То, что обычно называют «психическим заболеванием», в медицине называется шизофренией. Тревожность относится к категории расстройств настроения. С биомедицинской точки зрения, одним из факторов, способствующих ее развитию, является недостаточная секреция нейротрансмиттеров в головном мозге — механизм, отличный от причин шизофрении. Таким образом, тревожные расстройства не равнозначны шизофрении и не проявляются такими симптомами, как галлюцинации или бред, характерные для психоза.
Могут ли тревожные расстройства перерасти в психоз?
Тревожные расстройства не перерастают в психоз.
Тревожность представляет собой «болезнь цивилизации» в современном обществе; чем быстрее темп жизни, тем чаще встречается тревожность.
Чтобы справиться с тревожностью, следует повысить адаптивность, регулировать ритм жизни, сохранять оптимистичный настрой и развивать уверенность в себе.
Когда вы испытываете тревогу, расслабьте тело и сделайте несколько глубоких вдохов; это может облегчить тревожные чувства и освежить ум.
Можно ли вылечить тревожные расстройства только с помощью лекарств?
Психические расстройства требуют комбинации лекарств и психологической коррекции.
Хотя лекарства и приносят некоторую пользу при тревожных расстройствах, их причины не являются чисто физиологическими.Ключевыми факторами являются неадекватные модели мышления и неэффективные механизмы преодоления стресса. Поэтому лекарства и психологическая помощь дополняют друг друга и оба являются необходимыми.
Означает ли наличие тревоги, что у человека есть тревожное расстройство?
Тревога — это нормальная эмоция, которая не обязательно указывает на тревожное расстройство.
Испытывать тревогу в повседневной жизни — это совершенно нормально для человека; никто не может быть по-настоящему беззаботным.
Во-первых, следует оценить, является ли тревога «частой», «постоянной» или «преувеличенной»;
Во-вторых, следует учитывать влияние тревоги на повседневную жизнь — становится ли она подавляющей и мешающей.
Например, если она снижает эффективность работы до степени нетрудоспособности или мешает нормальному обучению. В таких случаях следует обратить внимание, так как это может сигнализировать о начале тревожного расстройства. Рекомендуется своевременно скорректировать образ мышления или обратиться за консультацией.