Ключевые ранние симптомы включают: (1) Изменения настроения: наиболее заметным симптомом является постоянное подавленное настроение, проявляющееся в мрачном выражении лица, апатичности, усталости и склонности к слезам или плачу.Пациенты часто описывают свое состояние такими словами, как «подавленный и мрачный», «опустошенный», «тусклый», «пустой», «одинокий» или «как будто отделенный от других стеной».Они часто чувствуют себя подавленными и мрачными, часто теряют самообладание по незначительным поводам. В течение длительного времени их настроение остается преимущественно подавленным. Даже если наступают кратковременные улучшения, длящиеся несколько дней или одну-две недели, они быстро впадают в депрессию. Несмотря на это, тяжесть их депрессии, как правило, не является глубокой, и эмоциональная отзывчивость сохраняется. Несколько юмористических или остроумных замечаний могут вызвать у них смех вместо слез.Легкая беседа может временно поднять им настроение. Пациенты сами могут осознавать свои эмоциональные колебания, но часто приписывают их другим людям или окружающей среде. (2) Когнитивные изменения: Пациенты теряют интерес к повседневным занятиям и не получают удовольствия от развлечений или приятных занятий. Они часто испытывают чувство неполноценности, самобичевания и вины.Они часто чувствуют умственную вялость и испытывают трудности с решением проблем. Они привычно ожидают худшего в различных ситуациях, теряют веру в жизнь, воспринимают свое будущее как мрачное и безнадежное, считают существование бессмысленным и могут даже подумывать о самоубийстве. (3) Волевые и поведенческие изменения: Волевая активность снижается, что затрудняет длительную концентрацию внимания. Хотя они могут питать высокие идеалы и амбиции, они редко воплощают их в конкретные действия.Они стремятся к социальной активности, но не имеют смелости или уверенности, чтобы участвовать в ней. Пациенты проявляют пассивность и чрезмерную зависимость во всех аспектах, психологическая причина чего заключается в нежелании брать на себя ответственность. Как правило, депрессивный невроз редко приводит к самоубийству, хотя некоторые пациенты выражают чувства экзистенциальной пустоты и скуки, заявляя о желании умереть.
(4) Физические симптомы: Примерно в 80% случаев в первую очередь наблюдаются физические жалобы, такие как бессонница, головные боли, боли в теле, головокружение, помутнение зрения и шум в ушах. Эти симптомы часто бывают многочисленными и изменчивыми, некоторые из них сохраняются в течение длительного времени без заметного ухудшения или улучшения. Обычно они стихают по мере спада депрессивного настроения.