El trastorno de ansiedad es una afección psicológica. ¿Qué señales de alerta tempranas debemos reconocer y a qué debemos prestar atención? A continuación, los expertos describen estos indicadores para ayudar a desarrollar estrategias de afrontamiento futuras.
¿Ha notado las primeras señales de un trastorno de ansiedad? Esta afección psicológica común suele persistir durante largos periodos de tiempo y resulta difícil de resolver.Reconocer los síntomas tempranos permite a los pacientes detectarlos y buscar tratamiento rápidamente. Entonces, ¿cuáles son estos indicadores tempranos? A continuación se ofrece una descripción general de las manifestaciones iniciales de los trastornos de ansiedad. Los síntomas tempranos clave incluyen: (1) Alteraciones del estado de ánimo: el síntoma más destacado es el estado de ánimo bajo persistente, que se manifiesta en forma de expresión sombría, apatía, fatiga y tendencia a llorar con facilidad.Los pacientes suelen describir su estado con términos como «deprimido y sombrío», «desolado», «aburrido», «vacío», «solitario» o «como si estuviera separado de los demás por un muro».Con frecuencia experimentan sentimientos de opresión y tristeza, y a menudo pierden los estribos por asuntos menores. Durante largos periodos, su estado de ánimo permanece predominantemente bajo. Incluso si hay breves mejoras que duran días o una o dos semanas, rápidamente recaen en la depresión. A pesar de ello, la gravedad de su depresión no suele ser profunda y la capacidad de respuesta emocional persiste. Unas pocas observaciones humorísticas o ingeniosas pueden hacerles pasar de las lágrimas a la risa.Una conversación alegre puede levantarles el ánimo temporalmente. Los propios pacientes pueden reconocer sus irregularidades emocionales, pero a menudo las atribuyen a los demás o a su entorno. (2) Alteraciones cognitivas: Los pacientes pierden interés en las actividades diarias y no disfrutan del entretenimiento ni de las actividades placenteras. Con frecuencia experimentan sentimientos de inferioridad, autorreproche y culpa.A menudo se sienten mentalmente lentos y tienen dificultades para resolver problemas. Habitualmente anticipan lo peor en las situaciones, pierden la fe en la vida, perciben su futuro como sombrío y sin esperanza, encuentran la existencia sin sentido e incluso pueden contemplar el suicidio. (3) Cambios volitivos y de comportamiento: La actividad volitiva disminuye, lo que dificulta la concentración sostenida. Aunque pueden albergar ideales y ambiciones elevados, rara vez los traducen en acciones concretas.Desean participar en la vida social, pero carecen del valor o la confianza necesarios para hacerlo. Los pacientes muestran pasividad y dependencia excesiva en todos los aspectos, cuya raíz psicológica radica en la falta de voluntad para asumir responsabilidades. En general, la neurosis depresiva rara vez conduce al suicidio, aunque algunos pacientes expresan sentimientos de vacío existencial y tedio, y manifiestan su deseo de morir.
(4) Síntomas físicos: Aproximadamente el 80 % de los casos se presentan principalmente con molestias físicas como insomnio, dolores de cabeza, dolores corporales, mareos, visión borrosa y tinnitus. Estos síntomas suelen ser numerosos y cambiantes, y algunos persisten a largo plazo sin empeorar ni mejorar de forma notable. Por lo general, remiten a medida que mejora el estado de ánimo depresivo.