不安障礙多發於青年至中年時期，女性罹患率為男性兩倍。臨床症狀基本可歸納為三大類，亦可視為不安障礙的三大核心症狀：
不安障礙三類症狀解析
（1）病理性不安情緒：持續性或發作性無端恐懼、畏懼、緊張與不安。常預感某種危險將至，恐遭災厄降臨，甚至產生死亡感（「死亡恐懼」）。患者恐懼自身將失去自制力，突然昏厥或陷入「瘋狂」狀態。70%患者同時伴隨憂鬱症狀，對當下及未來生活喪失信心與喜悅。時而情緒激動失衡，無故頻繁發怒，與家人爭執，對萬事感到不滿且難以接受。此類焦慮症存在認知障礙，無法清晰感知認知周遭環境，思維趨於簡化模糊。終日過度關注自身健康狀態，恐懼疾病復發。
（2）身體不適症狀：常作為初期徵兆出現。病情進展期通常伴隨多重身體症狀：心悸、焦慮感、胸悶、氣短、前胸不適或疼痛、心跳與呼吸次數增加、全身倦怠感、生活及工作能力下降，甚至連簡單家務都難以完成。這些症狀反而加劇患者的焦慮與憂慮。此外亦會出現失眠、清晨早醒、惡夢等睡眠障礙，且往往相當嚴重且頑固。有時還會伴隨消化功能障礙等症狀。
多數焦慮症患者同時伴隨手部顫抖、手指震顫或麻木感、陣發性潮紅與冰冷、月經不調、閉經、性慾減退、頻尿、眩暈、恐懼感、昏厥發作等症狀。
（3）精神運動性焦慮（簡稱精神性焦慮）：表現為坐立不安、注意力渙散、頻繁搓手跺腳、踱步徘徊、動作焦躁不安，難以持續集中精神，且無法理解自身過度焦慮的根源。
焦慮症自我療法指南
一、釐清焦慮根源
焦慮通常存在明確成因。學習探究不安的根源，避免持續沉溺於情緒中。只要釐清不安肇因並致力解決，不安感便會自然消散。
二、學習自我激勵
自我激勵是種心理暗示。不妨對自己說些溫柔的話語，或以享用豪華晚餐作為獎勵。切勿讓負面情緒過度侵蝕日常生活。只要誠懇面對每個課題，既無須後悔，亦無需感到不安。
三、拓展社交圈
當遭遇難以解決的情緒困擾時，不妨試著擴大社交圈。與幾位友人外出遊玩、與同事共進餐敘，透過深化交流能改變看待相同問題的角度，不安感自會自然減輕。