不安障害は多くが青年期から中年期に発症し、女性の罹患率は男性の2倍である。臨床症状は基本的に3つのグループに分類され、不安障害の三大症状と見なすこともできる：
不安障害の3つの症状グループ解説
（1）病的不安感情：持続的または発作的に生じる理由のない恐怖、恐れ、緊張、不安。ある種の危険を予感し、何らかの災難が降りかかる、あるいは死の感覚（「死の恐怖」）さえ感じる。患者は自制心を失い、突然失神したり「狂気」に陥るのではないかと恐れる。70%の患者は同時に抑うつ症状を伴い、現在および将来の生活に対する自信や喜びを失っている。時に感情が高ぶり、バランスを失い、理由もなく頻繁に怒り、家族と口論し、あらゆることに不満を抱き、納得できなくなる。不安障害には認知面での障害があり、周囲の環境を明確に知覚・認識できず、思考が単純化・曖昧化する。終日自身の健康状態に集中し、病気の再発を恐れる。
（2）身体的不調症状：しばしば初期症状として現れる。病状進行期には通常、複数の身体症状を伴う：動悸、不安感、胸苦しさ、息切れ、前胸部の不快感や痛み、心拍数と呼吸数の増加、全身倦怠感、生活・仕事能力の低下、簡単な家事さえ困難になり遂行不能となる。こうした症状が逆に患者の不安や心配を増幅させる。さらに不眠、早朝覚醒、悪夢などの睡眠障害も生じ、かなり深刻で頑固な傾向がある。さらに、消化機能障害などの症状も現れることがある。
大多数の不安障害患者には、手の震え、指の震えや痺れ感、発作性の紅潮や冷え、月経不順、無月経、性欲減退、頻尿、めまい、眩暈、恐怖感、失神発作なども見られる。
（3）精神運動性不安（略して精神性不安）：落ち着きがなく、気が散り、手をこすり足踏みし、歩き回り、そわそわした動作が増え、集中力が持続せず、自分でもなぜこんなに不安なのかわからない状態。
不安障害の自己療法紹介
一、不安の根本原因を見つける
不安には通常原因がある。不安の根本原因を探ることを学び、感情に溺れ続けるのは避けよう。不安の原因を特定し、それを解決するよう努めれば、不安は自然と消えていきます。
二、自分を励ますことを学ぶ
自己励ましは一種の心理暗示です。自分に優しい言葉をかけてあげたり、ご褒美として豪華な夕食を楽しんだりしましょう。ネガティブな感情を日常生活に持ち込みすぎないように。一つ一つの課題を誠実にこなせば、後悔もなく、不安を感じる必要はありません。
三、社交範囲を広げる
解決できない感情問題に直面したら、自分の社交範囲を広げてみましょう。友人数人と遊びに出かけたり、同僚と食事をしたり、交流を深めることで同じ問題に対する考え方が変わり、不安感は自然と軽減されます。