Η διαταραχή άγχους είναι μια ψυχολογική κατάσταση. Ποια πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια πρέπει να αναγνωρίζουμε και να προσέχουμε; Παρακάτω, οι ειδικοί περιγράφουν αυτούς τους δείκτες για να βοηθήσουν στις μελλοντικές στρατηγικές αντιμετώπισης.
Έχετε παρατηρήσει τα πρώιμα σημάδια της διαταραχής άγχους; Αυτή η κοινή ψυχολογική κατάσταση συχνά επιμένει για μεγάλες περιόδους και αποδεικνύεται δύσκολο να επιλυθεί.Η αναγνώριση των πρώιμων συμπτωμάτων επιτρέπει στους ασθενείς να τα εντοπίσουν και να αναζητήσουν άμεσα θεραπεία. Ποια είναι λοιπόν αυτά τα πρώιμα σημάδια; Παρακάτω παρουσιάζεται μια επισκόπηση των αρχικών εκδηλώσεων των διαταραχών άγχους. Τα βασικά πρώιμα συμπτώματα περιλαμβάνουν: (1) Αλλαγές στη διάθεση: Το πιο εμφανές σύμπτωμα είναι η επίμονη κακή διάθεση, που εκδηλώνεται με μελαγχολική έκφραση, ατονία, κόπωση και τάση για δάκρυα ή κλάμα.Οι ασθενείς συχνά περιγράφουν την κατάστασή τους χρησιμοποιώντας όρους όπως «καταθλιπτικοί και μελαγχολικοί», «ερημωμένοι», «βαρετοί», «άδειοι», «μοναχικοί» ή «σαν να τους χωρίζει από τους άλλους ένας τοίχος».Συχνά αισθάνονται καταπιεσμένοι και μελαγχολικοί, χάνοντας συχνά την ψυχραιμία τους για ασήμαντα θέματα. Για παρατεταμένες περιόδους, η διάθεσή τους παραμένει κυρίως κακή. Ακόμη και αν υπάρχουν σύντομες βελτιώσεις που διαρκούν ημέρες ή μία έως δύο εβδομάδες, γρήγορα υποτροπιάζουν στην κατάθλιψη. Παρ' όλα αυτά, η σοβαρότητα της κατάθλιψής τους δεν είναι γενικά βαθιά και η συναισθηματική ανταπόκριση παραμένει. Μερικές χιουμοριστικές ή πνευματώδεις παρατηρήσεις μπορούν να τους κάνουν να περάσουν από τα δάκρυα στο γέλιο.Μια ανάλαφρη συζήτηση μπορεί να τους ανεβάσει προσωρινά το ηθικό. Οι ίδιοι οι ασθενείς μπορεί να αναγνωρίζουν τις συναισθηματικές τους ανωμαλίες, αλλά συχνά τις αποδίδουν σε άλλους ή στο περιβάλλον τους. (2) Γνωστικές αλλοιώσεις: Οι ασθενείς χάνουν το ενδιαφέρον τους για τις καθημερινές δραστηριότητες και δεν αντλούν ευχαρίστηση από την ψυχαγωγία ή τις απολαυστικές ασχολίες. Συχνά βιώνουν αισθήματα κατωτερότητας, αυτοκατηγορίας και ενοχής.Συχνά αισθάνεται πνευματική νωθρότητα και δυσκολεύεται να λύσει προβλήματα. Συνήθως προβλέπει το χειρότερο σε κάθε κατάσταση, χάνει την πίστη του στη ζωή, αντιλαμβάνεται το μέλλον του ως ζοφερό και απελπιστικό, θεωρεί την ύπαρξή του χωρίς νόημα και μπορεί ακόμη και να σκεφτεί την αυτοκτονία. (3) Αλλαγές στη βούληση και τη συμπεριφορά: Η βουλητική δραστηριότητα μειώνεται, καθιστώντας δύσκολη τη διαρκή συγκέντρωση. Αν και μπορεί να έχει υψηλά ιδανικά και φιλοδοξίες, σπάνια τα μετατρέπει σε συγκεκριμένες ενέργειες.Επιθυμούν την κοινωνική συμμετοχή, αλλά δεν έχουν το θάρρος ή την αυτοπεποίθηση να συμμετάσχουν. Οι ασθενείς εμφανίζουν παθητικότητα και υπερβολική εξάρτηση σε όλους τους τομείς, με ψυχολογική αιτία την απροθυμία να αναλάβουν ευθύνες. Γενικά, η καταθλιπτική νεύρωση σπάνια οδηγεί σε αυτοκτονία, αν και ορισμένοι ασθενείς εκφράζουν συναισθήματα υπαρξιακής κενότητας και ανίας, δηλώνοντας την επιθυμία τους να πεθάνουν.
(4) Σωματικά συμπτώματα: Περίπου το 80% των περιπτώσεων παρουσιάζουν κυρίως σωματικά συμπτώματα, όπως αϋπνία, πονοκεφάλους, σωματικούς πόνους, ζάλη, θολή όραση και εμβοές στα αυτιά. Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται συχνά πολυάριθμα και μεταβλητά, με μερικά να επιμένουν μακροπρόθεσμα χωρίς σημαντική επιδείνωση ή βελτίωση. Συνήθως υποχωρούν καθώς η καταθλιπτική διάθεση βελτιώνεται.