Zaburzenia lękowe są schorzeniem psychicznym. Jakie wczesne objawy powinniśmy rozpoznać i na co zwrócić uwagę? Poniżej eksperci przedstawiają te wskaźniki, aby pomóc w opracowaniu przyszłych strategii radzenia sobie z problemem.
Czy zauważyłeś wczesne objawy zaburzeń lękowych? To powszechne schorzenie psychiczne często utrzymuje się przez długi czas i jest trudne do wyleczenia.Rozpoznanie wczesnych objawów pozwala pacjentom na szybkie wykrycie choroby i podjęcie leczenia. Jakie są więc te wczesne objawy? Poniżej znajduje się przegląd początkowych objawów zaburzeń lękowych.
Kluczowe wczesne objawy obejmują:
(1) Zmiany nastroju: Najbardziej widocznym objawem jest utrzymujący się obniżony nastrój, objawiający się ponurym wyrazem twarzy, apatią, zmęczeniem i skłonnością do płaczu lub łzawości.Pacjenci często opisują swój stan używając takich określeń jak „przygnębiony i ponury”, „opuszczony”, „nudny”, „pusty”, „samotny” lub „jakby oddzielony od innych ścianą”.Często czują się przytłoczeni i przygnębieni, często tracąc panowanie nad sobą z powodu drobnych spraw. Przez dłuższy czas ich nastrój pozostaje głównie obniżony. Nawet jeśli następuje krótkotrwała poprawa trwająca kilka dni lub jeden do dwóch tygodni, szybko powracają do depresji. Mimo to nasilenie depresji nie jest zazwyczaj głębokie, a reaktywność emocjonalna utrzymuje się. Kilka humorystycznych lub dowcipnych uwag może sprawić, że z płaczu przejdą do śmiechu.Lekka rozmowa może chwilowo poprawić im nastrój. Pacjenci mogą sami dostrzegać swoje emocjonalne wahania, ale często przypisują je innym lub otoczeniu. (2) Zaburzenia poznawcze: Pacjenci tracą zainteresowanie codziennymi czynnościami i nie czerpią przyjemności z rozrywki ani przyjemnych zajęć. Często odczuwają poczucie niższości, wyrzuty sumienia i poczucie winy.Często czują się ospali umysłowo i mają trudności z rozwiązywaniem problemów. Zwyczajowo przewidują najgorszy scenariusz w różnych sytuacjach, tracą wiarę w życie, postrzegają swoją przyszłość jako ponurą i beznadziejną, uważają egzystencję za bezsensowną, a nawet mogą rozważać samobójstwo. (3) Zmiany woli i zachowania: Aktywność wolicjonalna zmniejsza się, utrudniając utrzymanie koncentracji. Chociaż mogą mieć wzniosłe ideały i ambicje, rzadko przekładają je na konkretne działania.Pragną zaangażowania społecznego, ale brakuje im odwagi lub pewności siebie, aby w nim uczestniczyć. Pacjenci wykazują bierność i nadmierną zależność we wszystkich aspektach, a psychologiczna przyczyna tego stanu leży w niechęci do przyjmowania odpowiedzialności. Ogólnie rzecz biorąc, nerwica depresyjna rzadko prowadzi do samobójstwa, chociaż niektórzy pacjenci wyrażają uczucie egzystencjalnej pustki i nudy, deklarując chęć śmierci.
(4) Objawy fizyczne: Około 80% przypadków objawia się przede wszystkim dolegliwościami fizycznymi, takimi jak bezsenność, bóle głowy, bóle ciała, zawroty głowy, niewyraźne widzenie i szumy uszne. Objawy te często pojawiają się licznie i są zmienne, a niektóre utrzymują się przez długi czas bez wyraźnego pogorszenia lub poprawy. Zazwyczaj ustępują wraz z poprawą nastroju depresyjnego.