Ärevushäire on psühholoogiline seisund. Milliseid varajasi hoiatusmärke peaksime tunnistama ja millele tähelepanu pöörama? Allpool kirjeldavad eksperdid neid näitajaid, et aidata tulevikus toime tulla.
Kas olete märganud ärevushäire varajasi märke? See levinud psühholoogiline seisund kestab sageli pikka aega ja on raske lahendada.Varajaste sümptomite äratundmine võimaldab patsientidel need kiiresti avastada ja ravi otsida. Millised on need varajased märgid? Allpool on ülevaade ärevushäire esialgsetest ilmingutest.
Peamised varajased sümptomid on:
(1) Meeleolumuutused: Kõige silmatorkavam sümptom on püsiv madal meeleolu, mis väljendub sünges ilmes, loidus, väsimuses ja kalduvuses kergesti pisarateni või nutma hakata.Patsiendid kirjeldavad oma seisundit sageli selliste väljenditega nagu „masendunud ja sünge”, „õnnetu”, „tühi”, „üksildane” või „nagu oleksid teistest seinaga eraldatud”.Nad tunnevad end sageli rõhutuna ja süngena, kaotades tihti kannatuse väikeste asjade pärast. Pikema aja jooksul jääb nende meeleolu valdavalt madalaks. Isegi kui esineb lühiajalisi paranemisi, mis kestavad päevi või üks kuni kaks nädalat, langevad nad kiiresti tagasi depressiooni. Sellest hoolimata ei ole nende depressioon üldiselt sügav ja emotsionaalne reageerimisvõime püsib. Mõned humoorikad või vaimukad märkused võivad viia nad pisaratest naeruni.Kerge vestlus võib ajutiselt nende meeleolu tõsta. Patsiendid ise võivad oma emotsionaalset ebastabiilsust tunnistada, kuid sageli omistavad nad selle teistele või oma keskkonnale. (2) Kognitiivsed muutused: Patsiendid kaotavad huvi igapäevaste tegevuste vastu ega saa enam rõõmu meelelahutusest või nauditavatest tegevustest. Nad tunnevad sageli alaväärsust, enesehalvustust ja süüd.Nad tunnevad sageli vaimset loidust ja neil on raskusi probleemide lahendamisega. Nad ootavad harjumuslikult olukordades halvimat, kaotavad usu elusse, näevad oma tulevikku süngena ja lootusetuna, leiavad elu mõttetuks ja võivad isegi mõelda enesetapule. (3) Tahte- ja käitumuslikud muutused: tahtegevus väheneb, mistõttu on raske püsivalt keskenduda. Kuigi neil võib olla kõrgeid ideaale ja ambitsioone, viivad nad need harva ellu.Nad soovivad sotsiaalset kaasatust, kuid neil puudub julgus või enesekindlus osalemiseks. Patsiendid ilmutavad passiivsus ja ülemäärast sõltuvust kõigis aspektides, mille psühholoogiline põhjus peitub vastumeelsuses vastutust võtta. Üldiselt viib depressiivne neuroos harva enesetapuni, kuigi mõned patsiendid väljendavad eksistentsiaalset tühjust ja igavust, deklareerides soovi surra.
(4) Füüsilised sümptomid: Ligikaudu 80% juhtudest esinevad peamiselt füüsilised kaebused, nagu unetus, peavalu, keha valud, pearinglus, ähmane nägemine ja tinnitus. Need sümptomid on sageli arvukad ja muutuvad, mõned püsivad pikaajaliselt ilma märkimisväärse halvenemise või paranemiseta. Need tavaliselt taanduvad, kui depressiivne meeleolu paraneb.