O transtorno de ansiedade é uma condição psicológica. Quais sinais de alerta precoce devemos reconhecer e prestar atenção? Abaixo, especialistas descrevem esses indicadores para ajudar em futuras estratégias de enfrentamento.
Você já percebeu os sinais precoces do transtorno de ansiedade? Essa condição psicológica comum geralmente persiste por longos períodos e é difícil de resolver.Reconhecer os sintomas precoces permite que os pacientes detectem e procurem tratamento imediatamente. Então, quais são esses indicadores precoces? Abaixo está uma visão geral das manifestações iniciais do transtorno de ansiedade. Os principais sintomas precoces incluem: (1) Alterações de humor: o sintoma mais proeminente é o humor baixo persistente, que se manifesta como uma expressão sombria, apatia, fadiga e tendência a chorar facilmente.Os pacientes frequentemente descrevem seu estado usando termos como "deprimido e sombrio", "desolado", "monótono", "vazio", "solitário" ou "como se estivesse separado dos outros por uma parede".Sentem-se frequentemente oprimidos e sombrios, perdendo muitas vezes a paciência por questões menores. Durante longos períodos, o seu humor permanece predominantemente baixo. Mesmo que haja melhorias breves que duram dias ou uma a duas semanas, rapidamente recaem na depressão. Apesar disso, a gravidade da sua depressão geralmente não é profunda e a capacidade de resposta emocional persiste. Algumas observações humorísticas ou espirituosas podem levá-los das lágrimas ao riso.Uma conversa descontraída pode levantar temporariamente o seu ânimo. Os próprios pacientes podem reconhecer as suas irregularidades emocionais, mas muitas vezes atribuem-nas aos outros ou ao seu ambiente. (2) Alterações cognitivas: Os pacientes perdem o interesse nas atividades diárias e não conseguem obter prazer com entretenimento ou atividades agradáveis. Frequentemente sentem inferioridade, autocensura e culpa.Frequentemente sentem-se mentalmente lentos e têm dificuldade em resolver problemas. Habitualmente antecipam o pior nas situações, perdem a fé na vida, percebem o seu futuro como sombrio e sem esperança, consideram a existência sem sentido e podem até contemplar o suicídio. (3) Alterações volitivas e comportamentais: A atividade volitiva diminui, tornando difícil a concentração sustentada. Embora possam nutrir ideais e ambições elevados, raramente os traduzem em ações concretas.Desejam o envolvimento social, mas não têm coragem ou confiança para participar. Os pacientes apresentam passividade e dependência excessiva em todos os aspetos, com a raiz psicológica na relutância em assumir responsabilidades. Geralmente, a neurose depressiva raramente leva ao suicídio, embora alguns pacientes expressem sentimentos de vazio existencial e tédio, declarando o desejo de morrer.
(4) Sintomas físicos: Aproximadamente 80% dos casos apresentam principalmente queixas físicas, como insónia, dores de cabeça, dores no corpo, tonturas, visão turva e zumbido. Esses sintomas costumam ser numerosos e variáveis, com alguns persistindo por muito tempo sem piora ou melhora significativas. Eles geralmente diminuem à medida que o humor depressivo melhora.