Anksiyete bozukluğunun belirtileri nelerdir? Çalışan kişiler için günlük görevler her zaman kolaylıkla yerine getirilemez. Zorluklar ortaya çıktığında, kişi sıkıntıya girebilir ve içsel bir kargaşa yaşayabilir.Bu, günlük yaşamda sıklıkla görülen bir tür anksiyete bozukluğudur. Peki, anksiyete bozukluğunun başlıca belirtileri nelerdir?
Anksiyete bozukluğunun başlıca belirtileri:
1. Hastalar genellikle anksiyete belirtilerinden önce psikolojik veya fiziksel tetikleyiciler yaşarlar.
3. Hastalar gergin yüz ifadeleri, çatık kaşlar ve sert, doğal olmayan duruşlar sergilerler. Değişik derecelerde motor huzursuzluk gösterirler: artan kıpırdanma, yerinde duramama, volta atma ve el ovuşturma.
4. Kas gerginliği, genel bir gerginlik hissine, hatta ağrı ve sertliğe neden olabilir. Bazı hastalar titreme yaşar, bu da ince motor becerilerini engeller ve iş verimliliğini etkiler.
V. Uyku bozuklukları yaygındır ve başlıca uykuya dalma güçlüğü ile kendini gösterir. Ağır vakalarda kabuslar veya tam uykusuzluk görülebilir. Kabuslar sırasında hastalar genellikle aniden uyanır, ter içinde kalır ve aşırı bir korkuya kapılır.
VI. Psikojenik anksiyete, çeşitli derecelerde endişe, gerginlik, huzursuzluk ve korku şeklinde kendini gösteren temel semptomdur.
VII. Sinirlilik, konsantre olma zorluğu ve ses ve ışığa duyarlılık. Odaklanma bozukluğu nedeniyle hastalar hafızalarında bir düşüş algılarlar.
VIII. Somatik anksiyete belirtileri, öncelikle sempatik sinir sisteminin hiperaktivitesini yansıtır ve birden fazla sistemi etkiler: ağız kuruluğu, göğüs sıkışması, hiperventilasyon, çarpıntı, sık idrara çıkma ve kulak çınlaması. Bunlar, konsültasyonda ilk olarak ortaya çıkan şikayetleri oluşturabilir.
9. Serbest dolaşan anksiyete: Hastalar belirli bir nesne veya içerik olmadan tedirginlik ve korku yaşarlar. Bu, tekrarlayan kötü hisler veya beklenti anksiyetesi olarak ortaya çıkabilir. Endişeler gerçeklikle bir bağlantısı olsa da, içeriği ve şiddeti normal sınırları çok aşar.
Anksiyete bozuklukları, öncelikle bireylerin durumları rasyonelleştirmeye çalışırken ortaya çıkan psikolojik engellerden kaynaklanır. Hastalar, zorluklarla karşılaştıklarında kendi kendilerini rahatlatma ve dengeli bir bakış açısı sürdürme yöntemlerini uygulayarak rahatlama sağlayabilirler. Bu tür yaklaşımlar olumlu sonuçlar verebilir ve anksiyete bozukluklarının ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olabilir.