Тревожното разстройство е психологично състояние. Какви ранни предупредителни признаци трябва да разпознаваме и на които да обръщаме внимание? По-долу експерти очертават тези индикатори, за да подпомогнат бъдещи стратегии за справяне.
Забелязали ли сте ранните признаци на тревожно разстройство? Това често срещано психологично състояние често продължава дълго време и се оказва трудно за преодоляване.Разпознаването на ранните симптоми позволява на пациентите да ги открият и да потърсят лечение своевременно. Какви са тези ранни индикатори? По-долу е представен преглед на първоначалните прояви на тревожните разстройства. Основните ранни симптоми включват: (1) Промени в настроението: Най-изявеният симптом е продължително потиснато настроение, което се проявява като мрачен израз, апатия, умора и склонност към сълзи или плач.Пациентите често описват състоянието си с изрази като „депресиран и мрачен“, „опустошен“, „тъжен“, „празен“, „самотен“ или „сякаш отделен от другите с стена“.Те често се чувстват потиснати и мрачни, като често губят самообладание по незначителни поводи. В продължение на дълги периоди настроението им остава предимно потиснато. Дори и да има кратки подобрения, продължаващи няколко дни или една-две седмици, те бързо се връщат в депресия. Въпреки това, тежестта на депресията им обикновено не е голяма и емоционалната им реактивност се запазва. Няколко хумористични или остроумни забележки могат да ги превърнат от сълзи в смях.Една лека разговор може временно да им повдигне настроението. Самите пациенти може да осъзнават емоционалните си нередности, но често ги приписват на другите или на околната среда. (2) Когнитивни промени: Пациентите губят интерес към ежедневните дейности и не изпитват удоволствие от забавленията или приятните занимания. Често изпитват чувства на малоценност, самообвинение и вина.Често се чувстват умствено мудни и се борят с решаването на проблеми. По навик очакват най-лошото в ситуации, губят вяра в живота, възприемат бъдещето си като мрачно и безнадеждно, намират съществуването за безсмислено и дори могат да обмислят самоубийство. (3) Волеви и поведенчески промени: Волевата активност намалява, което затруднява продължителната концентрация. Въпреки че могат да имат високи идеали и амбиции, те рядко ги превръщат в конкретни действия.Те желаят социално ангажиране, но им липсва куражът или увереността да участват. Пациентите проявяват пасивност и прекомерна зависимост във всички аспекти, като психологическата причина за това е нежеланието да поемат отговорност. Като цяло, депресивната невроза рядко води до самоубийство, въпреки че някои пациенти изразяват чувства на екзистенциална празнота и скука, заявявайки желание да умрат.
(4) Физически симптоми: Приблизително 80% от случаите се проявяват предимно с физически оплаквания като безсъние, главоболие, болки в тялото, замайване, замъглено виждане и шум в ушите. Тези симптоми често са многобройни и променливи, като някои от тях продължават дълго време без значително влошаване или подобрение. Обикновено те отшумяват с отминаването на депресивните настроения.