اضطراب القلق هو حالة نفسية. ما هي العلامات التحذيرية المبكرة التي يجب أن ندركها وننتبه لها؟ فيما يلي، يحدد الخبراء هذه المؤشرات للمساعدة في استراتيجيات التعامل المستقبلية.
هل لاحظت العلامات المبكرة لاضطراب القلق؟ غالبًا ما تستمر هذه الحالة النفسية الشائعة لفترات طويلة ويصعب حلها.يتيح التعرف على الأعراض المبكرة للمرضى اكتشافها وطلب العلاج على الفور. فما هي هذه المؤشرات الأولية؟ فيما يلي نظرة عامة على المظاهر المبكرة لاضطراب القلق. تشمل الأعراض المبكرة الرئيسية ما يلي: (1) تغيرات المزاج: العرض الأبرز هو المزاج السيئ المستمر، الذي يتميز بتعبير كئيب، وكسل، وإرهاق، وميل إلى البكاء بسهولة.غالبًا ما يصف المرضى حالتهم باستخدام مصطلحات مثل "مكتئب وكئيب" أو "محبط" أو "باهت" أو "فارغ" أو "وحيد" أو "كأنه مفصول عن الآخرين بجدار".غالبًا ما يشعرون بالاضطهاد والكآبة، وغالبًا ما يفقدون أعصابهم بسبب أمور بسيطة. لفترات طويلة، يظل مزاجهم منخفضًا في الغالب. حتى لو كانت هناك تحسنات قصيرة تدوم لأيام أو أسبوع إلى أسبوعين، فإنهم سرعان ما يعودون إلى الاكتئاب. على الرغم من ذلك، فإن شدة اكتئابهم ليست عميقة بشكل عام، وتستمر استجابتهم العاطفية. يمكن لبعض الملاحظات المضحكة أو الذكية أن تحول دموعهم إلى ضحك.وقد ترفع المحادثات الخفيفة معنوياتهم مؤقتًا. قد يدرك المرضى أنفسهم عدم انتظامهم العاطفي، لكنهم غالبًا ما يعزونه إلى الآخرين أو إلى بيئتهم. (2) التغيرات المعرفية: يفقد المرضى الاهتمام بالأنشطة اليومية ولا يستمتعون بالترفيه أو الأنشطة الممتعة. وكثيرًا ما يشعرون بالنقص واللوم الذاتي والذنب.غالبًا ما يشعرون بالخمول الذهني ويجدون صعوبة في حل المشكلات. عادةً ما يتوقعون الأسوأ في المواقف، ويفقدون الثقة في الحياة، ويرون مستقبلهم قاتمًا ويائسًا، ويجدون الوجود بلا معنى، وقد يفكرون حتى في الانتحار. (3) التغيرات الإرادية والسلوكية: تنخفض النشاط الإرادي، مما يجعل التركيز المستمر صعبًا. على الرغم من أنهم قد يكون لديهم مُثُل طموحة وطموحات عالية، إلا أنهم نادرًا ما يترجمونها إلى أفعال ملموسة.يرغبون في الانخراط الاجتماعي ولكنهم يفتقرون إلى الشجاعة أو الثقة للمشاركة. يظهر المرضى سلبية واعتمادًا مفرطًا في جميع الجوانب، مع وجود جذر نفسي يكمن في عدم الرغبة في تحمل المسؤولية. بشكل عام، نادرًا ما تؤدي العصاب الاكتئابي إلى الانتحار، على الرغم من أن بعض المرضى يعبرون عن مشاعر الفراغ الوجودي والملل، ويعلنون رغبتهم في الموت.
(4) الأعراض الجسدية: يعاني حوالي 80٪ من الحالات في المقام الأول من شكاوى جسدية مثل الأرق والصداع وآلام الجسم والدوخة وتشوش الرؤية وطنين الأذن. غالبًا ما تظهر هذه الأعراض متعددة ومتغيرة، مع استمرار بعضها على المدى الطويل دون تدهور أو تحسن ملحوظ. وعادة ما تهدأ مع تحسن الحالة المزاجية الاكتئابية.