Trauksmes traucējumi ir psiholoģisks stāvoklis. Kādas agrīnās brīdinājuma pazīmes mums jāatpazīst un kam jāpievērš uzmanība? Turpinājumā eksperti izklāsta šos indikatorus, lai palīdzētu izstrādāt turpmākas problēmu risināšanas stratēģijas.
Vai esat pamanījuši trauksmes traucējumu agrīnās pazīmes? Šis izplatītais psiholoģiskais stāvoklis bieži ilgst ilgstoši un ir grūti risināms.Agrīno simptomu atpazīšana ļauj pacientiem savlaicīgi atklāt slimību un meklēt ārstēšanu. Kādi ir šie agrīnie rādītāji? Zemāk ir sniegts pārskats par trauksmes traucējumu sākotnējām izpausmēm. Galvenie agrīnie simptomi ir: (1) Garastāvokļa izmaiņas: izteiktākais simptoms ir ilgstoša slikta garastāvokļa, kas izpaužas kā drūms izskats, apātija, nogurums un tendence viegli asaroties vai raudāt.Pacienti bieži apraksta savu stāvokli, izmantojot tādus vārdus kā "depresīvs un drūms", "izolēts", "blāvs", "tukšs", "vientuļš" vai "it kā no citiem atdalīts ar sienu".Viņi bieži jūtas nomākti un drūmi, bieži zaudē savaldību sīku jautājumu dēļ. Ilgāku laiku viņu garastāvoklis galvenokārt ir nomākts. Pat ja ir īslaicīgas uzlabojums, kas ilgst dažas dienas vai vienu līdz divas nedēļas, viņi ātri atkal nonāk depresijā. Neskatoties uz to, viņu depresijas smagums parasti nav liels, un emocionālā reaģētspēja saglabājas. Daži humora vai asprātīgi komentāri var viņus no asarām pārvērst smieklos.Viegls sarunas temats var uz laiku uzlabot viņu garastāvokli. Pacienti paši var atzīt savas emocionālās svārstības, taču bieži vien tās attiecas uz citiem vai apkārtējo vidi. (2) Kognitīvās izmaiņas: pacienti zaudē interesi par ikdienas aktivitātēm un nespēj gūt baudu no izklaides vai patīkamām nodarbēm. Viņi bieži izjūt mazvērtības sajūtu, pašpārmetumus un vainas sajūtu.Viņi bieži jūtas garīgi gausi un cīnās ar problēmu risināšanu. Viņi parasti gaida sliktāko situācijās, zaudē ticību dzīvei, uztver savu nākotni kā drūmu un bezcerīgu, uzskata eksistenci par bezjēdzīgu un var pat domāt par pašnāvību. (3) Gribas un uzvedības izmaiņas: Gribas aktivitāte samazinās, apgrūtinot ilgstošu koncentrēšanos. Lai gan viņiem var būt augsti ideāli un ambīcijas, tie reti tiek pārvērsti konkrētā rīcībā.Viņi vēlas iesaistīties sabiedriskajā dzīvē, bet trūkst drosmes vai pārliecības, lai tajā piedalītos. Pacienti izrāda pasivitāti un pārmērīgu atkarību visos aspektos, un psiholoģiskā cēlonis ir nevēlēšanās uzņemties atbildību. Parasti depresīvā neiroze reti noved pie pašnāvības, lai gan daži pacienti izsaka eksistenciālas tukšuma un garlaicības sajūtas, paziņojot par vēlmi mirt.
(4) Fiziskie simptomi: Aptuveni 80 % gadījumu galvenokārt novēro fiziskas sūdzības, piemēram, bezmiegu, galvassāpes, ķermeņa sāpes, reiboni, neskaidru redzi un troksni ausīs. Šie simptomi bieži ir daudzveidīgi un mainīgi, daži no tiem ilgst ilgstoši, bez ievērojamas pasliktināšanās vai uzlabošanās. Parasti tie mazinās, kad depresīvā noskaņojuma pazīmes izzūd.