一般に「精神病」と呼ばれるものは、医学的には統合失調症と呼ばれます。
不安は情緒障害の一種であり、生物医学的な観点から分析すると、その原因の一つは脳内の化学伝達物質の分泌不足にあります。この化学伝達物質は統合失調症の病因とは異なります。
したがって、不安障害は決して統合失調症と同義ではなく、精神病に見られる幻覚や妄想などの症状も現れません。
不安障害は精神病になるのか
不安障害が精神病に進行することはありません。
不安は現代社会の「文明病」であり、生活リズムが速くなるほど不安感情は増大します。
不安に対処するには、適応力を高め、生活リズムを改善し、楽観的な心構えを保ち、自己への自信を持つことが重要です。
不安を感じた時は、身体をリラックスさせ、深呼吸をしましょう。深呼吸は不安を和らげ、精神を爽快にします。
不安障害は薬で治るのか
精神疾患には薬物療法と心理調整の併用が必要です。
薬は確かに不安障害に一定の効果がありますが、その原因は純粋な生理的要因によるものではありません。個人の不適応な思考パターンやストレスへの誤った対処法が核心です。したがって、薬物療法と心理カウンセリングは相互補完的な役割を果たし、どちらも不可欠です。
不安を感じることは不安障害を患っているということですか？
不安は正常な感情であり、必ずしも不安障害を患っているわけではありません。
日常生活に不安があるのは人間として当然のことで、誰しもが真に心配事のない状態を保てるわけではありません。
まず、自身の不安が「頻繁」「長期」「些細なことを大げさに考える」ものかどうかを見極める必要があります。
次に、その不安が日常生活に与える影響、つまり克服が困難で支障をきたしているかどうかです。
例えば、仕事の効率が低下したり正常に働けなくなったり、学習が困難になったりするケースです。このような状況では注意が必要で、不安障害の兆候である可能性があります。速やかに心構えを調整するか、カウンセリングを受けることが望ましいでしょう。