ما هي أعراض اضطراب القلق؟ بالنسبة للأفراد العاملين، لا يتم التعامل مع المهام اليومية بسهولة دائمًا. عندما تنشأ الصعوبات، قد يصاب المرء بالضيق ويشعر باضطراب داخلي.وهذا يشكل أحد أشكال اضطراب القلق، الذي يشاهد عادة في الحياة اليومية. إذن، ما هي المظاهر الأساسية لاضطراب القلق؟
الأعراض الأساسية لاضطراب القلق:
1. غالبًا ما يعاني المرضى من محفزات نفسية أو جسدية تسبق أعراض القلق.
2. عادة ما تشمل سمات الشخصية قبل المرض العصبية والقلق والتوقع المفرط للصعوبات وانعدام الأمن وانخفاض الثقة بالنفس.
3. يظهر على المرضى تعابير وجه متوترة، وحواجب مقطبة، ووضعيات جسدية متصلبة وغير طبيعية. ويظهرون درجات متفاوتة من التململ الحركي: زيادة التململ، وعدم القدرة على الجلوس بثبات، والمشي ذهابًا وإيابًا، وفرك اليدين.
4. قد يتسبب توتر العضلات في إحساس بالضيق العام، وحتى الألم والتصلب. يعاني بعض المرضى من رعشة، مما يعيق المهارات الحركية الدقيقة ويؤثر على كفاءة العمل.
V. اضطرابات النوم شائعة، وتتمثل أساسًا في صعوبة النوم. قد يعاني المرضى في الحالات الشديدة من كوابيس أو أرق تام. أثناء الكوابيس، غالبًا ما يستيقظ المرضى فجأة، مبللين بالعرق ومغمورين بالرعب الشديد.
VI. القلق النفسي هو العرض الأساسي، ويتجلى في درجات متفاوتة من القلق والتوتر والاضطراب والخوف.
VII. سهولة الاستثارة وصعوبة التركيز والحساسية للصوت والضوء. بسبب ضعف التركيز، يشعر المرضى بتدهور في الذاكرة.
VIII. تعكس أعراض القلق الجسدي في المقام الأول فرط نشاط الجهاز العصبي الودي، الذي يشمل أنظمة متعددة: جفاف الفم، وضيق الصدر، وفرط التنفس، وخفقان القلب، وكثرة التبول، وطنين الأذن. قد تشكل هذه الأعراض الشكوى الأولية عند الاستشارة.
9. القلق العائم، الذي يتميز بالاضطراب والخوف دون سبب أو موضوع محدد. قد يتجلى ذلك في شكل نذير شؤم متكرر أو قلق توقعي. في حين أن المخاوف قد تكون لها بعض الصلة بالواقع، إلا أن محتواها وشدتها تتجاوز الحدود الطبيعية بكثير.
تنشأ اضطرابات القلق في المقام الأول من الحواجز النفسية، التي تظهر عندما لا يستطيع الأفراد حل أفكارهم. قد يجد المرضى الراحة ويمنعوا القلق من خلال تعلم الاسترخاء والحفاظ على رباطة الجأش والتعامل مع المواقف بهدوء.