Úzkostná porucha je psychologický stav. Jaké varovné příznaky bychom měli rozpoznat a věnovat jim pozornost? Níže odborníci popisují tyto ukazatele, které pomáhají při budoucích strategiích zvládání.
Všimli jste si časných příznaků úzkostné poruchy? Tento běžný psychologický stav často přetrvává po dlouhou dobu a je obtížné jej vyřešit.Rozpoznání včasných příznaků umožňuje pacientům včasné odhalení a vyhledání léčby. Jaké jsou tedy tyto včasné příznaky? Níže je uveden přehled počátečních projevů úzkostné poruchy. Mezi hlavní včasné příznaky patří: (1) Změny nálady: Nejvýraznějším příznakem je přetrvávající špatná nálada, která se projevuje skleslým výrazem, apatií, únavou a sklonem k slzám nebo pláči.Pacienti často popisují svůj stav pomocí výrazů jako „depresivní a pochmurný“, „zoufalý“, „nudný“, „prázdný“, „osamělý“ nebo „jako by byli od ostatních odděleni zdí“.Často pociťují tísnivý a ponurý pocit a často se rozčilují kvůli maličkostem. Po delší dobu zůstává jejich nálada převážně špatná. I když dojde k krátkodobému zlepšení trvajícímu několik dní nebo jeden až dva týdny, rychle upadnou zpět do deprese. Navzdory tomu není závažnost jejich deprese obecně hluboká a emoční vnímavost přetrvává. Pár vtipných nebo duchaplných poznámek je může přivést od slz k smíchu.Lehká konverzace může dočasně zlepšit jejich náladu. Pacienti si mohou být vědomi svých emocionálních výkyvů, ale často je připisují ostatním nebo svému okolí. (2) Kognitivní změny: Pacienti ztrácejí zájem o každodenní činnosti a nedokážou se radovat ze zábavy nebo příjemných zážitků. Často pociťují pocity méněcennosti, sebekritiky a viny.Často se cítí mentálně pomalí a mají potíže s řešením problémů. Zvykli si očekávat v situacích to nejhorší, ztrácejí víru v život, vnímají svou budoucnost jako bezútěšnou a beznadějnou, považují existenci za bezvýznamnou a mohou dokonce uvažovat o sebevraždě. (3) Změny vůle a chování: Vůle slábne, což ztěžuje dlouhodobou koncentraci. Ačkoli mohou mít vznešené ideály a ambice, málokdy je promění v konkrétní činy.Touží po společenském zapojení, ale chybí jim odvaha nebo sebevědomí k účasti. Pacienti vykazují pasivitu a nadměrnou závislost ve všech aspektech, přičemž psychologický kořen spočívá v neochotě převzít odpovědnost. Depresivní neuróza obecně málokdy vede k sebevraždě, i když někteří pacienti vyjadřují pocity existenciální prázdnoty a nudy a prohlašují, že chtějí zemřít.
(4) Fyzické příznaky: Přibližně 80 % případů se projevuje především fyzickými potížemi, jako je nespavost, bolesti hlavy, bolesti těla, závratě, rozmazané vidění a tinnitus. Tyto příznaky se často objevují v mnoha podobách a jsou proměnlivé, přičemž některé přetrvávají dlouhodobě bez výrazného zhoršení nebo zlepšení. Obvykle ustupují s odezněním depresivní nálady.